夏季防晒方法PPT（夏季防晒方法有哪些）

夏季防晒方法PPT

     下载报告请点击我头条号头像【私信】我，回复关键词【下载】，获取下载方法

     近年来，女性的护肤升级趋势明显，每年投入在护肤产品的花费在不断上升，其中防晒霜在美妆行业的销售占比更是逐年攀升。

     由于夏季温度升高，过厚的底妆容易引起搓泥、闷痘等问题，大部分的消费者倾向于清透型的防晒，喷雾状的防晒因质地清爽、补涂方便呈现明显需求。产品搜索关键字依次集中在清透、户外、保湿、全身几个属性，表示在用户在不同细分场景下所需要防晒的功能性也有所不同。

     本文侠说分享《2019天猫超级品类日防晒主题直播创意方案（PPT）》，部分内容如下：

     下载报告请点击我头条号头像【私信】我，回复关键词【下载】，获取下载方法




夏季防晒方法有哪些

     夏季防晒方法有哪些==方法之一：夏日必备防晒霜

     夏季，闷热，在无风的时候空气简直像停顿了一般的燥热。这个时刻出门做好防晒保护很重要。日常护理、外出购物、逛街可选用防晒用品。游泳或做日光浴时用防水性防晒用品。当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹。

     2

     夏季防晒方法有哪些==防晒方法之二：避免红色、黑色食物

     营养学家的研究表明，使用红色食物后再晒太阳，皮肤将会更容易晒黑。因此，要尽量在日晒前避免食用吃红萝卜、木瓜等红色类食品；另外，黑色的食物如酱油、黑醋、咖啡等由于含有黑色素较多，多吃容易导致皮肤的色素沉淀，因此容易让皮肤变黑。

     3

     夏季防晒方法有哪些==防晒方法之三：遮阳伞、帽子必不可少

     防晒霜再管用也不如遮阳伞和帽子管用。夏日里，一定的遮挡可以防止我们晒黑、晒伤。因此，如果夏天出门时一定要注意打伞、戴遮阳帽或者穿长袖衣服等防护措施。遮阳伞必须是防UV的，且不要选择晴雨两用的伞，因为伞的防晒大多依靠防晒涂层，如果再做雨伞往往容易把防晒涂层冲刷掉，起不到防晒效果。

     4

     夏季防晒方法有哪些==防晒方法之四：补充维生素C

     维生素C的美白效果是比较明显的。因此，要想美白，一定程度的内调也是必不可少的。平时在饮食的时候尽量多食用番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等富含维生素C的食品，以保持肌肤的健康美丽和自然美白。

     防晒注意什么

     夏季防晒方法有哪些1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点至下午2点之间出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强，紫外线最具杀伤力，对肌肤的伤害最大。

     夏季防晒方法有哪些2、外出时尽可能戴帽子、撑伞、戴太阳眼镜、穿长袖长裤，以保护肌肤。

     每次晴天外出时，都应每隔2～3小时擦一次防晒霜，而且游泳时也应注意防晒，并且还应使3、用防水且防晒指数较的防晒品：只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应该先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用冷水冲淋，并全身抹些护肤霜。

     夏季防晒方法有哪些4、暴晒后，如有条件可用毛巾抱着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤，以减缓局部爆热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

     夏季防晒方法有哪些5、晒后还可以取胜家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美的作用。

夏季防晒方法和时间

     美白防晒方法一：防晒产品

     只是防晒的最后一步如果你认为只要涂抹了防晒就可以肆无忌惮的在太阳下行走，那么你就大错特错了，在防晒美白的观念中，使用防晒产品是防晒工作的最后步骤，并非是第一步或是唯一的方法，正确的防晒方法除了要尽量避免正午的时候外出晒太阳，还要尽量用遮挡物减少太阳对肌肤的照射，而回家后在进行晒后的修复，这才是最有效的防晒做法。

     美白防晒方法二：出门前30分钟内涂抹防晒霜

     出门前15分钟涂抹防晒品，这是很多护肤达人以及专家的建议，他们认为这样防晒霜才更能与肌肤相贴合，其实根据实验证明，涂抹防晒霜的时间最好比15分钟再长些，30分钟就差不多刚刚好，这样能够避免因流汗还没来得及贡献防晒能力就自流失的防晒品。

     美白防晒方法三：补够水才能美白

     防晒和补水其实是两个相连的问题，只要肌肤补够水了，可使肌肤角质层的水分含量从正常值的10%=25%增加到50%=70%，而细胞间隙的水量增加，则扩大了水分子的扩散通路，细胞间隙变大，这样才能促进后续有效成分的吸收，放大美白功效，而肌肤缺水则美白效果大打折扣。

