黑眼圈的形成原因（黑眼圈的形成原因和解决办法）

黑眼圈的形成原因和解决办法

     黑眼圈的出现提醒着你对眼的忽视！30岁的衰老从眼睛开始。一旦熬夜通宵，血液循环不良，黑眼圈立即前来问候，再加上工作时间的增长，凝视计算机的时间每日至少超过5小时，环境的环境与繁重的压力……那么在这时要如何抗衰老呢？

     青黑色黑眼圈黑眼圈在大多数情况下都是因为眼睛部位的血液循环不通畅引起的，导致循环不畅的罪魁祸首就是熬夜，由此出现的黑眼圈多数呈青黑色。因为眼睛周围的肌肤一整夜无法得到充分休息，或者承受较大的情绪压力，加上长时间用眼过度，造成血液一直集中在眼球，血液循环无法畅通，代谢滞留，就会产生血管型的黑眼圈。

     灰色黑眼圈没想到吧，黑眼圈也会遗传，也就是说，有些人眼部周围的肌肤天生就比其他部位的皮肤暗沉。有此类现象者的眼周肌肤先天性比较肥厚，或是积聚在眼皮周围的色素较重，所以呈现灰色的黑眼圈。一般来说，遗传性的黑眼圈很难靠涂抹眼霜使其淡化，只有通过粉底液等彩妆品来遮盖。

     咖啡色黑眼圈眼部周围的肌肤特别脆弱，其厚度只有脸部其它部位肌肤的十分之一，再加上眼部肌肤油脂腺体本身较少，自然也就缺少了脸部肌肤拥有的天然滋润膜。所以，眼部最容易出现问题。在强烈的日晒光照下，脆弱的眼部肌肤会更容易受到侵袭，导致色素加剧沉着，形成色斑型的黑眼圈。所以，“白天防晒，夜晚修护”的美白口诀，对眼部来说也不可缺少。

     解决这一问题的最好办法就是赶快去睡觉，调整作息时间。如果实在没时间，最简单的方法就是常做眼保健操、定时热敷，由此促进血液循环，缓解眼部压力。




黑眼圈的形成原因怎么改善

     黑眼圈还有另一个别称叫做“熊猫眼”，熊猫的眼周有一圈黑黑的轮廓，很是娇憨可爱；但是我们如果有黑眼圈的话，就会让整个人都没有气色还十分显老。诗人说，黑夜给了我们黑色的眼睛，但他没有告诉我们的是，黑夜同样也会带来黑眼圈。

     熬夜已经成为现代人的一种常态，所以很多人会把黑眼圈和睡眠不足挂上钩，认为就是自己晚上不睡才出现的黑眼圈。如果能睡个饱觉、补足睡眠时间，黑眼圈就自动消失了。

     有这种观点的人，恭喜你说对了其中一个很重要的点。不过要清楚的是，熬夜虽然是导致黑眼圈的元凶，但是并不是唯一的因素。由于熬夜而导致的黑眼圈，确实能够通过睡觉来得到缓解，但这种补觉的方式对于其他类型的黑眼圈却没什么用处。要想击破黑眼圈难题，首先要了解的是黑眼圈的三种形成原因，这样才能够对症下药。

     黑眼圈的形成原因怎么改善==原因一：睡眠不足造成的黑眼圈

     这应该是大部分黑眼圈形成的原因了，又被称作血管型黑眼圈。为啥叫血管型呢？这是因为由于熬夜和工作的原因，我们的眼睛一直全神贯注地注视着同一个地方，导致血管中的血液流动的不通畅，眼周部位的血液阻塞在一起，造成黑眼圈严重的现象。

     黑眼圈的形成原因怎么改善==建议：平时不要过分凝神地盯着电脑或者手机，时不时地转动眼球、按摩眼周。同时保证充足的睡眠，在有条件的情况下睡足8个小时，坚持半个月以上，黑眼圈的情况就能得到很大好转。

     同时在晚上睡觉以前可以准备一条热毛巾用来敷眼睛，不过毛巾不宜过热，放在手背上能感觉到温烫即可。每天坚持用热毛巾敷十分钟，不仅能够在一定程度上起到消除黑眼圈的作用，还能缓解一天下来的眼部疲劳。

     黑眼圈的形成原因怎么改善==原因二：色素沉淀形成的黑眼圈

     有的人天生眼周皮肤就比较深，有的人是后天造成的。后天主要是由于对眼部的防晒力度不够、睫毛膏和眼线没有完全卸干净导致的。这类人不仅会出现黑眼圈，眼睛一周大多呈现出偏棕偏咖的感觉，即使在素颜的状态下，也有点像是涂了眼影。

