防晒霜用量真的是一元硬币大小吗（防晒霜用量真的是一元硬币大小）

防晒霜用量真的是一元硬币大小吗

     夏天到了，美白防晒免不了又被爱美女士们提上重要议程。最近，中流传着一个用阿司匹林迅速美白的方法，生活中有些女性还对吃避孕药美白和用食物“以白养白”十分推崇。那么这些方法真的有效吗？皮肤科专家指出，阿司匹林在潮湿环境中会缓慢分解为水杨酸与乙酸，水杨酸作为护肤品用途非常广，但水杨酸浓度过高会损伤皮肤，过低又难以发挥效果。浓度高于6%的水杨酸对皮肤组织有破坏性，高浓度（20%～40％）水杨酸则对皮肤有腐蚀性。如果是非医学专业人士，最好不要擅自使用水杨酸。而长期吃避孕药并不能美白，而且会出现色斑加重，引起皮肤对日光的敏感增加。民间流传的通过食物色彩来改变皮肤颜色的“以白养白”，也没有什么科学依据。

     夏天到了，美白防晒免不了又被爱美女士们提上重要议程。最近，中流传着一个用阿司匹林迅速美白的方法：将5片～6片阿司匹林用擀面杖碾碎，粉末越细越好。将粉末倒入一个小碗内，加入适量水调和，然后用压缩面膜纸浸泡，让其充分吸收。取一点调好的阿司匹林水在手腕下1/3处或耳后肌肤较薄的地方涂一点做过敏试验，等候20分钟后没有发痒、发红就能够敷脸了。敷面膜20分钟～30分钟后，再用清水洗干净脸。据说这种方法可以让肌肤变得光滑、细腻，肤色均匀，还能淡化痘印。那么这种方法真的有效吗？对皮肤会有损伤吗？

     阿司匹林水解后分解出水杨酸，水杨酸用对美肤用错毁容

     人类很早就发现了柳树类植物提取物（天然水杨酸）的药用功能。古苏美尔人的泥板上就有用柳树叶子治疗关节炎的记载。1897年，德国化学家费利克斯·霍夫曼给水杨酸分子加了一个乙酰基，发明了乙酰水杨酸，也就是现在的阿司匹林。阿司匹林作为一种解热镇痛药已广为人知，更是治疗、预防心血管疾病的重要药物之一，从成分来看，它其实是水杨酸盐，在干燥的环境性质稳定，但在潮湿的环境中会缓慢分解为水杨酸与乙酸。

     水杨酸的用途非常广，在护肤品中加入低浓度的水杨酸，具有去角质的功效。水杨酸也可当做化妆品防腐剂，主要用于花露水、痱子水等水类化妆品，除防腐杀菌作用外，还有祛除汗臭、止痒消肿、止痛消炎等功能。水杨酸还有脂溶性作用，容易渗透毛孔皮脂腺，常被用来治疗痤疮（青春痘）和皱纹。另外，水杨酸与果酸也是化学换肤的常用成分。

     但是，护肤品中水杨酸的使用具有非常严格的规定，水杨酸浓度过高会损伤皮肤，过低又难以发挥效果。浓度高于6%的水杨酸对皮肤组织有破坏性，高浓度（20%～40％）水杨酸则对皮肤有腐蚀性。我国《化妆品卫生规范》（2007年版）中规定，护肤品以及洗面奶中水杨酸的限用浓度为2%，洗发水中水杨酸的限用浓度为3%。30%的水杨酸可用于化学换肤，但这属于医学美容范畴，一定要由有经验的医生操作，切不可自行使用，也不要在非正规的美容院进行，以免造成不必要的伤害。

     水杨酸具有很强的祛角质作用，但过度祛除角质会导致皮肤天然的屏障功能减弱，皮肤的水油平衡被破坏，使用者的皮肤短期内可会出现红斑、瘙痒、刺痛等皮肤刺激征象。水杨酸强大的溶脂能力会造成细胞间脂质的减少，长期过度使用水杨酸，可能会导致皮肤失去水分和弹性，变得又干又皱。所以，如果是非医学专业人士，最好不要擅自使用水杨酸。如果要使用水杨酸，浓度决不能超过安全范围，同时使用时需要加强皮肤的保湿。此外，还应该避免接触眼、生殖器官及黏膜。少数人会出现水杨酸过敏反应，这些人更不宜使用任何浓度的水杨酸产品。