     夏季美白防晒小常识

     多吃水果

     被称为“水果之王”奇异果是所有水果中营养成分最丰富、最全面的水果，更是含维生素C最丰富的水果，想美白的MM就多吃奇异果。但要注意的是奇异果性寒，脾胃虚寒者少吃，吃完后不要马上喝牛奶或者吃其他乳制品。

     杏仁粉或薏仁粉加牛奶

     用杏仁粉或薏仁粉加牛奶是最有效的美白方法，杏仁粉要熟的甜杏仁。不过体寒的人不能只吃薏仁粉，需要搭配红枣或红豆粉。

     多喝柠檬水

     柠檬水是夏季最常见的美白祛斑法，要注意的是不能将柠檬水代替白开水长期饮用，也不能直接用柠檬汁浸泡面膜纸来敷脸，要先把柠檬汁加纯净水稀释之后才敷脸。

     定期去角质

     每周定期去角质是美白的基础，角质层太厚保养品无法吸收，去角质也不能太频繁，一周1到2次即可。

     防晒产品必不可少

     夏季做好防晒工作穿是关键，最简单的防晒方式就是打伞、戴太阳帽、戴墨镜。最重要的是使用防晒产品，出门就要擦防晒指数高的防晒霜。

夏季防晒方法步骤

     夏天因为太阳太晒，天气炎热，导致脸部容易出油，容易晕妆，长时间的阳光直射会让肌肤受到损伤，导致肌肤暗沉无光甚至损害肌肤内部。简单5步骤教你如何从内到外调节护理肌肤，使肌肤不受夏季炎热的困扰，令肌肤美白细嫩。

     夏季防晒方法步骤1．坚持做好面部清洁工作

     夏天皮肤的养护，首当其冲是保持皮肤的清洁。夏天阳光灼热，容易出汗，脸上出油增多，导致毛孔堵塞，肌肤深层缺水，容易长痘和引起肌肤暗沉。因此在炎热的夏季，清洁肌肤很重要。使用洗面奶洗脸，洁面后，使用爽肤水，不仅有二次清洁的作用，还能补水保湿，调理肌肤。

     夏季防晒方法步骤2．做好肌肤的补水保湿工作

     夏季是脸部肌肤油脂分泌旺盛的时候，特别是油性肌肤的美眉们，在选择精华液和面霜的时候必须要选择有保湿和控油成分的，能有效去除脸部油脂，保持肌肤干爽，预防痘痘的生成。

     夏季防晒方法步骤3．做好防晒工作

     防晒是夏季护肤的重中之重，如果不注意防晒会导致肌肤干燥，缺水和色素沉着，可能长雀斑，太阳斑。因此，如果外出，一定要涂防晒霜，在选防晒霜的时候一定要记得选防晒指数30以上的哦，因为夏天由于光照充足，紫外线对人体的辐射增加，防晒指数高才能有效防晒。另外，如果想要防晒效果更好，那就必须避免阳光直射，穿防晒衣是很好的方法。

     夏季防晒方法步骤4．做好身体内部补水工作

     炎热的夏季，使我们的身体容易出汗，汗水排出之后，人体也会进入缺水阶段，因此我们需要多喝水及时地进行补水。平时多吃胡萝卜、番茄、猕猴桃等VC含量高的食物，可以帮助抵抗紫外线侵蚀，也能达到皮肤美白的效果。保证充足的睡眠，保持健康的心态，减轻心理压力，养成良好的生活习惯。

夏季防晒方法效果

     据专家介绍，根据日照时间的长短和场合应选用不同类型的防晒护肤品，才能更好地呵护你的肌肤。就型号而言，防晒品主要分清爽、抗水、抗汗等，建议日常使用选清爽型，户外及运动选清爽抗汗型，水上或剧烈运动选抗水抗汗型。选择防晒品只是防晒工作的第一步，如何使用，防晒时应当注意些什么呢？

     夏季防晒方法效果1．涂防晒品时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵这些地方，以免造成肤色不均，变成大花脸。

     夏季防晒方法效果2．你的嘴唇也需要细心的呵护，白天的高温使唇部的水分蒸发得很快，更容易受到阳光的伤害，应涂上具有防晒和保湿双重功效的护唇膏。

     夏季防晒方法效果3．要准备好长袖衣服、太阳眼镜、帽子以抵御紫外线的侵害。脆弱的眼睛肌肤极易流失水分，更要选择具有防晒效果的眼霜细心呵护。

     夏季防晒方法效果4．即使做好了防晒措施，但如果阳光很厉害的话，夜里最好还应使用晒后护理品。

     夏季防晒方法效果5．日晒后避免用热水清洗脸部，用冷水清洗降温后，别忘了涂上润肤品。

     夏季防晒方法效果6．汗水会把防晒品冲掉的，应该每隔几个小时再涂一遍。

     夏季防晒方法效果7．做日光浴的时间不宜超过2小时，以免灼伤皮肤，不论是坐着还是躺着都应该约15分钟转换一个姿势。有条件时可用喷雾式的矿泉水在距离面部15厘米处均匀喷洒，随时补充肌肤水分，别让它太“渴”。