黑眼圈的形成原因有哪些呢

     黑眼圈的形成原因有哪些呢1、睡眠不足、过度疲劳

     睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影。

     黑眼圈的形成原因有哪些呢2、化妆品色素渗透

     常使用化妆品，尤其是美白化妆品一些重金属离子或深色素微粒渗透到眼皮内，久而久之就会形成黑眼圈。

     黑眼圈的形成原因有哪些呢3、皮肤老化引起

     年轻的人皮肤各方面都比较好，粉嫩、光滑、细腻，但是人不可能永远年轻，随着年龄的增长，人体各器官以及人体的细胞都会逐渐衰退，眼睛周围的皮肤细胞也会慢慢老化，也是引起黑眼圈的原因。

     黑眼圈的形成原因有哪些呢4、血流不畅引起

     人体血管里的血液如果不够流畅，也是会引起各种疾病的，其中眼睛周围的血管如果堵塞，血流不畅，那一部份的皮肤就会显得比较暗淡，时间久了就会形成黑眼圈，如果这样平时可以做做眼部按摩，帮助血液循环。

     黑眼圈的形成原因有哪些呢5、外伤

     眼部周围，或眼窝挫伤，会引起眼睛周围的皮下出血，而形成黑眼圈，这种情况下其实只要使用遮斑霜就可以了。

黑眼圈的形成原因中医辨证

     睡眠不足、肾虚、瘀血等都会引起黑眼圈。很多人为了黑眼圈忧心忡忡，因为既影响容貌，还可能是疾病早期表现。治黑眼圈，先学会找原因。

     黑眼圈的形成原因中医辨证1、睡眠不足

     眼睛是心灵的窗户，眼部持续充血，与长期睡眠不足有直接关系。看似烟熏妆十分特别，其实早已经暴露了身体健康状况。长期熬夜、夜间玩游戏、聊天都是当下年轻人的喜好和习惯。

     这也会导致睡眠时间缩短，肾气不足，肾精消耗过度引发淤血。短时间的睡眠不足，还不会引发黑眼圈，等到看到黑眼圈多半是肾精不足表现。

     黑眼圈的形成原因中医辨证2、瘀血

     血脉运行不畅，静脉血管血流偏慢，眼部皮肤出现红肿说明氧分供应不足，导致代谢物淤积过多，出现慢性缺氧，眼部自然会出现色素暗沉。

     眼圈黑而发干，是淤血典型症状。一旦淤血达到一定程度，还会出现记忆功能减退、嘴唇色黑、口干等，身体也会有不同的疼痛感。例如，气虚血亏的女性，多有黑眼圈。

     这时先养血后化淤，坚持每日服下2=3克三七粉，有助化淤活血。疾病引起的淤血也要注意，如肝肿大、肝功长期异常都会出现色素沉着，就是黑眼圈。肝病患者若出现黑眼圈，要积极治疗原发病，症状自然可以缓解。

     黑眼圈的形成原因中医辨证3、肾虚

     多见于肾阳虚，除黑眼圈外伴有精神不振、肤色暗黑，和性生活过频，虚耗肾精有关。判断肾虚不能只通过黑眼圈的出现，最重要的一点是精神持续萎靡不振，双目无神、嗜睡、腰酸无力、小便赤短、畏冷等。

     肾阳虚患者，番茄医生建议通过金匮肾气丸调理。切忌运用滋阴药方或药材自行治疗，因为如葛根、玄参、花粉、生地等中药材，主治阴虚，若自身为糖尿病患者也可能掩盖住肾阳虚症状，导致误诊为阴虚。

     除了金匮肾气丸调理肾阳虚以外，关键是形成良好作息，把生活方式改正过来，才能够药到病除，黑眼圈的症状逐渐缓解直到消失。

黑眼圈的形成原因有哪些

     黑眼圈形成的原因

     1．紫外线：

     长期日晒造成色素沉淀在眼周，形成黑眼圈，皮肤越白越簿的女性，黑眼圈更易形成。

     2．化妆品色素渗透：

     常使用化妆品，尤其是美白化妆品一些重金属离子或深色素微粒渗透到眼皮内，久而久之就会形成黑眼圈。

     3．过度疲劳：

     当过度疲劳、情绪不稳定及休息不足时，会导致眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流淤塞，静脉血的颜色较暗。

