秋季补水护肤知识发朋友圈（秋季补水护肤的重要性）

秋季补水效果好的护肤品

     你若有豆豆雅漾是很好的选择．若要补水保湿效果好我建议你买梦妆．他家的产品效果非常好．搽上去十分得水润．睡眠面膜也很好．若感觉价格有些高就看下丹姿水密码的也不错




秋季补水护肤的重要性

     秋季补水护肤的重要性1、油性皮肤

     对于油性皮肤而言，虽然一到夏天脸庞都显得油光光的，但到了秋季，皮肤同样也会枯燥、起皮。此时首先要做的是给皮肤补水，专家建议，油性皮肤者无妨用去油紧肤水，它既可以膨胀毛孔，又可以给皮肤补充水分，同时关于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤来说，具有遏止油脂分泌、消炎等作用。

     秋季补水护肤的重要性2、中性皮肤

     中性皮肤护理也要有正确的办法：洁肤后，先用无油保湿液爽肤，然后配上含橄榄油成分的滋养紧肤乳，在皮肤外表构成透氧性维护膜。这层膜不让水分蒸发，既润肤又抗净化。

     秋季补水护肤的重要性3、干性皮肤

     干性皮肤更要小心呵护。秋季气候干燥，对于干性皮肤的人群，秋季护肤的关键在于补充水分。由于干性皮肤的酸碱度易被毁坏，保湿液可以起到修护皮肤PH值的作用。同时配以合适的紧肤霜，给皮肤补充养分，使之滋养不枯燥。此外，专家还特别提示干性皮肤者，由于皱眉、说话等脸上肌肉的运动，干性皮肤者极易在春季皮肤干涩时生假性皱纹，所以，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。

秋季补水面膜哪种好

     芦荟黄瓜面膜

     秋季补水面膜哪种好==材料：芦荟、黄瓜各30克，鸡蛋1个，蜂蜜5毫升，面粉5克。

     秋季补水面膜哪种好==做法：将鸡蛋取蛋黄，黄瓜、芦荟榨汁然后混合之后加入蜂蜜、面粉一起搅拌均匀均匀敷脸20分钟温水洗净。

     秋季补水面膜哪种好==效果：能够为肌肤补足水分和养分，并且有效促进肌肤新陈代谢，延缓肌肤老化。

秋季补水护肤品推荐

     秋季一般保湿、补水的护肤品用的比较多，这里给你推荐：羽西水呼吸盈润乳液。特别适合干燥的秋冬季节，简单一瓶乳液能够打造水嫩肌肤一整天。希望能帮到你，其他护肤品可上红粉良品了解

秋季补水护肤小知识

     秋季护肤小知识大全秋季护肤小常识

     一、保湿：

     秋季补水护肤小知识1、除了补水，秋季护肤还需要做到留水保湿。需要多补充骨胶原、维生素和矿物质丰富的食物，改善皮肤营养增强储水能力。所以秋季养生汤水和中药汤剂可以适当多服。

     秋季补水护肤小知识2、秋季洗浴后补水是必须的，但是也要改善好皮肤基底增强储水能力，可以适当多做植物类面膜。除了保湿水，可以增加保湿水和保湿乳液，多做几道保湿工序。

     二、补水：

     秋季补水护肤小知识1、秋季一定要多喝水，从内部保证皮肤的水分供应，不要感到渴时才喝水。因为水可以促进代谢物的排泄，调节皮肤的PH值。

     秋季补水护肤小知识2、秋季洗澡时间不要长，否则容易导致过多水分蒸发，可以适当减少淋浴的次数和时间。选择保湿性的沐浴液，最好不要使用肥皂，洗澡后一定要涂抹润肤乳液。

