七步洗手法口诀（七步洗手法口诀和几个重要时刻）

七步洗手法口诀内外夹弓大立腕

     七步洗手法的步骤口诀为“内、外、夹、弓、大、立、腕。”

     七步洗手法口诀内外夹弓大立腕==第一步（内）：洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；

     七步洗手法口诀内外夹弓大立腕==第二步（外）：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；

     七步洗手法口诀内外夹弓大立腕==第三步（夹）：洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；

     七步洗手法口诀内外夹弓大立腕==第四步（弓）：洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

     七步洗手法口诀内外夹弓大立腕==第五步（大）：洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；

     七步洗手法口诀内外夹弓大立腕==第六步（立）：洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

     七步洗手法口诀内外夹弓大立腕==第七步（腕）：洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

     七步洗手法口诀内外夹弓大立腕==洗手的好处：

     1、使人更自信。洗手有助消除迟疑，帮助人们接受并适应所做的抉择。因为洗手后，人们不再觉得需要证明自己的决定正确，这能让人对决定变得自信。所以做完决定，最好先去洗洗手。

     2、能催生乐观情绪。人们在做事遭遇挫折之后洗手能够表现出更加乐观的态度。洗手的行为降低了人们在新的测试情境下付出努力证明自己能力的积极性，不过洗手看起来也能够让人可以更好地面对失败。

     3、有助于测血糖更准确。与清洁双手测血糖相比，在不洗手的情况下测血糖的患者中，有11%的人血糖测量结果误差至少达到10%。而取第二滴血测量血糖的误差仅为4%。所以，为了更好地检测血糖，请务必洗手后再进行测试。

     4、每天洗手10次有助于预防流感。每天洗手10次以上、戴口罩和手套等措施可有效防止流感和其他呼吸系统疾病传播。在日常生活中，我们的双手就是病原微生物最直接的传播媒介。

     5、擦完鼻涕洗手防交叉感染。大多数人都认为擦鼻涕用手纸，自然就不用再洗手了。事实上，此时会有大量的细菌残留。

     6、预防胃病传染。胃炎的致病菌幽门螺旋杆菌，是一种有极强传染性的细菌。除了要慎防病从口入外，一定要做到餐前仔细洗手，生吃瓜果时洗净、去皮，这也是预防幽门螺旋杆菌被带入体内的关键环节。

     7、冷热交替洗有助血管保健。冷热水交替洗手能够起到调理、改善神经兴奋性，推进新陈代谢，促进代谢物排除的作用。冷热水交替洗手水温要适合，可依据习惯和身体状况而定，不可太热或太凉。温度最好坚持在40摄氏度左右，冷热差别不要超越20摄氏度。

     8、预防红眼病。红眼病主要通过接触传播。红眼病患者因眼部不适会经常用手揉搓眼，此时其手部很容易被眼部分泌物污染。日常生活中不要随便揉眼睛，养成不用脏手揉搓眼睛、勤洗手等习惯是避免传染的有效方法。

     洗手时注意事项：

     最好是在宽敞明亮、有非接触式自来水龙头和齐腰高的水槽进行清洗。洗手前应确保手部无伤口，剪平指甲；穿好洗手衣（或收好袖口），戴好口罩、帽子；备好洗手液（或肥皂）、干燥的无菌擦手巾。要彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位，注意，应先摘下手上的饰物再彻底清洁，因为手上戴了戒指，会使局部形成一个藏污纳垢的“特区”，稍不注意就会使细菌“漏”。洗手每一步揉搓时间均应大于15秒。

     生活中对洗手的误区：

     1、没有洗手。有些人觉得自己身体好、抵抗力强，满足于“眼不见为净”，养成了不愿洗手的不良习惯。

     2、以擦代洗。由于特殊情况，对不具备洗手条件，或因没有水等原因，只好以擦代洗。吃东西前，或用手绢、手纸，或用衣襟、袖口，随便擦拭一下就吃。

     3、洗手盆水洗手。使用洗手盆，确实是在用水洗手，但洗手时盆里的水已弄脏了。用脏水洗手，手仍然是脏的，同样达不到洗手的目的。甚至还有多人合用一盆水洗手，那手被污染的程度就更为严重。

