青春痘如何去掉最有效最简单（青春痘如何有效的去除）

青春痘如何去掉最有效最简单

     青春痘如何去掉最有效最简单==首先饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。

     青春痘如何去掉最有效最简单==其次清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2=3次，不可用强碱性香皂洗脸

     青春痘如何去掉最有效最简单==还有生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。

     青春痘如何去掉最有效最简单==环境：避开吸烟产所风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。

     青春痘如何去掉最有效最简单==最后禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤

     多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜（胡萝卜、菠菜、香菇）。多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。

     油性皮肤的话可以用海藻泥和妮维雅去油，然后用紧肤水摸上/

     枕巾上有好多细菌所以最好勤换枕巾，早晚洗脸，饮食规律那么你祛痘只是时间的问题。

     一般过来青春期痘痘都会消失的心情也死很重要的所以大家不要天天为痘痘愁眉苦脸，让我们一起战胜它！谢谢采纳！需要的话可以给我发短消息，我帮你随时提供建议。000000




青春痘如何控制和消除

     ？脸上长痘痘要注意少吃辛辣刺激、煎炸油腻之品，少喝可乐、果汁、浓咖啡，还要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食物，生葱、生蒜、辣椒也要少吃。这样可以减少糖、油以及刺激性食物的摄入量。此外，右脸颊长痘痘要避免吃过敏食物，包括芒果、芋头、茄子、海鲜等。脸上长痘痘吃什么好要注意两点：多吃膳食纤维多的食物和补充维生素。

     膳食纤维丰富的食物可帮助肠道排毒保持大便通畅，清除体内毒素，因为体内毒素易助长痘痘。含膳食纤维丰富的食物有：糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麦、小麦皮（米糠）和麦粉（黑面包的材料）等杂粮；此外，根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。此外，预防痘痘适当补充维生素也非常重要，其中，适当补充维生素A能有效控制皮肤皮脂腺分泌、减轻表皮细胞脱落与角化的作用，而富含维生素A的食物主要有：黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等。

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青春痘如何有效的去除

     青春痘有很多名字，又称为“面疱”，医学上称之为“座疮”，但你一定也听过“粉刺”，其实基本上就是两种，青春痘（面疱）指的是有毛囊发炎的皮脂腺阻塞，表面会出现红肿痛的现象，有丘疹、脓疱、囊肿各种类型；最严重的囊肿性痤疮很容易在脸上留下凹洞及疤痕的。而粉刺则是毛囊并未发炎只是皮脂腺阻塞，粉刺又从其开口及颜色分为白头粉刺及黑头粉刺，一般来说不会留下疤痕只是会产生毛孔粗大。

     ●为什么青春痘阴魂不散呢？

     青春痘可分二种，一种发生在青春期，大约是在14岁到二十岁左右，主要是因为青春期，体内荷尔蒙分泌旺盛，皮脂腺的分泌增多，加上上皮细胞过度角化，过多的油脂和废物常因无法排出而堵塞毛孔，毛孔中的油脂经过细菌分解就会形成表面红色丘疹样的面疱。不但会长在脸部，有时也会长在胸部、背部、手的上臂等油脂分泌较旺盛的地方。

     但…．很多人都会有个共同的疑问：明明已过了青春期，可是脸上还不时会冒出几颗痘痘，其实这类的青春痘主要根本身的肤质、体质、遗传有关，大部分常发生在：

     青春痘如何有效的去除1．皮肤没有彻底的清洁。

     青春痘如何有效的去除2．月经前期：主要是受到荷尔蒙的影响，在月经前期或月经期间，会在脸上冒出一些小痘子，月经过后就消失了。

     青春痘如何有效的去除3．服用荷尔蒙制剂：如避孕药或排卵药。

     青春痘如何有效的去除4．情绪压力、失眠：易导致内分泌失调。

     青春痘如何有效的去除5．肠胃的状况：如便秘、胃肠不适，造成肠胃异常发畴。

     ●战痘14大密招

     青春痘如何有效的去除1．每天都要用卸妆（不管有没有化妆）并且去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。