     吃避孕药美白和“以白养白”都不科学，易导致皮肤对日光更敏感

     生活中有些女性还对吃避孕药美白十分推崇。比如有的女性月经不调，吃避孕药来调节内分泌，可能会治疗好痤疮；有的女性雄激素分泌很多，会长小胡子，出油多，毛孔粗大，吃避孕药可能会使皮肤出油减少，脸上汗毛会减轻。但这些情况都需要吃很长时间避孕药，至少一两年时间才行。而长期吃避孕药会出现色斑加重，还会引起皮肤对日光的敏感增加，长黄褐斑，所以吃避孕药并不能美白。

     民间还有一种“以白养白”的说法，通过依靠食物的色彩来改变皮肤的颜色，这也没有科学依据。其实，人体的肤色，一半来自遗传、一半来自于后天因素，如紫外线照射、月经、怀孕等都会改变皮肤状况。其中紫外线照射与黑色素沉积导致皮肤变黑的关系更为密切。并不是“白的”食物就是美白，比如白子（鱼类的精巢）就不能美白，反而有光毒性，用完以后会对紫外线更加敏感，任何美白产品都必须要经过安全性评估方才安全。

     美白要从防晒修复开始，合理饮食调节也有助美白

     夏天防晒的确很重要，如果白天晒了一天，回家一定要对皮肤进行修复消炎。修护用得比较多的产品是包含熊果苷、维生素C还有芦荟等成分的抗炎修复产品。另外，皮肤的黑白还可以通过饮食在一定程度上得到调整，因为皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关，而饮食调整能减少黑色素的合成，有助于皮肤美白。

     防晒霜用量真的是一元硬币大小吗1、减少摄入酪氨酸的食物。黑色素是由酪氨酸转化而来的，如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质减少了，皮肤就可以变白了。所以应该少吃含有酪氨酸的食物，例如马铃薯、红薯等。

     防晒霜用量真的是一元硬币大小吗2、多摄入含有维生素C的食物。黑色素形成的一系列反应是多氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此多吃含有维生素C的食物，例如酸枣、鲜枣、西红柿、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等。

     防晒霜用量真的是一元硬币大小吗3、注意摄入含维生素E的食物。维生素E是人体内的一种抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其他一些不稳定化合物的过氧化，而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E能有效抵制脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙，同时还具有抗衰老的作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。

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     夏季防晒霜要涂够量，面部用1元硬币大小

     夏季天气变热，紫外线也越来越强，此时尤其要注意防晒。韩国皮肤科专业医师朴贤贞对此提出几点建议。

     首先，需要了解防晒指数“SPF”和“PA”的差异是什么。在选择防晒霜时，首先要确认防晒指数SPF和PA。SPF是UVB隔断指数，每SPF1可以阻断15分钟左右的紫外线；PA是UVA隔断指数，+越多防晒效果就越好。对皮肤造成直接影响的紫外线是UVA和UVB。让皮肤晒黑等很容易确认到的现象，是UVB带来的伤害。但渗透到皮肤深处的UVA，一年四季以类似的强度到达地表，因此不仅在户外，在室内也会给皮肤带来威胁。

     所以，必须仔细查看SPF指数和PA指数后再购买防晒霜，在室内也应该涂抹防晒霜。选择防晒霜时，除了防晒指数以外，还需要仔细查看是否会给眼睛或皮肤等造成刺激。尤其是儿童使用的防晒霜，需要确认是否入眼也安全。由于孩子皮肤娇嫩，最好使用儿童专用防晒霜。有些产品含有通过眼科专业医师眼部测试，以及加强保湿膜的sh=Oligopeptide=1（DW=EGF）和抑制有害活性氧生成的柏松素（Pycnogenol）成分。抑制93%的皮肤有害活性氧，给皮肤带来双重完美保护的100%有机防晒霜也不错。防晒霜要涂够量，且反复多次涂才有效。

