色斑如何消除小妙招（色斑如何消除掉）

色斑如何消除小妙招

     黄褐斑病人不宜吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、韭菜等。因这类食物易化火伤阴，暗耗阴血，使得肝血不足，促使本病加重。也不宜吃腥荤发物，如鱼、虾、蟹、鹅、公鸡、猪头肉、母猪肉、马肉、驴肉、韭菜等。这些食物能使旧病复发，并能使病情加重，故不宜吃。

     补充维生素E能够

     维生素E能够破坏自由基的化学活性，除了能够防止皮肤衰老之外，还能够防止面部色素的沉着，多补充维生素E能够起到去除黄褐斑的效果！在平常，可以多吃黄豆补充维生素E哦！

     调理内分泌

     在一般情况下，内分泌失调也会引起面部产生黄褐斑。在内分泌调节上去除黄褐斑也是能起到一定效果的！在作息方面，要尽可能早睡，饮食方面，可以吃清淡一点的食物，不妨多一些红枣，喝一点红糖水，这些都是能够调节内分泌，从而起到去除黄褐斑作用的哦！

     可以用西红柿汁敷脸

     西红柿有很好的保养皮肤功效，它含有丰富的西红柿红素和维生素C，能够一直黑色素的形成。将西红柿榨成汁，然后涂抹在脸部肌肤上，等待15分钟后洗干净。这样能够减少黑色素形成，去除面部的黄褐斑！

     补充维生素C

     黄褐斑的朋友们，在日常生活中要尽量摄入富含维生素C的食物，因为补充维生素C能够抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，抑制玄色素的产生。可以多吃柑橘类水果、猕猴桃、柠檬等水果，可以使色素减退，去除黄褐斑！

     多喝柠檬汁可以

     将柠檬榨橙汁，然后加入适量温水和冰糖，搅拌均匀即可饮用。柠檬里含有丰富的维生素C、钙、磷、维生素B族能营养物质，每天喝一柠檬汁能够有效地消除面部的色素斑，从而起到消除黄褐斑的效果！

     果、猕猴桃、柠檬等水果，可以使色素减退，去除黄褐斑！

     我以前几乎试过所有的方法，但一直都不行，自信心严重受挫，总感觉低人一头一样，无意中听说有个祖传的佳颜楉汤药可以由内到外的调治色斑，我就试了一下，坚持了有小半年吧，真的把脸上的色斑彻底消除了，而且困扰我多年的月经不调、便秘、睡眠不好也都好了。




脸部色斑如何消除

     对于爱美的朋友而言脸上有色斑无疑是非常痛苦的，那么怎么才可以去除这闹心的色斑呢？

     坚持每天一杯红茶，红茶对于女士来说效果高于绿茶，红茶可以促进消化含有的儿茶素成份可以帮助体内排毒有效去除色斑。

     坚持每天喝柠檬水，注意不要使用温度太高的水，柠檬具有美白、抗衰老和去除色斑的功效。

     用西红柿汁擦脸，闲时可以做个西红柿面膜，西红柿有效调节面部肤色出门前吃一个西红柿还可以防晒的哦！

     经常补充维生素c和维生素e，要注意的是两者要一起补才能达到祛斑效果，有的朋友只补一种那效果就差强人意了。

     在夏季的时候多摄入一些糖份，由于夏季水份蒸发快而糖份可以调节身体平衡调整肤色。

     如果有条件的话可以用冬瓜藤擦脸，对消除脸部色斑效果显著。

色斑如何消除掉

     春天是一年之中祛斑的最佳时机，很多女性脸上的斑点在干燥的冬天是没有办法击退，而春天万物复苏，这个时候使用补水的面膜非常有利于修复，不过淡斑都要几次才能解决，而每一次又要间隔一段时间，所以春天祛斑一定不容错过。斑点不是一天形成的，也不可能一天去掉，多点耐心，再好的产品，也是坚持最重要。

     祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

     色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

     色斑如何消除掉==外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

     色斑如何消除掉==内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

     除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，给大家分享一些日常祛斑小技巧：

     保证良好的作息时间，不要熬夜；

     祛斑美白第一招：维C维E补起来

     长期服用维生素C能减少皮肤色素沉淀，淡化黑斑、黄褐斑及雀斑，恢复肌肤白嫩。尤其是用维C和E一同食用祛斑效果更加好，它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维C维E各一片，平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物。

     祛斑美白第二招：生姜酒精去斑

     所要准备的材料有：50g鲜生姜、500ml浓度为50%的酒精，将备好的姜放进酒精中浸泡，密封后等上半个月左右，然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患处，每天4=5次，半月可见效，长期坚持可根除。

     祛斑美白第三招：柠檬冰糖水

     取一个新鲜柠檬去皮，把果肉放入榨汁机中榨汁，然后根据自己的口味添上适量的冰糖，微甜就直接饮用。柠檬中含有丰富的维C，此外还有钙、铁、磷等。长期食用可以防止皮肤血管老化，消除面部色斑，恢复肌肤白嫩，还可以防治动脉硬化。

     祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑

     需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，碱面6g。首先取少量的温水倒入碱面中，然后再加上准备好的生石灰和糯米一同放进去搅匀，将石灰杯覆盖在潮湿地面上，待12小时，糯米熟后，把上半部分的熟米调制成膏。涂于患处，效果显著。

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长色斑怎么消除

     脸上长色斑，是令很多女士非常头疼的一件事情。它影响自己的颜值和形象，难以消除。更为令人难以接受的是，脸上长色斑不知是什么原因形成的，也不知道什么时候出现的。色斑有很多种，雀斑、黑斑、黄褐斑、老年斑等。对于40岁以下的女士来说，雀斑、黑斑和黄褐斑经常形成困扰。

     色斑形成的罪魁祸首就是阳光中的紫外线。皮肤经常被太阳光照射，太阳光中的紫外线会刺激表皮黑色素细胞，是其产生大量的黑色素，这些黑色素如果超出了人体新陈代谢所能排出的量，多余的黑色素就会在皮肤中沉积，形成黑斑和雀斑。

     现在女士护肤品泛滥，很多女士为了保持肌肤的年轻滑嫩，会使用大量的护肤品。虽然说现在市场上的女士护肤品受到有关部门的严格监控，但还是不乏假冒伪劣的女士护肤品在市场上出现。这些低质的护肤品中可能含有超标的铅、汞等重金属，长期使用会导致金属中毒。这也是色斑形成的一个重要原因。

     色斑的形成与个人的生活习惯也息息相关。经常熬夜，不会自我减压，睡眠不足，作息不规律等的这些因素会导致人体的内分泌紊乱，进而导致机体新陈代谢功能的时常，使得黑色素在皮肤沉积，形成各种色斑。

     也有一些女士的色斑可能是遗传因素造成的，这些可能只占很少一部分。

     如何消除色斑之方法一：多吃维生素C、E含量高的食物。维生素C不但能够抑制黑色素细胞生成，还能抑制脂肪过氧化（维生素E也有此作用），这些作用能有效减少皮肤黑色素的形成，淡化色斑。

     如何消除色斑之方法二：手术治疗。目前比较常用的消除色斑的手术方法有冷冻疗法、激光疗法等等。手术治疗后期也要配合服用维生素C才能快速消退色斑。

     如何消除色斑之方法三：使用有祛斑、淡斑功效的护肤品。现在有很多化妆品品牌都推出了美白祛斑的护肤品，选择一款适合自己的护肤品并坚持使用，也能达到不错的消除色斑的的效果。但是，这种方法和食物祛斑的方法一样，都属于缓慢调理型祛斑方法。这两种方法对于一些急性子的女士可能不太适用。

     如果我们使用上面的方法起到了一定的消除色斑的作用，接下来就是如何防止色斑再次形成的问题了。在日常生活中，保持一颗乐观积极的心，养成良好的生活习惯，做好肌肤防晒工作，色斑就不会找上我们了。