吃什么可以排毒去色斑？喝什么茶淡化色斑和雀斑

吃什么可以排毒去色斑


   柠檬含有非常丰富的维生素c，有帮助肌肤抗老化，美白肌肤，去除黑色素的作用。可以每天泡一杯柠檬水喝，能够达到淡化色斑的作用。还可以用新鲜的柠檬片敷在脸上，可以促进皮肤新陈代谢，去除死皮，软化角质。用黄瓜，生姜，大米熬粥，也有很好的去除色斑的作用。西红柿里面也含有大量的维c成分，其中的酸性汁液可以平衡皮肤的Ph值，有淡化色斑，改善皮肤粗糙的作用。将西红柿榨汁涂抹在脸上，也有很好的美容效果。要注意柠檬和西红柿的酸性汁液对皮肤会有刺激，可以用水稀释一下使用。

吃什么可以排毒去色斑--祛斑食疗偏方：
1、20克黑木耳，500克猪肝，一片生姜，红枣2个还有一些盐，把材料洗干净之后，把猪肝切成片，然后在锅里面放入清水用猛火煲到水滚以后，去掉生姜的皮还有红枣里面的核，放进锅里面，大概60分钟之后再将猪肝放进去，等猪肝熟之后就可以了。
2、黑木耳30克，红枣20个，把红枣里面的核全部去掉，再将黑木耳洗干净以后一起放进锅里面加入一定量的水煮大概30分钟左右就可以了，每天早晨和晚上各吃一次。
3、猪肉300克，黑木耳30克，红枣20个，把红枣的核去掉，然后用清水把黑木泡开，猪肉切片以后用盐腌制大概10分钟左右，把红枣跟黑木耳放入锅里面煮20分钟左右，等水开了再把猪肉切成片放入锅里面煮熟之后就可以了。
4、牛奶核桃糊，那我们就要先准备核桃仁，喝牛奶，再来点豆浆和黑芝麻。我们要做的就是先把核桃仁、黑芝麻先给磨碎了成沫沫，然后呢再把牛奶和豆浆放进锅里给煮沸，再加白糖，每天两次。
5、雪梨，葡萄，甘蔗和蜂蜜。我们要做的是先把雪梨、葡萄、甘蔗这三种放在一起给榨成汁，成汁的时候加点蜂蜜给调匀了，要每天早晚一次。喝的时候加点温开水。
6、黄芪炖甲鱼，要准备甲鱼，黄芪，再来待你枸杞，我们要先把黄芪给切成了片，然后加上枸杞子，甲鱼，放在锅里炖，出锅的时候加上调味品就可以了。
7、番茄。番茄的防晒功能很强大，每天摄入16毫克的番茄红素就可以使晒伤的危险系数下降40%，番茄理所当然地成为了祛斑必不可少的食材之一。
8、柠檬也是祛斑佳品;柠檬富含维生素C，能够促进新陈代谢，美白淡斑，软化角质层，令肌肤有光泽，所以柠檬可谓是祛斑的一大重宝。

吃什么可以排毒去色斑--美容祛斑食谱：
食谱一、黑木耳红枣汤
材料：黑木耳30克，红枣20枚。
做法：将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。
功效：经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

食谱二、莲子龙眼汤
材料：莲子、芡实各30g，薏苡仁50g，龙眼肉8g，蜂蜜适量。
做法：1、将莲子、芡实、薏苡仁、龙眼肉择净备用。2、在锅中加水500mL，置武火上煮开，再用文火去煮熬1小时，待软烂后，略凉后取蜂蜜放入，搅匀，待温后即可食用。
功效：本品可补脾还有助运化，刺激皮肤的细胞的生长、促进新陈代谢，可使粗糙、黝黑的皮肤逐步的变得美白、细腻，是堪称最佳的美容药膳，可以经常服用。

食谱三、薏仁莲子粥
材料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。
做法：1、将薏仁淘洗干净，再用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。2、莲子去莲心，并用冷水洗净，红枣洗净并去核。3、锅内加入1000毫升冷水，然后放入薏仁，用旺火烧沸。4、再加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状即可食用。
功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

食谱四、黄瓜粥
材料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。
做法：1、将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。2、大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。3、锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
功效：一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