     青春痘如何有效的去除2．皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。

     青春痘如何有效的去除3．皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘。

     青春痘如何有效的去除4．最好不要浏海，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。

     青春痘如何有效的去除5．若外出或运动后、出入脏空气后，回到家中一定要彻底清洁皮肤，保持脸部清洁、干爽。

     青春痘如何有效的去除6．如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。

     青春痘如何有效的去除7．没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。

     青春痘如何有效的去除8．脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。

     青春痘如何有效的去除9．饮食尽量清淡，勿食辛辣口味食物、不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。

     青春痘如何有效的去除10．养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

     青春痘如何有效的去除11．睡眠一定要充促，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。

     青春痘如何有效的去除12．多喝水、多吃蔬菜水果，也是个很好的美容秘方。

     青春痘如何有效的去除13．饮食原则：少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。

     青春痘如何有效的去除14．容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。

     P．S．提供您一个小偏方：如果你是偶发性痘痘，在皮肤刚出现红肿徵兆时，在局部擦一点曼秀雷敦（小护士）对消除痘痘，会有意想不到的效果哦！

     ●严重患者应请医生诊治！！

     一般而言遵守上述注意事项，青春痘大多都会好转，症状没有转好，就必须看医师，进行内用与外用药治疗。

     青春痘如何有效的去除==治疗的方法：

     青春痘如何有效的去除1．内服的药物主要是抗生素，以抗菌消炎为主，但有些含有四环霉素的药物，长期服用药物无形中会加重肝、肾的负担，对孕妇尤其有禁忌。所以必须有医生的处方，并且在就医时必须跟医生沟通，自己是否曾服用过其他医生或其他医院开出的药方。

     青春痘如何有效的去除2．青春痘的正确处理方法是不要挤压，保持患处清洁并请医生治疗。若真要挤压时，一定要把手清洗乾净，或是青春棒消毒过才可避免感染伤口，并且事后搽上抗生素软膏。

     青春痘如何有效的去除3．市面上有些抗痘的外用药或抗痘贴布多半都含有A酸成份，可加速表皮角质的脱落，保持皮肤的乾燥，从而治疗青春痘，但使用后会容易脱皮，并且不能接触到阳光，所以避免在白天使用，而且孕妇使用还会有造成畸形儿的危险，因此治疗时必须有医师处方才行。

     青春痘如何有效的去除4．水杨酸、果酸，也是近年来常用在治疗青春痘、毛孔粗大、美白等方面，它本身所具有加速细胞的再生周期，加速青春痘的愈合并且抗痘作用已备受肯定，但这类产品的使用不可超过半年。如果要换肤也最好能找专业皮肤科医生进行。

     青春痘如何有效的去除==小小治疗手段：

     教你对付青春痘

     脸上冒出恼人的青春痘，竟然与不会洗脸大有关系。记者日前在解放军304医院皮肤科门诊采访时，该科主任邹先彪博士特别强调了这一点。

     邹主任说，对付青春痘，选用什么香皂很重要。最好用硫磺皂，原则上选择性质柔和、无刺激性、酸碱度合适的香皂或液体清洁剂，如硫磺皂、硼酸皂或去污力较强的洗面奶，洗脸时应将香皂打到手上搓起泡再洗。

     要用温水洗脸。为什么？邹博士笑了：“你在家洗碗时，不觉得热水去油比冷水效果更好吗？”患青春痘的人大都是油性皮肤，用温水洗脸对祛除油脂、清洁皮肤帮助更大，水温的高低也会影响皮肤的清洁效果，比较适宜的温度是40℃～50℃。

     邹主任指出，对付青春痘，还要注意以下几点：

     青春痘如何有效的去除一、洗脸要频。一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，避免污物堵塞毛孔。

     青春痘如何有效的去除二、洗脸以不油为宜。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品。

     青春痘如何有效的去除三、千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。战痘招数：注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡；合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，保持不便通畅；不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观；治疗：根据痘痘的多少，每天1=2次饮服专门为现代人追求身体健康心态良好的养颜美肤的愿望研究开发的大印象珍珠美肤茶，起活血化瘀，调理气血，改善循环，促进代谢的作用，达到祛痘的美颜的效果。劳逸结合，保持精神愉快，保证每天8=10小时的晚服，拒绝熬夜，对痘痘治疗十分有益。

     痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛。虽然通过一段时期的治疗，脸上的青春痘已经痊愈了，但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害，脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹，严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕，让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞，这就是我们俗称的所谓“痘疤”。

     痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，造成了疤痕的产生。由于青春痘的种类各式各样，所以青春痘疤的形式也有好多种，而青春痘发作时的发炎反应越严重，皮肤组织也破坏得越厉害；发炎的部位越深，皮肤组织被破坏得也越深，将来可能留下的痘疤也就越严重。

     所以说青春痘及青春痘疤是治疗青春痘时需要兼顾的两大方面，一套完善的青春痘治疗方案必须是皮肤内外科合并的完整医疗，包括在病症发作时及时找寻专业的皮肤外科医师，针对未来可能形成的痘疤作早期预防工作，对正在发作的青春痘给予有效治疗，并针对已经形成的青春痘疤作外科矫正，才能尽最大可能减少痘痘对皮肤的伤害。

     那对于已经存在的痘疤，有什么办法可以去除呢？首先我们来认识一下痘疤的种类：

     痘疤主要可以分为色斑（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）两种。其中色斑又分为红色及黑色色斑。

     红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在4到6个月内渐渐退去。

     而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，心急的人只好涂抹一些可退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。

     这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失，所以一般都是暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。当然，红斑及黑色素沉淀的消失需要一定的时间，否则该收缩的血管没收缩，红还是不会退；该被细胞运走的色素没运走，黑色素也没办法消失。

     一般来说这种假性疤痕平均约半年左右会自动消失，但是因个人体质的不同，有些人会比平均值长，比方说一年甚至两年。等不及的人只好籍助外擦如退黑色素药膏外用A酸、杜鹃花酸、果酸或是左旋维他命C，或是接受果酸换肤、染料镭射、脉冲光治疗、维他命C导入可加速色斑消失。

     而真性疤痕又分为凹洞和增生性疤痕两种。真疤不会自动消失，需要找皮肤专科医师处理才会消失。

     凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失。必须要靠雷射磨皮才有救。

     增生性疤痕俗称“蟹足肿”，通常是由带有先天的体质所决定的，在治疗上最为困难，也容易复发。这类疤痕与凹洞型疤痕正好相反，是一种过度肥厚的疤痕，在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起，外观又红又肿，而且更严重的是，它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大。多发生于一些体质特殊的患者身上，这类患者由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过活跃，在伤口愈合的过程中过度反应，结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来，变成肥厚的皮肤组织增生。

     青春痘疤的问题所涵盖的问题包括了皮肤的表皮、真皮层以及更为下方的皮下组织，所产生的后果包括了皮肤的破坏、组织的缺损及疤痕的生成，不仅仅造成了皮肤外观的缺陷，更是影响了皮肤的正常组织结构。要想改善痘印及痘疤的问题，就要由医生针对不同类型的疤痕做诊断和评估，来确定治疗方案。

     针对黑色痘疤可采用的治疗方法：

     A）使用左旋C保养品或是左旋C超音波导入：明亮肤色，促进皮肤胶原蛋白产生

     B）使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着，淡化黑斑

     C）高效美白产品或美白疗程：减缓深层黑色素生成，加速黑色素代谢

     针对红色痘疤可采用的治疗方法：

     青春痘如何有效的去除==A）脉冲光：可收缩微血管，有淡疤效果，但需要经多次治疗。脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再明显，改善毛孔粗大，所以也适用于红斑和轻微凹洞并存的皮肤。

     B）使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着

     青春痘如何有效的去除==C）净化治疗：粉刺、毛孔清除预防及加强痘痘治疗

     针对凹洞性疤痕可采用的治疗方法：

     青春痘如何有效的去除==A）果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，但优点是安全，副作用小；

     青春痘如何有效的去除==B）填充法：植入物（如胶原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织平整；

     青春痘如何有效的去除==C）脉冲光：刺激纤维母细胞增生，使真皮层增厚，抚平凹洞，同时因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生，所以这种方法对于红色痘印和新生成的浅层凹洞都有一定效果。

     D）皮肤深层再生治疗：针对深层粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌肤；

     青春痘如何有效的去除==E）雷射磨皮：适合较深的凹洞，可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术，只要2～3次即可有不错的效果，而且效果较持久，不过由于镭射磨皮伤口较大，需配合术后的保养，如果术后保养没做好皮肤可能泛红，发黑。