     夏季防晒方法效果8．避免在上午10时到下午2时受到阳光的曝晒，因为这段时间的紫外线最强，杀伤力也最大。美白防晒不是白天、夏天的专利，要24小时、一年四季都要注意

夏季防晒方法教案

     夏季防晒方法教案==活动目标：

     1、让幼儿通过多种感官感知夏季的来临，掌握夏季的季节特征。

     2、引导幼儿初步懂得夏季炎热、干燥要注意防晒，不在烈日下玩耍、要多喝水。

     3、帮助幼儿认识几种常见的降温工具，并简单了解人们夏季防暑降温的方法。

     夏季防晒方法教案==活动准备：

     夏季防晒方法教案==趣味练习：夏天的物品

     夏季防晒方法教案==活动过程：

     夏季防晒方法教案一、导入老师给小朋友讲《小狗不热了》的故事。

     夏季防晒方法教案二、展开

     1．认识夏天的基本特征小朋友们，刚才老师故事中讲的小狗一会儿戴凉帽、摇扇子，一会又喝桔子水，吃西瓜、吃雪糕，这是说的什么季节的事呀？（夏季）（1）你们知道现在是什么季节了吗（夏季）（2）你们是怎么知道夏季来到了，夏天有什么感觉呀？

     夏天比起春天、秋天、冬天有什么不同？

     （自由讨论）小结：夏季十分炎热，穿的衣服比以前少了，吃的水果的种类比以前多了，昆虫多了，树叶也更茂密了。

     2．让幼儿知道夏天天气炎热，人们在这么热的天该怎么办。

     （1）如果我们现在出去跑一圈，就会满头大汗的，夏天这么热，我们该怎么办呀？谁能想出一些好办法，让我们在外面玩的时候不会这么热？

     夏季防晒方法教案==（2）小结：在户外时要注意防晒，不在烈日下玩耍，外出长时间在烈日下行走要打太阳伞，下午2点钟太阳最热，在很热的夏天，要尽量减少这个时间外出。

     3．引导幼儿讨论：有什么办法能使自己凉快？

     （1）小朋友们，你们有什么办法能使自己过一个凉快的夏天呢？比如你吃什么能凉快一些？你怎样做能使自己凉快一些？和你旁边的小朋友商量一下，我们比一比谁想的办法有多又好。”

     （2）幼儿讲述想出的凉快的办法。

     夏季防晒方法教案三．结束

     1．引导幼儿交流，知道夏天要怎样过才凉爽。

     2．趣味练习：夏天的物品让幼儿了解夏天的物品有什么。让幼儿知道在游泳的时候，一定要爸爸妈妈跟着，一定要注意安全呀！

"夏季防晒方法"相关内容：

夏天最好的防晒方法

     夏天即将过去了，但是夏天的炎热我们也记忆犹新，夏日炎炎，温度那么高，许多人被热得汗流浃背。有不少人肯定被夏日的大太阳支配，甚至不敢外出，以防晒黑。夏天就是一场与太阳搏斗的战役，防晒有哪些小妙招呢？

     女孩子在夏天最害怕的事情就是怕被太阳晒黑了，为了防止晒黑，有些女孩子甚至穿长裤、戴袖套。这样做的确可以防止被晒黑，但是更加热了，体验一定不是很好。

     首先，夏天防晒经常用的方法就是涂防晒霜。防晒霜可以保护皮肤不被晒伤、晒黑。选防晒霜的时候一定要选一个质量好一点的，毕竟是涂在皮肤上的，有些人皮肤比较敏感，涂上质量不好的防晒霜容易过敏。所以女孩子、男孩子在夏天都可以涂上防晒霜来防晒。

     其次就是出门带一个遮阳伞了。离开家门到了外面就要经历大太阳了，而太阳晒到身上一定不会舒服。带遮阳伞有不少好处呢。遮阳伞可以避免阳光直射，防止紫外线，防止皮肤被晒伤。而且女孩子在夏天撑一把伞，也有一种仙女的气质。男孩子当然也可以带遮阳伞了。而且出门带伞还可以防止夏天突然下暴雨。

     还可以用戴遮阳帽，戴墨镜来防晒，避免太阳光。除此之外，夏天可以多吃西瓜等清凉的食物也是可以防晒的。

     想要防晒，其实最好的方法就是呆在室内，尽量避免出门，这是最好的方法了。