     4、洗手时间过短。有的用流动水洗手时，虽然也用了洗手液，但是刚刚搓洗出泡沫，就马上用水冲掉了。由于泡搓时间短、冲洗遍数少，实际上仍不符合科学洗手的基本要求。

     5、洗手过勤。虽然提倡人们要养成良好的洗手习惯，但洗手也是要有节制的，有些人“勤洗”过头也不好，甚至是洁癖症的表现。洗手次数过多，也会对手部皮肤造成伤害。所以洗手也是要适量。

     6、不用洗手液洗手。有的虽然是打开水龙头，用流动水洗手，但不用洗手液，手依然洗不干净。充其量也只能是象征性地“意思”了一下，使嫌脏的心理稍微缓和了一点，但远没有解决实质问题。

     七步洗手法是医务人员进行操作前的洗手方法，用七步洗手法清洁自己的手，清除手部污物和细菌，预防接触感染，减少传染病的传播。正确洗手是公共健康的基础，尤其是老人和儿童免疫力相对比较薄弱，更应学会正确的洗手方式。




七步洗手法口诀及操作

     七步洗手法如下：

     七步洗手法口诀及操作1、洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。

     七步洗手法口诀及操作2、洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

     七步洗手法口诀及操作3、洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

     七步洗手法口诀及操作4、洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

     七步洗手法口诀及操作5、洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

     七步洗手法口诀及操作6、洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

     七步洗手法口诀及操作7、洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

     七步洗手法是医务人员进行操作前的洗手发放，可以清除手部污物并且预防疾病的传播。特别注意的是在洗手时切记摘下手上的饰物。

七步洗手法口诀和要领

     七步洗手法具体步骤口诀如下：

     第一步，内；第二步，外；第三步，夹；第四步，弓；第五步，大；第六步，立；第七步，腕。

     洗手要领如下图：

     七步洗手法

     希望以上回答能对你有所帮助。

     如果对我的答案满意，请采纳。

     谢谢！

七步洗手法口诀顺口溜

     七步洗手法口诀：

     七步洗手法口诀顺口溜一、口诀之“内”：两手掌心相对，手指并拢前后相互揉搓。一个来回算一下并不少于5下。

     七步洗手法口诀顺口溜二、口诀之“外”：一手手心对另一手手背，沿指缝相互揉搓。一个来回算一下并不少于5下。

     七步洗手法口诀顺口溜三、口诀之“夹”：掌心相对、双手交叉沿指缝相互揉搓，去除指缝间细菌。一个来回算一下并不少于5下。

     七步洗手法口诀顺口溜四、口诀之“弓”：弯曲各手指关节，放于另一只手掌双手相抱（扣）进行揉搓。一个来回算一下并不少于5下。

     七步洗手法口诀顺口溜五、口诀之“大”：一手握住另一手大拇指旋转揉搓，交换进行。一个来回算一下并不少于5下。

     七步洗手法口诀顺口溜六、口诀之“立”：一手指尖在另一手掌心旋转揉搓，交换进行，可去除指甲缝的细菌。一个来回算一下并不少于5下。

     七步洗手法口诀顺口溜七、口诀之“腕”：手正面向下，用另一只手捉住手腕揉搓，两手交换进行。一个来回算一下并不少于5下。

七步洗手法口诀七个字

     7步洗手法的七字口诀是：内外夹弓大立腕。分别对应洗手掌、洗背侧指缝、洗掌侧指缝、洗指背、洗拇指、洗指尖、洗手腕和手臂。

     七步洗手法口诀七个字1、洗手掌：手心相对手指并拢相互搓揉。

     七步洗手法口诀七个字2、洗手背：手心对手背，手指交叉沿指缝相互搓揉，双手交换进行。

     七步洗手法口诀七个字3、洗指缝：手心相对手指交叉，相互搓揉。

     七步洗手法口诀七个字4、洗指背：一手弯曲呈空拳，放另一手的手心，旋转搓揉，双手交换进行。

     七步洗手法口诀七个字5、洗拇指：一手握住另一只手的大拇指旋转搓揉，双手交换进行。