     秋季补水护肤小知识3、秋季洗脸选择冷水，如果是过敏性皮肤可以选择温水，不要太烫的水。洗脸选择温和的洗面奶，洁肤后涂抹保湿乳液和营养霜。

     三、足浴：

     秋季补水护肤小知识1、秋季护肤除了直接补水，还可以通过间接的方式来护肤。精油洗浴是不错的选择，或者是简单的牛奶浴，但是水温最好控制在37°以下，时间不要超过20分钟。

     秋季补水护肤小知识2、足浴是养生的好方法，同样也是护肤的好方法。睡前泡脚可以促进血液和淋巴系统循环，消除疲劳的同时使皮肤充满活力。

     秋季护肤小常识

     秋季补水护肤小知识1、温和清洁，避免刺激皮肤。换季时最好把夏天洗净力超强的洗面乳收起来，改用温和的清洁品，目的是要避免洗去肌肤所需的油脂。另外，选择具有绵密泡沫的清洁产品也是减少刺激的方法之一！

     千万要记得洗脸是“用泡泡洗”，利用绵密结实的泡泡来清洁肌肤每一个部位，而不是用手直接接触肌肤唷！

     秋季补水护肤小知识2、少吃辛辣食物。辛辣食物包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食品属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食后容易上火，加重秋燥对我们人体的危害。

     生姜虽然有很多的好处，它含有姜辣素，可以刺激胃液分泌、促使消化等。生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。但是在秋天，最好少吃或者别吃。本身就秋天气候干燥、燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体水分的流失。

     3：及时补水，防止过度失水

     入秋后，气候干燥，空气湿度低，皮肤失水难以避免，因此更需要特别注意补充水分，以保持皮肤的湿润。由于秋天温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，易遭细菌感染，因此，秋季护肤及时补充皮肤足够的水分和防止皮肤过度失水，是女性养颜美容中最基本和首要的护肤措施。

     4：不要立即换护肤品

     换季时节，大多数mm急于清理自己的梳妆台。其实，初秋别忙更换护肤品。因为换季时气候变化频繁，与外界接触最密切的肌肤难以适应调节，应该逐步更换护肤品，随时观察肌肤变化。

     秋季补水护肤小知识5、去角质次数要得当

     受到紫外线伤害的肌肤，老化角质的堆积造成肌肤的晦暗，去角质此时正式提上议程，清除掉纹理混乱的老化角质、表皮黑色素也代谢掉了，粉刺减缓堆积速度，夏日余毒等于解决一半。但也别因为一时心急而过份去角质，否则反而会刺激发炎。一周只要1=2次（油性肌肤可以多一些去角质次数，干性肌肤一周半左右一次足以），渐入冬天后角质累积速度较慢，减少成一周一次就够。

     秋季补水护肤小知识6、保湿精华液来补充

     爽肤水之后单用乳液可能已经觉得力度不够了，面霜上脸却又感觉过于油腻，这个时候你不妨就用保湿精华液来衔接两者吧！水质的保湿精华可以大量抓住水分但是又不给肌肤增加负担，比单纯使用化妆水更受用。

     秋季补水护肤小知识7、保湿面膜常敷最有效

     皮肤保养狂人的共同点就是：皮肤要比别人好，勤敷保湿面膜最有效！除了解决整脸干荒问题，两颊松垮的毛孔也会因为充饱水份而缩小一些，看起来较有弹性。

秋季补水保湿洗面奶

     海洋大师青春洁面乳

     这款洗面奶采用深海营养物质，具有卓越的保湿补水功效，并且天然的配方使它不挑皮肤，尤其对干性皮肤效果特别棒。针对于秋季皮肤干燥粗糙等问题，它拥有丰富泡沫，清除肌理间的污垢，洗净后肌肤柔软滋润。配合保湿成分，充分保护易干燥肌肤的滋润。是秋季必备的洁面佳品。