     4．眼皮老化松弛：

     皮肤皱折造成外观肤色加深，眼袋的出现造成局部视觉阴影，眼眶内下侧凹陷形成的泪沟阴影。

     黑眼圈缓解方法

     日常生活中，若能很好地注意养生，劳逸适度，不熬夜和保证充足的睡眠，可以延缓眼袋的产生。你的眼袋严重吗？赶紧看看一下小方法吧，很灵验的哦！

     黑眼圈的形成原因有哪些一、维E胶囊涂抹眼部皮肤

     每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。

     黑眼圈的形成原因有哪些二、黄瓜片敷眼

     睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

     黑眼圈的形成原因有哪些三、避免随意牵拉下眼睑

     在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。

     黑眼圈的形成原因有哪些四、注意饮食营养

     日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。

黑眼圈的形成原因知乎

     黑眼圈是由于熬夜、情绪波动大、眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。

     黑眼圈形成的原因是很复杂的，饮食不正常、某些营养元素的缺乏、过多吸烟喝酒、心情郁闷、思虑过和熬夜等都是导致黑眼圈的常见原因。内分泌失调和肝脏肾脏的疾患也是可能出现黑眼圈症状的。

     黑眼圈分两种，一种是青色黑眼圈，是由于微血管的血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代谢不全产生。青黑色眼圈多见于作息不规律的人，青年人多见。茶黑色眼圈则多和年龄增长相关，长期日晒等造成色素沉淀在眼周，久而久之形成黑眼圈。

     当前针对黑眼圈的治疗也是需要视具体病因而定的，并没有什么新科技的方法。虽然多数人黑眼圈是由于后天睡眠不足、眼疲劳、吸烟等引起，但是如果在去除上述情况后黑眼圈仍旧持续存在，应尽早到正规医院眼科就诊，由医生进一步除外其他疾病。此外，平时要保持规律作息，睡眠充足，精神愉快，节制烟酒；加强用眼卫生，避免眼疲劳；均衡膳食，保证充足维生素A族和C族的摄入；定期体检，有其他脏器问题尽早发现，及时诊治。

     黑眼圈（熊猫眼）的形成的主要原因还有：

     黑眼圈的形成原因知乎1，多数情况下，特别年青人，出现黑眼圈是因为熬夜多，睡眠不足所至。这种现象是黑眼圈中最普遍最常见的。改变的办法就是不熬夜，每天保持8小时睡眠。

     黑眼圈的形成原因知乎2，营养不良引起，特别是人体最需的蛋质缺乏时，会出现黑眼圈。特别是那些健美减肥吃素族，容易造成蛋白质严重不足。缺乏蛋白质不仅会产生黑眼圈，还会引发全身多种疾病。改变方法，营养要均衡，每天都要补足蛋白质。

     黑眼圈的形成原因知乎3，某些疾病引起的黑眼圈。如肾脏病，消化系统病的渭溃疡，萎缩性胃炎，肝气郁结，有失条达疏理，肝肾虚亏引起。改变办法，积极治愈相关疾病，保持乐观心情，坚持锻炼，增强体质。

     黑眼圈的形成原因知乎4，血瘀，血液循环不畅引起。可用活血化瘀，行气散结的中药调理。

     黑眼圈的形成原因知乎5，皮肤老化，色素沉积所致。改变办法，加强皮肤护理，多吃水果绿叶蔬菜，饮食清淡，补足维生素B族和维生素C（主要从食物中获取）。

     黑眼圈的形成原因知乎6，内分泌失调，日晒，紫外线照射引起。药物调整内分泌，外出要防晒，如涂防晒霜，戴太阳镜等。

     如果黑眼圈一时消不了，可以通过化妆的方式适及遮掩。

     那么知道了黑眼圈的形成原因，我们平时就要注意保护眼部肌肤，较少熬夜、注意眼部肌肤的保养，还可以通过调节全身的健康状态来调节眼部的营养和血运。对于一些由于疾病引起的黑眼圈我们要注意及时治疗相关疾病。

中医黑眼圈的形成原因

     你好，根据你描述的情况判断，黑眼圈严重可能与长期熬夜有关。眼睛长时间过度疲劳，容易造成局部血液循环减慢，眼部肌肉组织因缺氧，造成色素沉着。建议你每天一定要保证充足睡眠，避免过度劳累。

     黑眼圈是常见的眼部症状，主要是因为色素在眼部沉着，导致的眼底发黑，所以就形成了黑眼圈。与局部的血液不循环，代谢缓慢有关，还与长期的熬夜有关，导致眼睛疲劳，而出现黑眼圈。

眼部黑眼圈的形成原因

     你是被黑眼圈困扰已久的人吗？快过来，现代人生活忙碌，常常一不小心就有黑眼圈的困扰，黑眼圈使人看上去精神差、缺乏活力，整个人都不光采了，你有这样的困扰吗？要如何去除黑眼圈呢？就让爱美一族告诉你方法。