     测定SPF值时，研究人员所使用的防晒霜用量，一般是2毫克/平方厘米。这意味着，实际生活中我们也要用到这个量，才能得到商品所宣称的防护效果。朴医生表示，世界卫生组织发布的面部防晒霜一次使用量为800毫克，大约相当于女性两节食指关节或人民币1元硬币大小才足够，高个子或者体重较大的人请略加量。因为在实验室测定时防晒霜使用量很多，而生活中擦到面部的量差不多也只有实验室检测量的三分之一或四分之一，所以防护功能就明显下降了。因此要足量、反复多次涂抹防晒霜才能起到较好的防护效果。夏天容易出汗，易把防晒霜冲掉，所以应每两个小时涂抹一次。当处于海滩等阳光强烈的环境中时，每30～90分钟就应重新涂抹一次防晒霜。




防晒霜用量是多少合适

     防晒霜太薄达不到防晒效果，太厚又会给肌肤带来负担，一般情况下防晒的用量至少有一元硬币大小，一般的涂抹量为每平方厘米2毫克，一双手臂一次应涂抹2=2．5克，面部一次应该涂抹1=1．5克。防晒霜防晒指数的国标测试方法中规定，涂抹量是2mg/平方厘米。什么概念呢，就是食指指甲盖大小的面积要涂2mg。人面部的面积大概是300=500平方厘米，如果脸比较小，双手一盖就没了，那就按300算。算下来就是0．6g，需要多大一堆呢？将近一个五毛钱硬币大小。比平时的霜用的多，大概多30%～50%吧。

     防晒霜没有用量多少合适，只能说看地方。比如说去海边得选择大指数的防晒霜，50++++的。防晒有很多种产品，常用的是喷雾的和乳状的居多，不同的需求选择不同的防嗮。喷雾适合救急，防嗮效果没有乳状的好，也没有乳状的持久，优点是可以一次性大面积喷洒，方便易用。另外，防晒霜质地也是非常重要的，选择不油腻的乳状质地最合适，不油腻，不拔干，不搓泥，易吸收的最好。正常乳状防晒霜需要提前半小时涂抹好才能起到最好的防嗮作用。

     Titaniumdioxide（二氧化钛）可完全阻隔UVB，物理防晒的优点是安全性高、稳定性好，即涂即防晒，无需等待，而且可以长时间反射紫外线，只要不出汗或者擦拭，可以一直保持防晒效果。不发生化学反应，所以对皮肤较温和。首先要选择适合自己的防晒霜每款防晒霜的时长都在四个小时内用量就跟自己平时用护肤品差不多一次一个手指尖那么多还有就是防晒霜不防止晒伤哦各位宝宝在炎热的夏天出门还是要多注意防晒措施要做好。

防晒霜用量多少合适

     防晒霜每次用多少合适

     因为防晒系数是在防晒霜用量达到肌肤每平方厘米都有2mg的情况下得出的，所以妹子们在使用防晒霜的时候，至少也要达到这个条件，才能让防晒霜发挥出应有的效果。一般的防晒霜上面也会标明，在每次使用的时候要取硬币大小的量，这就刚好差不多是每平方厘米肌肤都有2mg防晒霜覆盖哟