     资生堂洗面奶

     拥有超细腻的丰富泡沫，富含保水氨基酸诱导体的细腻浓密泡沫形成的泡沫层，在深层洁面的同时温柔呵护肌肤。内含温和的柔软因子，可使肌肤变得柔软细致。增加皮肤透明度，迅速补充水分及紧致肌肤功效，使皮肤柔嫩，有弹性。

     雪花秀顺行洗面奶

     温和的弱酸配方，有效清洁肌肤老化角质，彩妆及污垢，同时护理肌肤。丰盈细腻的泡沫带来有效清洁力。富含紫萍，日本栗壳萃取物为肌肤补充水分，洁面后令肌肤长时间爆出不紧绷的水润感。

     sana豆乳洗面奶

     这款洗面奶有淡淡的豆香，泡沫型，可以在手心打出丰富绵密的泡沫。极易冲洗。洁面后不会把脸上的水分带走，所以洗后不会有紧绷感。质地温和不刺激。

     芙丽芳丝净润洗面奶

     芙丽芳丝净润洗面奶有很棒的保湿效果，味道是淡淡的牛奶味。是一款氨基酸类的洗面奶。良好的保湿效果让它在洗完脸后不会出现明显的紧绷感。感觉肌肤水嫩嫩的。敏感肌也能适用哟！

秋季补水吃什么食物

     秋季特别的干燥，这个季节虽然转凉了。虽然经常下雨，但是整体还是比较干燥的。秋季是一个特别容易上火的阶段，要想缓解秋季干燥的情况，咱们应该通过食物来去除干燥。平时可以多吃一些茄子，因为茄子不容易上火，而且茄子的价钱比较低廉，味道也比较好，我觉得这是一种食疗的非常好的蔬菜。中医认为茄子可以消肿止痛，在这个季节咱们平时多吃一些茄子，就能够去除秋天的干燥。

     平时还可以多喝一些菊花茶，菊花能够起到生津明目的效果，对于头痛和感冒都能够起到辅助治疗作用。中老年人进入秋季之后，平时可以适当的喝一点菊花茶，这样就能够祛除秋季给人们身体带来的干燥了。而且多喝菊花茶，对我们的肺部保养也非常有好处。

     黄瓜是一种非常好的食物，多吃黄瓜可以起到清热解毒，生津止渴的效果。黄瓜里面含有丰富的维生素b，多吃黄瓜，可以排除我们身体的毒素，秋季多吃黄瓜可以让我们身体变得没那么干燥。

     海带也是一种比较不错的食物，它能够起到排毒通便的效果，而且海带里面含有人体非常需要的碘，适当的吃一些海带可以帮助我们将身体内的毒素排出体外，多吃海带可以让我们的身体变得更加好。秋季非常干燥，除了多喝水以外，多吃这些食物就能够缓解秋季的干燥问题。平时少吃一些辛辣食物，多吃一些水果也有助于缓解干燥。

秋季补水护肤知识

     您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

     ①每天早上洁面之后，要做好基础的护肤工作，在这个过程中至少要使用三个保湿产品，例如，爽肤水，保湿乳液，以及保湿眼霜等。把补水工作从清晨做起。

     ②每天喝够水也是皮肤补水的基础做法，一天最少喝足8大杯水，外出的时候要多喝水来补充肌肤能量。

     ③当你在室内的时候，记住要减小与室外的温差，室内的温度不能过低了，尽量控制在24摄氏度左右。

     秋季补水护肤知识35、晚上补水的技巧

     ①睡觉之前不能无视眼部和唇部的保湿，涂改好有保湿润泽成效的眼霜和唇膏，在晚上也能维护皮肤，不会容易发生皱纹。

     ②由于忧虑晚上很缺水，因此在睡前很多喝水这并不科学，第二天你就会看到浮肿的双眼。正确的做法是，在睡前两个小时喝水。

     ③为了让夜晚的房间不会那么枯燥，能够在房间内放一台空气加湿器。依据室内的温度来调理适宜的数值，让皮肤整晚都坚持水嫩的状况。

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