     眼部黑眼圈的形成原因1、睡眠不足

     因熬夜、疲劳而没有足够的休息，导致自主神经不正常，在眼睛附近的静脉血管血流淤塞，又因静脉血管颜色暗淡，故表面上看起来有黑眼圈的形成。

     眼部黑眼圈的形成原因2、先天性黑眼圈

     眼轮匝肌先天比一般人肥厚，或是眼睛附近的肤色又较其他深色，所以形成黑眼圈；白种人又比其他人种拥有明显的肤色不均，眼圈附近肤色较深，所以黑眼圈较明显。如果父或母有一方带有先天性黑眼圈，小孩也可能会遗传。

     眼部黑眼圈的形成原因3、与静脉有关

     眼睛附近的静脉曲张或静脉瘤，或脸部眼睛长时间水肿，使静脉血流缓慢、堵塞，而形成黑眼圈，性生活过度或缺乏睡眠尤其容易患有黑眼圈。

     眼部黑眼圈的形成原因4、化妆品造成的色素渗透

     常常化妆的人或是常使用深色化妆品在眼圈附近，例如眼线、睫毛膏，化妆品的颗粒有时会渗透到肌肤里层，或是没彻底卸除干净，色素沉淀累积，导致黑眼圈形成。

     眼部黑眼圈的形成原因5、生病

     患有过敏性鼻炎的人经常打喷嚏，使眼睛下方静脉窦血流频繁而形成黑眼圈。20％肝病患者在脸部或眼圈附近这类的表面具有色素沉淀，肝肿大、功能不正常，长期下来可能出现显著的黑眼圈。中医角度认为肾亏与黑眼圈脱不了关系，长期不健康的生活，肾精缺少无法供给两眼滋润，表现方法即是黑眼圈。

     眼部黑眼圈的形成原因1、适当睡眠

     充足的睡眠及适当的仰卧睡觉姿势是最好的保护方法；缺乏睡眠或眼睛劳累，眼睛周围血流速度趋缓，因红血球供氧不足而二氧化化碳与废物累积无法排掉，形成慢性缺氧，血流停滞，因此眼睛周围色素深沉而有明显黑眼圈。

     眼部黑眼圈的形成原因2、从饮食做起

     补充营养对去除黑眼圈具有显著效用，尤其是补充维他命A、C、E，多挑选含有蛋白质、脂肪、胺基酸与矿物质这类的食物，多食用鸡蛋、瘦肉与豆制品，会有明显改善。

     眼部黑眼圈的形成原因3、自行穴道按摩

     血液循环不顺是造成黑眼圈主要因素，经常的穴位按摩对血液循环有帮助。可搭配按摩霜或眼霜，用无名指按压？淡化黑眼圈去皱纹用蜜能眼霜效果超级棒子镣、球后、四白、睛明、鱼腰、迎香，每个穴位再按压3～5秒后放松，重复动作约10次。

     眼部黑眼圈的形成原因4、冷热敷

     （1）用热毛巾完全覆盖眼睛周围，热敷约20分钟，接着用冷毛巾敷约1分钟，热毛巾可加强眼部血液循环，冷毛巾可收缩毛孔。

     （2）涂上眼霜搭配按摩穴位，由上眼睑内部按压致太阳穴，再从太阳穴按压到眼睛下面与鼻梁衔接处，重复来回数次。

     （3）或是在眼尾或鼻翼两侧的穴位按压3～5分钟，约10次，这样便可促进眼周围的血液循环了。

     眼部黑眼圈的形成原因5、挑选相关护肤品

     市面上有许多针对眼睛周围疲劳，或是改善眼周暗沉的护肤品可供挑选，至于如何挑选可就是看个人使用状况，因人而异，主要就是挑适合自己的。

     眼部黑眼圈的形成原因1、睡眠充足

     每天拥有足够的睡眠与睡觉仰卧姿势，是最基本也最简单的方法。

     眼部黑眼圈的形成原因2、吃什么可以去黑眼圈

     改掉不好的饮食，不抽烟、喝酒，拒绝刺激性大的食物，像是太辣、太咸，多吃蔬果；也可以每天补充维他命A、C、E。

     眼部黑眼圈的形成原因3、清洁脸部

     每天彻底的卸妆，眼部就用眼唇卸妆专用的卸妆液，拒绝让颜色深的眼线或睫毛膏沉淀在肌肤里。

     眼部黑眼圈的形成原因4、热敷与按摩

     把毛巾沾热水拧干轻轻敷在眼部周围，水温勿过热，可增加眼睛周围血液循环，防止静脉血淤塞，配合着穴位按摩使眼脸部血液通畅，杜绝黑眼圈形成。