吃什么去色斑快

吃什么去色斑快1、西红柿。每天坚持喝一杯西红柿汁，如果坚持喝西红柿汁或者是为身体补充一枚西红柿可以对色斑去除有很好的作用，在西红柿中含有大量的维生素c，维生素c可以有效地分解黑色素，也可以抑制皮肤内的络氨酸酶的活性，络氨酸酶能够促进黑色素的形成，所以如果有效地抑制住这种酶的活性，可以让皮肤保持白皙，色斑也会慢慢消退。
吃什么去色斑快2、白萝卜。白萝卜中也含有大量的维生素c，而维生素c是一种很好的抗氧化剂，能够有效的抑制黑色素形成。而白萝卜中热量也非常的低，能够阻止脂肪氧化，减少脂褐脂的沉淀，有效防治色斑。
吃什么去色斑快3、柠檬和橙子。在柠檬和橙子这类的水果当中含有大量的维他命c和补充钙质，它能够有效地去除色斑，而且会促进身体代谢，排除体内的毒素，是一种很好的美容圣品。
吃什么去色斑快4、绿茶。长期养成喝绿茶的习惯，可以有效地排除体内的毒素，促进新陈代谢，不仅可以淡化色斑，还能够排毒，让身体处于比较健康的状态，与此同时也能够分解体内的脂肪减少，有效的进行减肥。
吃什么去色斑快5、蘑菇--营养丰富 蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。另外，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。
吃什么去色斑快6、土豆--润肠通便 有关美白的蔬菜，还有“双豆”一说，双豆即土豆和豌豆。 土豆含有丰富的b族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素c让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。
吃什么去色斑快7、豌豆--《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。

   淡化色斑有各种各样的医美手段，也有很多的护肤产品，但是万变不离其宗，从食物上来进行调节，摄入不同的营养，科学的进行调理是比较根本的治疗色斑方法。而且与其他的方法相比，这样的方法虽然效果慢一些，但是长期坚持也更加健康，也更加安全。