防晒霜用量小红书

     防晒霜用量小红书==原标题：防晒做不对，一个夏天老3岁：妈妈可以不化妆，但一定要涂它

     精挑细选，只甄选精品

     每周三是咱们的开团日，之前看过文章的妈妈可直接按照下面的方式参团，还不了解的可继续往下看。

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     “防晒”这件事儿，咱们每年都会重点跟大家聊。

     其实防晒不仅是防止晒伤晒黑，更是防止紫外线作用下，皮肤的加速老化。

     无数专家也都科普过：“大人小孩都要防晒，一年四季都要防晒”这个知识点。

     认不认真做防晒也许短时间内看不出来，但几年之后皮肤状态对比就会非常明显。

     咱们之前给大家分享过好几款防晒，其中这款澳洲原装进口的“大橙瓶”，特别受妈妈们喜欢，好多次都要求返场。

     细心的朋友可能记得，我前两年去泰国度假，和女儿用的就是这一瓶。

     大家知道泰国的天气，非常热，阳光又足，在海边玩经常下水、流汗之类的，一般的防晒霜都要频繁补涂。

     而这款防晒霜的防水防汗能力特别出众，它有水中防晒证书。

     即使经常下水、出汗什么的也不用担心，涂一次能防晒4小时，尤其是去海边，用它特别省心。

     我和女儿基本就是出门之前涂一次，中间再补涂一次，就完全够用了，一个假期皮肤也没有晒黑。

     它的防晒等级是SPF50+，如果是朋友们不经常在户外活动，早上涂一次能管一整天了。而且，它也不需要卸妆，用洗面奶就能清洗干净，是名副其实的懒人防晒霜。

     而且它不仅防晒能力强，里面含有大量的护肤养肤成分，可以给皮肤补充水分和营养、提亮肤色。

     用完保湿水之后，用它代替乳液和面霜也是可以的，防晒、护肤一瓶就能搞定了，特别实用。

     另外，大家也知道，澳洲对防晒霜的规定是特别严苛的，这款防晒霜获得了澳大利亚药监局（TGA）认证，安全性非常值得信赖。

     它不仅荣获了2018年澳大利亚《GQ》杂志的“ZUI佳防晒奖”，还被《Vogue》等国际杂志推荐，“旅行中必备”的防晒产品。

     关晓彤、黄圣依、熊黛林、袁咏仪等都分享过它；

     小红书上也有不少美妆达人都在种草。

     200ML的大容量，是普通防晒霜的好几倍，价格才100出头，平时脸上、身上怎么用都不用心疼了。户外活动不多的家庭，一瓶全家能用小半年了，性价比非常高。

     而且，这次返场，还给大家争取到了两个赠品，前300单，买1就送防晒中样和渔夫帽，300单之后只送防晒霜中样。

     接下来跟大家说一下这款防晒霜的细节。

     夏天经常会遇到的问题，就是容易出汗。有些防水不好的防晒霜就容易跟着汗水被擦掉。而且不及时补涂的话，就等于皮肤裸露在紫外线中，很容易晒黑、晒伤。

     咱们团的这款防晒霜的好处之一就是能把紫外线中的两大杀手UVA和UVB，防的严严实实，并且4小时长效防水防汗，保护皮肤不受伤害。

     为了便于大家理解，我用一张图来展示一下里面的成分和效果。

     所有能导致晒黑和晒伤的波段，都覆盖全了，防晒效果当然出众了。

     另外，它采用了硅油包水乳化技术配方，抹在皮肤表面会形成清爽柔滑的防水膜，并协同四大防晒剂共同作用，防水力超强，就算游泳、出汗也不用频繁补涂。

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     水珠不接触皮肤，自然滑落

     一般防晒数值高又防水的防晒霜，很容易有厚重感或者油腻腻的。但我用这个防晒感觉很轻薄，很快就能涂均匀，还有一种水润透气的感觉。

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     水润不油腻

     而且，他还获得了水中防晒证书，这在目前还是极其少见的，经常去海边或者爱好游泳的朋友们，一定要备上哈。

     像我平时上班，早上涂一次就能防护一整天了。如果一天都待在户外的话，补涂一次，就不用担心会晒黑了。