     七步洗手法口诀七个字6、洗指尖：一手五指并拢放在另一只手的手心旋转搓揉，双手交换进行。

     七步洗手法口诀七个字7、洗手腕：一手握住另一只手的腕部旋转搓揉，双手交换进行。

     扩展资料

     特别注意要彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位，注意，应先摘下手上的饰物再彻底清洁，因为手上戴了戒指，会使局部形成一个藏污纳垢的“特区”，稍不注意就会使细菌“漏”。洗手每一步揉搓时间均应大于15秒。

     流感等呼吸道传染病的防治，及室内通风换气、家庭和个人卫生越来越受到重视。手与外界接触最为广泛，传播急性传染性疾病的机会就多。专家提倡：百姓要像医务人员一样，用七步洗手法清洁自己的手，以减少传染病的传播。

七步洗手法口诀儿歌

      12月14日，广州通报全省首例境外输入奥密克戎阳性病例。

     截止至12月13日21时30分，绍兴本轮疫情累积144例确诊。

     截止至12月13日16时，浙江杭州本轮疫情累计确诊18例。

     目前国内各地又相继出现确诊病例，我们面临的疫情防控形势依然严峻，疫情防控还需每一个人的坚持和配合。

     在幼儿园切实做好新冠病毒疫情防控工作的同时，老师们肯定也希望家长能积极配合，做好疫情个人防护和健康情况上报。

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     疫情的小范围卷土重来，体温监测、行程排查等情况又成为了幼师们的工作重点。

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     另外，重点关注人群，除了体温打卡以外，还需要上传核酸检测结果，可使用下方【7+14天自我健康管理】打卡模版，方便老师们统计。

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七步洗手法口诀七字

     七步洗手法口诀七字1、内：洗手掌流水湿润双手，涂抹洗手液或肥皂，掌心相对，手指并拢相互揉搓。

     七步洗手法口诀七字2、外：洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

     七步洗手法口诀七字3、夹：洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

     七步洗手法口诀七字4、弓：洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

     七步洗手法口诀七字5、大：洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

     七步洗手法口诀七字6、立：洗指尖弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

     七步洗手法口诀七字7、腕：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

     七步洗手法的七字口诀是内、外、夹、弓、大、立、腕，分别对应洗手掌、洗背侧指缝、洗掌侧指缝、洗指背、洗拇指、洗指尖、洗手腕和手臂。

     七步洗手法是医务人员进行操作前的洗手方法，用七步洗手法清洁自己的手，清除手部污物和细菌，预防接触感染，减少传染病的传播。

"七步洗手法口诀"相关内容：

六步洗手法口诀

     六步洗手法口诀==第一步：手心手背交替搓

     六步洗手法口诀==第二步：手心手背交替搓

     六步洗手法口诀==第三步：双手交叉搓指缝

     六步洗手法口诀==第四步：弯曲互握搓关节

     六步洗手法口诀==第五步：交替揉搓大拇指

     六步洗手法口诀==第六步：指尖并拢搓掌心

     扩展资料

     擦手注意事项

     手洗净后，擦手也不可掉以轻心。一定要用干净的个人专用毛巾、手巾或一次性纸巾擦干双手，并勤换毛巾。若是用脏毛巾、脏手巾，或是衣襟擦手，不小心时会造成"二次污染"。

     有的厕所置有自动干手器，手洗净后可立刻把湿手烘干，那当然是最好的方式。万一身边缺乏毛巾、手巾或纸巾，又没有干手器，自动"风干"也不错。