喝什么茶淡化色斑

喝什么茶淡化色斑1、杏仁薏米茶
   材料：15克杏仁、15克薏米、5克白糖、200毫升牛奶。 做法：将薏米和杏仁用研磨器打成粉。然后将牛奶倒入锅中，并把薏米粉、杏仁粉和白糖一起加进去，用小火煮开即可。 功效：杏仁是有润泽肌肤、美白祛斑、养肺止咳、润肠通便等功效的；薏米能起到洁肤排脓、清热解毒等作用，对于净白肌肤、消除痘疮是有帮助的。饮用杏仁薏米茶是能起到美白莹润肌肤，扫除面部各种色斑、黑斑，淡化痘印等作用的。
喝什么茶淡化色斑2、茯苓蜂蜜茶
   材料：20克茯苓、15克蜂蜜。 做法：将茯苓清洗干净，压碎后，放入锅中，加适量水并用小火煮15分钟，在晾凉之后放入适量蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。 功效：茯苓是能起到利尿渗湿的作用的，搭配蜂蜜，可通利大小便，促进排毒，使得肌肤净白无暇，提亮暗沉肤色，起到祛湿润肤、美白消斑的功效，对于淡化色斑是有帮助的。
喝什么茶淡化色斑3、玉竹白芷洋参茶
   材料：15克玉竹、10克白芷、10克西洋参、5克蜂蜜。 做法：将玉竹、白芷、西洋参等清洗干净，然后用开水冲泡15分钟，最后加入蜂蜜调匀即可饮用。 功效：白芷活血排脓、玉竹养阴润燥、西洋参凉补气血、蜂蜜能润肤通便，一起搭配使用是能补益气血、润肤美白、让肌肤净白透亮，帮助淡化色斑。
喝什么茶淡化色斑4、三白茶
   材料：150克白芍、150克白术、150克白茯苓、75克甘草。 做法：将材料分别的研成粗粉，然后混合均匀，分装在30个小茶包中，每天取1包用沸水冲泡。 功效：三白茶是适用于气血不足引起的皮肤粗糙、萎黄、黄色斑、色素沉着等，具有补益气血、提亮肤色、消除色斑的功效。
喝什么茶淡化色斑5、蜂蜜柠檬茶
   材料：15毫升蜂蜜、2片柠檬。 做法：将蜂蜜倒入杯中，用温开水搅匀泡开，然后投入柠檬片。 功效：柠檬蜂蜜茶对于润肠解毒、抗氧化、延缓衰老、抑制色素沉着等是有不错效果的，能起到美白肌肤、淡化各种斑点的作用。
喝什么茶淡化色斑6、玫瑰红枣茶
   材料：3颗红枣、3朵玫瑰花、10毫升蜂蜜。 做法：将玫瑰和红枣一起放入杯中，冲入开水，浸泡10分钟左右，然后倒入蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。 功效：玫瑰花是能疏肝理气的，而红枣则是有健脾益血的功效的，饮用此茶是能健脾、疏肝、活血祛斑、改善气血亏虚、肝气郁结的状况，根除色斑暗沉。
喝什么茶淡化色斑7、薰衣草茶
   材料：3克薰衣草 做法：将薰衣草放入茶杯中，冲入沸水，然后闷泡5分钟即可饮用。 功效：薰衣草茶是有美容安神、调节内分泌的功效的，而且还有一定的修复皮肤损伤、痘印、瘢痕、湿疹、色素沉着的作用。
喝什么茶淡化色斑8、玫瑰红茶
   玫瑰花茶：养颜美容功效卓越，对消除雀斑、皱纹功效明显、活血散瘀、改善干枯皮肤、促进血液循环、新陈代谢，解暑热压火气、保护肝脏胃肠、搞癌防癌、松弛神经、降血压血脂，治胃气滞腹痛，亦用于月经不调、减轻痛经。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。
喝什么茶可以淡斑
喝什么茶淡化色斑9、洛神花茶
   洛神花：具有平肝降火、清热消炎、生津止渴、降压减脂、醒脑安神、清除自由基等作用。其中所含有的木槿酸，被认为对治疗心脏病、高血压、动脉硬化等有一定疗效，可降低胆固醇和甘油三脂；另外的一些成份还对肠、子宫肌肉有解痉的作用，同时还有驱虫作用，并能促进汁分泌、降低血液浓度、刺激肠壁蠕动、调整女性生理周期，以及美容保养都有不错的功效，洛神花也可作为解酒茶用来醒酒。
   洛神花气微香、味酸，维生素C、接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成份，有益于调节和平衡血脂，增进钙质吸收，有益于调节和平衡血脂，增进钙质吸收，促进儿童发育，促进消化等，具有清热解毒利水，降血压等功效。科研人员还发现，饮用洛神花还可起到减肥作用，促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪,对脂肪者体重会下降了1到3公斤。
喝什么茶可以淡斑
喝什么茶淡化色斑10、康乃馨花茶
   康乃馨：美容养颜，安神止渴，清肝明目，对治疗头痛牙痛有明显疗效。男性常饮有滋阴补肾，强壮元气之功效，女性常饮用调养气血，调解内分泌，润肤乌发功效。美白皮肤，祛斑除皱。促进乳腺的发育，长期饮用，有显著的丰乳的功效。
喝什么茶可以淡斑
喝什么茶淡化色斑11、金盏花茶
　　金盏花：可帮助女性调整体质及调节生理机能，促进新陈代谢，尤其以修复肌肤问题及净化体内毒素的功能最为显着。经期时饮用，会很好地改善不适的感觉。金盏花茶对于皮肤发炎有镇定的效果，能促进新陈代谢，净化身体内部，还可保持口气清新自然。
喝什么茶可以淡斑
喝什么茶淡化色斑12、迷迭香茶
　　迷迭香：迷迭香茶具有美容功效，可减少皱纹之产生，去除斑纹，能增强脑部的功能，能消除胃胀、增强记忆力、减轻头痛症状、改善脱发的现象，减少头皮屑的产生，具有刺激神经系统运作，改善记忆衰退现象的功效，有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。
喝什么茶淡化色斑13、蜂蜜柚子茶
　　蜂蜜柚子茶：味道清香更甜美，坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。蜂蜜中半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清肝降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。依靠食物实现美白比用化妆品更有效，化妆品只能使皮肤暂时变淡，效果也比较有限，而这个健康的养生茶，则能斩断黑色素的根，这样的美白效果才会更长久。
喝什么茶可以淡斑

　　以上内容就介绍到这里，很多花茶还是具有美容养颜的效果的，也可以自己搭配一些花茶饮用，不过要注意根据花茶的药性选择，只有合理的搭配饮用才能有益身体健康。如果不知道怎么搭配花茶，可以选择专业的商店购买搭配好的花茶饮用。

喝什么茶淡化色斑和雀斑

   脸上斑想要淡化需结合类型来看，最常见的两种类型，如雀斑和黄褐斑，两种斑的淡化方法不一样。如果是雀斑，可以使用戴唯妃祛斑液淡化，然后平时注意防晒工作。黄褐斑是由多种因素导致的，建议选择正规的美容机构进行祛除。