     我喜欢这款防晒霜不仅仅是它有强大的防护能力，还因为它可以护肤。

     里面包含补水保湿等方面的成分，比如大家熟悉的维生素E、库拉索芦荟胶提取物等等，对皮肤也是很好的滋养。

     给大家简单说下各自的功效：维生素E的抗氧化能力很强，可以帮助皮肤保持弹性和好气色等等。

     库拉索芦荟，是补水修复成分，帮助皮肤舒缓、镇定。

     而且，它的质地也是大多数妈妈都能接受的，轻薄水润，非常容易推开，而且不泛白，也不会搓泥，不管是干皮还是油皮，都会感觉很滋润。

     另外，大家涂防晒的手法也要注意一下，不要在脸上打圈，建议用涂抹和拍打相结合的方式：均匀覆盖，并且有一定厚度，每次不少于有一元硬币大小的量（脸部）。

     平时我除了用它来防晒之外，赶上急着出门的时候，我也会把它当面霜或妆前乳来用，连带护肤都搞定了，特别省心。

     大家知道澳洲是个非常注重环保的地方，尤其是对海洋的保护更加苛刻。

     为了保护海底珊瑚及海洋生物，澳大利亚对防晒霜的规定也尤其严格。

     这款防晒霜通过了澳大利亚药监局（TGA）检测认证，这个认证在全球范围内都是公认的权威，从这一点上也不难看出它的安全程度，比普通的防晒产品更加让人放心。

     而且，不包含防腐剂，整体上更加温和。6个月以上的孩子都可以用。不过还是建议大家拿到手后，先在耳后小范围试一下，看一下有无过敏反应哈。

     另外，还有特别好的一点是不用卸妆，用洗面奶就能很容易洗掉，并且不会堵塞毛孔，省去了不少麻烦。

     市面上很多防晒霜的容量都特别小，最多也就50=60毫升，像我家里有俩女儿的，出去玩一次，基本就要用一半了，特别不耐用。

     而这款懒人防晒霜足足有200ML，是普通防晒霜的好几倍，感觉有种莫名的安全感，不担心用几次就没了，平时我们一家人一起用，可以用好久。

     瓶口是按压的设计，容易控制用量的多少，很方便。

     保质期是两年，咱们这批有效期是到2024年5月，不过大家打开之后要一年内用完，澳洲原装进口，品质可以放心。

     △澳洲专柜

     而且，咱们这次还拿到了两样超值赠品：

     一个是价值49元的双面渔夫帽，戴上很显脸小，挡光又能遮阴凉，平时出去玩戴上它会舒服很多，3个颜色随机发；

     另一个是一支价值49元的防晒中样，平时可以随身带着，如果早上出门忘记涂防晒，随时都可以拿出来补涂，很方便。

     前300单买1就送防晒中样和渔夫帽，300单之后只送防晒中样。

     为了确保用户体验，今年还特别增加了外包装盒，并配备的防伪码。

     防晒是一年四季护肤的重点，尤其是有女儿的家庭，一定要坚持用、养成好习惯哈。

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     防晒霜用量小红书==其他说明：

     新疆、西藏地区需补运费20元。

     内蒙古、海南地区需补运费15元。

     防晒霜用量小红书==团购周期：

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脸部防晒霜用量

     防晒霜太薄达不到防晒效果，太厚又会给肌肤带来负担，一般情况下其用量要多于面霜，至少有一元硬币大小，一瓶30毫升的防晒霜，在夏天应该一个多月就用完。一般的涂抹量为每平方厘米2毫克，一双手臂一次应涂抹2=2．5克，面部一次应该涂抹1=1．5克。

游泳防晒霜用量

     一年四季都要使用防晒霜，无论什么季节，哪怕是阴天，紫外线的威力也是很大的，它会使黑色素在人体内慢慢积累，长时间会对肌肤造成伤害，防晒不仅仅只是单纯的防晒黑，更重要的是抗老。人类肌肤衰老，最重要的因素就是光老化，而想要美白和抗衰老的女性，防晒是个极为重要的环节～

     游泳防晒霜用量==清洁、护肤：使用防晒霜前要先清洁肌肤，再涂抹上化妆水，如果是干性肌肤，可以在涂抹完化妆水后再涂抹上一层乳液，之后再使用防晒霜；如果要长时间接受阳光的照射，建议大家使用SPF30/PA+以上的产品，如果长期呆在办公室面对电脑，那只需使用SPF15/PA+产品就足够；