     针对增生性凸疤可采用的治疗方法：

     A）局部皮下注射：针对蟹足肿及肥厚性疤痕，直接把药物针剂注射入痘疤的皮下进行治疗，而这种药物的成分以类固醇为主，能抗发炎，并溶解掉发炎组织，这是目前对于增生性凸疤最简单也是效果最显著的治疗方式。经过数次的注射治疗后虽可使痘疤渐渐软化并由凸变平，但对于疤痕组织的色素沉着仍无法淡化，所以治愈后仍将存有一定痕迹，无法完全恢复正常皮肤的外观。

     B）雷射等光照疗法如染料雷射等：对于增生性的疤痕有抚平作用。

     痘疤治疗的几点注意事项：

     青春痘如何有效的去除1．无论治疗哪种痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到最佳效果。

     青春痘如何有效的去除2．治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。

     青春痘如何有效的去除3．敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。

     青春痘如何有效的去除4．脉冲光治疗期间，可搭配果酸治疗及左旋C导入，如何搭配，则视当时肌肤状况而定。脉冲光对于治疗色斑有改善的效果，特别是红色斑，因为脉冲光本来就具有消除微血管的功能。不过，由于微血管在皮肤中的增生深度不一，所以治疗上来说，做一次会淡一次，需多次治疗。

     青春痘如何有效的去除5．做完医学美容的疗程后，最重要的是疗程后的保养，只有做好正确的保养才能使疗程效果维持长效性。

     青春痘如何有效的去除6．治疗后首先要注重防晒，大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重，留得更久，因此不宜进行时间过长的户外活动。

     青春痘如何有效的去除7．对于果酸换肤或镭射磨皮的的治疗时间，以选择秋冬季节较佳，但如能做好防晒，其实每各季节都可以进行的。

     青春痘如何有效的去除8．在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：

     百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。

     坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等

     含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等

     我再告诉你两个最简单而且最有效的去痘印方法吧！

     青春痘如何有效的去除1、用VE，晚上睡觉的时候把VE涂在脸上，第二天早晨洗去即可！坚持几天，痘印会明显减轻的！

     青春痘如何有效的去除2、用生姜片，把生姜片贴在脸上15=20分钟后洗去，坚持几次，痘印也会减轻的！

青春痘如何护理好呢

     我也患过严重的痘痘（痤疮）又称青春痘，算是久病成良医吧现在好了，不过留下了些瘢痕！

     给你点建议吧1．不要挤和针刺（会留下疤痕），不用针刺他，疤痕会少很多

     青春痘如何护理好呢2．饮食。油腻、高糖辛辣的食物不能吃，每天早晚用温水洗脸

     青春痘如何护理好呢3．用药，急性炎症期要输液，以控制炎症我当时看了很多医生（本人也是医生，牙医），每个医生开的方子都不同我认为

     中医没效果我觉得用硼酸溶液湿敷+维胺脂维E乳膏+维胺脂胶囊（第一种大一点的医院才有，后两种大药房有售，可看过说明，再行购买）这个组合治好了我的痘痘

     青春痘如何护理好呢4．冬季防冻，要有充足的睡眠，注意休息

     青春痘如何护理好呢5．不要乱用化妆品（包括洗面奶、香皂等）和相信偏方，不要见到个方子就想试一试6．建议你到大一点的医院皮肤科看一看，听听医生的建议希望我的回答能对你有帮助！同是得过痤疮的人，我很理解你的痛苦为您解答，希望能够给您帮助，同时也希望您能采纳，谢谢

     ！

青春痘如何不留疤

     脸上老长痘痘怎么办，那就要先找到脸上长痘痘的原因。长痘痘的人群一般是青春期的朋友，或者油性皮肤的朋友较为多。青春期长痘痘是很正常现象，油性皮肤长痘痘是因为油脂分泌过多，清洁不当多种因素引起的。找到了起痘痘的原因才可以对症下药，下面就给大家介绍几个祛痘小偏方：

     1．先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。

     青春痘如何不留疤==敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。

     2．蜂蜜双仁面膜冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。

     青春痘如何不留疤==做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，印会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。

     3．红酒蜂蜜面膜红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。

     青春痘如何不留疤==做法：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。4．美白补水面膜用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化痘痘，还可以做晒后修复。缚15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的