喝什么茶淡化色斑和雀斑1、熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕
喝什么茶淡化色斑和雀斑2、桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身(和玉美人一起减肥效果好!无副作用)
喝什么茶淡化色斑和雀斑3、杜鹃花茶：润肤养颜(主治:月经不调等妇科病)
喝什么茶淡化色斑和雀斑4、紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。
喝什么茶淡化色斑和雀斑5、玉美人花茶：是生于东北深山老林中的一种野生植物之花，纯天然无任何污染。功效:清肝、去火、解毒目赤、头痛、咽炎、美白祛斑、养颜美容
喝什么茶淡化色斑和雀斑6、康乃馨：美白祛斑，祛痘除皱，是美容养颜的名贵花茶。
喝什么茶淡化色斑和雀斑7、白雪公主茶：主要有玫瑰果，红巧梅，桃花等，功效:缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白祛斑。
喝什么茶淡化色斑和雀斑8、玫瑰花茶：它清火润喉，具有美白祛斑，除皱，养颜之功效，是花中之王。
喝什么茶淡化色斑和雀斑9、勿忘我茶：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。
喝什么茶淡化色斑和雀斑10、红巧梅：产于祖国西南边疆地区，它具有调整内分泌紊乱、解郁降火、补血、健脾胃、通经络、消炎、美白祛斑，促进新陈代谢。的功效。特别是治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显疗效。如作外用能使皮肤防裂，变得白嫩、红润的理想的上佳用品。
喝什么茶淡化色斑和雀斑11、灯笼花茶：纯天然灯笼花生于高山森林中，两年一次开花，具有美白祛斑、美容养颜，去火、平肝明目等功效。无污染。
喝什么茶淡化色斑和雀斑12、芍药花茶：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。
喝什么茶淡化色斑和雀斑13、妃子红茶：是历代宫廷饮用必备贡品，可调节内分泌，补血通络，降火健脾胃，美肤祛斑，尤其对内分泌紊乱引起的黄褐斑、肝斑等效果显著。可用开水冲泡饮用，是爱美女性常备的饮品。
喝什么茶淡化色斑和雀斑14、玉蝴蝶：是少数民族的一种民间茶，可以清热利炎，降压消脂，还可促进新陈代谢，美白祛斑，延缓细胞衰老。平时可以单独使用，也可以与桂花一起冲泡，每天饮用可以美白祛斑、滋润肌肤。
喝什么茶淡化色斑和雀斑15洛神花茶：洛神花含有丰富的氨基酸、维生素C，以及多种矿物质，喝洛神花茶不但可以活血补血、养颜美容、祛斑美白，还能清热解渴、降压保肝。
喝什么茶淡化色斑和雀斑16、芦荟红茶：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。这是很不错的美白祛斑，不妨试试看。
喝什么茶淡化色斑和雀斑17、祛斑花果茶：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶、蜂蜜各适量。白果去壳、去衣。雪梨去皮切粒。将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可。加入牛奶，煮滚。待放凉后，加入蜂蜜饮用。白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑。
喝什么茶淡化色斑和雀斑18、绿茶：绿茶能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。
喝什么茶淡化色斑和雀斑19、白雪公主茶：主要有玫瑰果，红巧梅，桃花等，功效：缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白祛斑。
喝什么茶淡化色斑和雀斑20、灯笼花茶：纯天然灯笼花生于高山森林中，两年一次开花，具有美白祛斑、美容养颜，去火、平肝明目等功效。
喝什么茶淡化色斑和雀斑21、玉美人花茶：玉美人花茶是生于东北深山老林中的一种野生植物之花，纯天然无任何污染。有清肝、去火、解毒目赤、头痛、咽炎、美白祛斑、养颜美容的功效。

喝什么茶淡化色斑好

   桃花茶，牡丹花茶，玫瑰花茶，山楂茶等都是对淡化色斑有很好的效果。这些茶中都含有美白的功效，另外也有一些改善气血的作用，所以就能够让皮肤上的斑点得到明显的去除效果，大家可以根据自己的身体情况和皮肤状况来选择，就能有不错的治疗效果。

   玫瑰花茶是很养颜淡斑的，可以淡化雀斑，改善肤质，消除皱纹。它能够让血液循环更加畅通，促进身体的新陈代谢，如果女性月经不调也是可以进行调理的，正常的月经就可以帮助身体排毒，而且玫瑰花茶还有减肥瘦身的效果，亦可缓解胃部不适。

   洛神花茶含有维生素，还有柠檬酸等物质，可以帮助调解血脂，还可以帮助钙吸收，而且有清热解毒，降低血压等作用。常喝洛神花茶可以将人体多余的脂肪排出身体之外，对瘦身也是很有效果的，还可以调解内分泌，很多长斑都是因为内分泌紊乱，毒素在脸部堆积而成的。

   喝蜂蜜柚子对皮肤是非常好的，因为柚子含有大量的维生素，有着很强的美白效果，加上蜂蜜可以清理肠道细菌，帮助通便，是一种非常养生的茶。喝茶相对来说可以调理身体，比护肤品的效果更加明显，对身体健康也是有着诸多的益处。