     游泳防晒霜用量==涂抹时间：防晒霜应该在接受阳关照射前15～30分钟使用，每2～3个小时需要重新涂抹，游泳、出汗后也要及时涂抹；

     游泳防晒霜用量==用量：用量大约是一平方厘米的皮肤覆盖0．2毫克防晒霜，以少量多次，层层涂抹为佳，避免一口气涂很多造成涂抹不均；在易晒伤处，例如脸颊及鼻子等突出的地方，应涂多次防晒，在涂防晒霜后再补涂一次，起到维持防紫外线效果；

     不要混合使用各种品牌的防晒霜：多种品牌的防晒霜混合在一起，不但几种防晒霜会相互排斥，达不到理想的防晒效果，还有可能会引起过敏现象；

     游泳防晒霜用量==使用卸妆产品：不要认为只有化了浓妆才需要使用卸妆油，使用了防晒霜以及隔离霜依然需要卸妆，避免防晒霜残留在肌肤上堵塞毛孔，引起肌肤粗糙或痘痘等各种问题；

     游泳防晒霜用量==补够水：防晒和补水其实是两个相连的问题，只有肌肤补够水了，才能促进后续护肤品有效成分的吸收，放大美白功效，而肌肤缺水则美白效果大打折扣。

防晒霜用量多少

     防晒霜的正确用量：要多于面霜，至少有一元硬币大小。一瓶30毫升的防晒，在夏天应该一个多月用完。

     研究表明，要想达到防晒效果，每平方厘米的面部皮肤，至少要擦2毫克的防晒霜。

     你可以做一个小试验：用尺子量出自己面部的长度和宽度，算出大概的面积，再除以2毫克，就能算出你需要多少防晒霜。

     防晒霜用量多少==扩展资料：

     防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。根据防晒原理，可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。

     防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。

     防晒乳跟防晒霜，主要区别在于物理性状，霜剂一般的含水量在60%左右，看上去比较“稠”，呈膏状；而乳液，含水量在70%以上，看上去比较稀，有流动性。

     一般来讲乳液比霜剂清爽，因为水的含量比较高，但配方师仍然可以利用不同的油性成分和增稠剂来调整霜剂的“油腻”程度。所以，还是需要看产品本身。

     防晒霜用量多少==参考资料：

     百度百科=防晒霜

防晒霜用量用法

     第一，提前使用。防晒霜最好是在出门前20=30分钟擦上，因为防晒霜需要一段时间形成防晒膜，成膜后才能真正起到防晒作用，而具体成膜时间的长短因产品而异，一些宣称“速成膜”的防晒产品，也最好提前3=5分钟去使用。

     第二，标准用量。紫外线对皮肤的伤害是肉眼看不到的，我们最多只能参考天气预里面的紫外线指数判断其强弱，但要知道，脸部防晒霜的用量至少要达到1个一元硬币的大小，否则防晒效果会大打折扣，涂少了等于白涂！涂脸的时候，采用少量多涂的方法，脸颊、眼下等容易长斑的地方，可以多涂几层。最好不要用带防晒功能的隔离或粉底来代替防晒霜，涂多了脸容易假白，涂少了防晒效果又达不到。

     第三，补涂防晒。不要以为涂了一次防晒霜出门就不用补了，长时间户外的建议每两个小时补涂一次防晒，补涂前需先用纸巾、吸油纸或毛巾将脸上分泌的油脂污垢清理干净。

     第四，补水保湿。炎炎夏日，极容易蒸发掉肌肤水分，从而导致晒干变黑，严重的还会导致晒伤脱皮。可以说，补水保湿不做到位，防晒做再好都没用！不仅日常要做好补水保湿工作，平时外出也最好准备一只补水喷雾，皮肤紧绷时可以喷，晒后可以喷，补涂防晒前可以喷！

     最后，用后清洁。一般来讲，普通的防晒产品可以用洗面奶清洗干净，但是如果你用了一个超强力成膜的防晒霜，就要用到卸妆水或者卸妆油了。有时候用完防晒之后长痘痘，其实并不是防晒的问题，而是防晒后的清洁工作没有做好。