青春痘如何处理

     青春痘又称痤疮，因它垂青于青少年而得名。正值豆蔻年华的少男少女长了青春痘好不烦恼，都想赶快治愈，以求达到“只留青春不留痘”。但处理青春痘必须正确，讲究科学，若急于求成，走入误区，则易造成不良后果。

     青春痘如何处理1．切勿用手挤压。青春痘被挤压后，容易使炎症扩散或向深层发展，加重毛襄和皮脂腺炎症，预后会留下疤痕。

     青春痘如何处理2．切勿滥用药物。在内服药中主要是含雌激素的痤疮药，它的目的是抵抗体内过多的雄激素，但应在医生指导下服用。因为雌激素摄入剂量过高或疗程过长，容易发生乳房胀痛等副作用。因此，个人切勿随意服用。另一类常用内服药是抗生素，目的是对抗炎症。但抗生素有严格适应证，一旦滥用不仅痤疮消失不了，反而使体内有益的细菌被破坏，从而降低机体免疫力，产生各种副作用。最后一种是中成药，多半是清热解毒一类，如使用不当或长期用，可能损害正气，导致身体虚弱。外用药的使用更要慎重，比如面部油脂分泌过多者，若涂抹霜剂、软膏，有可能使痤疮增多，过多使用皮炎平等激素类药膏，则易引起皮肤萎缩、毛细血管扩张，出现红斑、脱屑、搔痒等症状，称为激素性皮炎或依赖性皮炎，很难治愈。

     青春痘如何处理3．不可多吃高脂肪和高糖食物。巧克力和刺激性强的辛辣食品也不宜多吃，不可饮酒。

     青春痘如何处理4．平日生活要有规律。注意个人卫生，多吃新鲜水果和蔬菜，保持大便通畅。

     如能做到以上几点，青春痘的治愈并不困难。

青春痘如何消除

     一提到青春痘，大家一定都不陌生，青春痘是一种出现在皮脂腺的慢些皮肤炎症，多出现于人们的青春期，多数人往往会自愈，极少数人会持续到成年以后。这些持续许久的青春痘会极大的影响到人们的心里和社交。奥诗蒂妮高老师分享祛痘的好方法，帮助大家合祛痘。

     那么如何快速消除痘痘呢？

     面部的问题很多跟面部不清洁有很大关系，因此每天要将面部清洁干净。使用温水洗脸，不要用油脂类粉类和有刺激性的护肤用品，这样会刺激毛孔的，影响正常的皮质分泌合排泄。而且重要的是要出现痘痘，一定不要去挤。

     都说充足的饮水会保持皮肤的水嫩。因为水是身体代谢的搬运工，多喝水能够为肌肤提供充足的水分，保证细胞的活性，而且可以及时将细胞的代谢物搬运走，避免对有害的物质的积累。

     从中医的角度，我们都知道，辛辣的食物会刺激皮肤，少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃发物（如狗羊肉等），适当吃凉性蔬菜、水果，也防过量后引起痘痘的出现。

     精神、心理因素很重要！不要患了青春痘就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。否则，只会让内分泌进一步失调，加重青春痘病情。我自己有切身体会，只有把心态调整好了，痘痘就很容易消下去啦。

     保持良好的睡眠不仅仅对祛痘有很重要，对保持身体的整体健康也很重要。因为身体的往往是在晚上十点之后开始排毒，熟睡的状态下进行的效率最高。往往长期熬夜的人皮肤都不是很好。因此想要皮肤好，就需要早睡早起，保持好的作息习惯，保证身体在夜间将身体中的垃圾排除。

青春痘如何调理

     青春痘如何调理1、洁面要彻底：青春痘很大部分原因和日常面部清洁不到位，因此必须清洁好肌肤，给肌肤以足够的呼吸空间。2、痘痘消炎抗菌：在做好肌肤清洁工作的同时，可以使用一些具有消炎抗菌的软膏，对痘痘进行消炎抗菌处理，避免痘痘二次感染发炎。3、保湿：长青春痘很多程度上是由于肌肤的内分泌失调，水油不平衡导致肌肤毛孔堵塞，引发青春痘的产生，为此肌肤最基本的保湿要做好。4、日常注意饮食尽量清淡，多吃蔬菜水果，多饮水。5、保持心情的乐观开朗：生活中尽量保持心情的乐观开朗。

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