如何快速去掉黑眼圈（如何快速去掉黑眼圈和眼袋）

如何快速去掉黑眼圈和眼袋

     如何快速去掉黑眼圈和眼袋==病情分析：

     根据你的描述考虑黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

     如何快速去掉黑眼圈和眼袋==指导意见：

     建议平时注意休息，避免劳累紧张，保证充分的睡眠，可改善由于过度疲劳所引起的黑眼圈，还可以热敷、按摩，可改善眼部的血液循环，减少静脉淤血。可以多吃芝麻、花生、．．．




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怎么快速的去掉黑眼圈

     如今生活节奏快，经常能看到年轻人顶着一副“熊猫眼”，一般黑眼圈分两种，一种是青色黑眼圈，是由于微血管的血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代谢不全而产生。青黑色眼圈多见于作息不规律的人，青年人多见。茶黑色眼圈则多和年龄增长相关，长期日晒等造成色素沉淀在眼周，久而久之形成黑眼圈。有什么好方法可以缓解黑眼圈呢？

     怎么快速的去掉黑眼圈1．补充维生素，多吃新鲜水果

     缺乏维生素会对我们的皮肤造成伤害，缺乏维生素K或者维生素B2会引发黑眼圈。所以我们可以多吃些水果和蔬菜，当然，要选择那些最新鲜的。

     怎么快速的去掉黑眼圈2．大量喝水

     身体缺水会如果你获取的水份不够，你的身体一定会给出很多信号。其中一个就是黑眼圈，所以不管多忙也要注意喝水。

     怎么快速的去掉黑眼圈3．保持良好的睡眠

     这是引发黑眼圈最为明显也最为普遍的原因。我们每天晚上需要七至九个小时的健康睡眠，睡眠不足会使皮肤愈发苍白，因为它让血液循环减速。没有良好的血液循环，眼部下方的肌肤颜色自然也就会变得更加黯沉。所以不熬夜早点休息才能最有效避免黑眼圈。

     怎么快速的去掉黑眼圈4．使用富含维他命的眼霜

     选择一款合适的眼霜，选择关键是要寻找维生素K和维生素A。这两种成分已被证明可以大大减少黑眼圈。尽量避免使用含有很多化学成分的化妆品，去选择那些更为天然的保养品，例如：蜂蜜，牛油果，荷荷芭油和乳木果。

     怎么快速的去掉黑眼圈5．减少食盐的摄入量

     如果你日常饮食摄入食盐量过多，那么你可能会有水肿，而这也是黑眼圈的重要引发原因之一。减少原盐的摄入

     怎么快速的去掉黑眼圈6．用热毛巾敷眼

     早上起来黑眼圈特别的重，可以用一个热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了，黑眼圈就会得到明显的缓解。