怎样祛皱纹脸部（怎么才能把皱纹去掉）

怎样祛皱纹脸部

     怎样祛皱纹脸部==原标题：女性不想皱纹爬上脸，推荐吃此菜，润泽肌肤，拉紧眼周的皱纹！

     女性不想皱纹爬上脸，推荐吃此菜，润泽肌肤，拉紧眼周的皱纹！

     豌豆是大家爱吃的蔬菜之一，不仅吃起来味道鲜美，而且营养价值非常的高。女性朋友们可以多食用豌豆，能够调理人体的脾胃，还可以帮助美容养颜，并且可以帮助女性带来更多意想不到的好处。

     豆类营养丰富，有助于提高机体免疫力。富含纤维素、维生素C，能保持大便通畅，起到清洁大肠的作用。特别是B族维生素的含量很高，还有较多的胡萝卜素、维生素C及无机盐等营养成分。能促进人体发育、增强免疫功能，还可以调节人体代谢平衡。促进幼儿生长与发育的作用。

     在很多地方豌豆是作为主要的主食来吃的，吃的方法也很简单，还含有抗病毒，抑制细菌生长的物质。常食对身体健康极为有益。含有丰富的胡萝卜素、叶黄素，对于保护视神经、改善视力有很好的帮助。经常吃豌豆的人可以改善视力还有清肝明目的食疗功效。富含维生素A原还具有“祛除面部黑斑，令面部有光泽”的功效。

     所以女性不想皱纹爬上脸，推荐吃此菜，润泽肌肤，拉紧眼周的皱纹！返回搜狐，查看更多

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怎么才能把皱纹去掉

     人体皮肤表面出现皱纹，是一种正常的生理现象，随着年龄的增长，人体的脏器会衰退，也就会出现皮肤皱纹。临床中，去除皱纹的方法有很多，由于每个人的体质不同，所以具体的方案又不同，建议配合专业的营养师或医师进行治疗。常见的去除皱纹的方法有：一，通过对身体某些部位进行精准的按摩，促进皮肤血液循环，达到去皱的效果；二，日常生活中，使用一些高档的去皱纹的化妆品，增加皮肤所需要的蛋白及水分，达到去皱的效果。三，保持心情愉快，保证充足的睡眠，有利于增强人体免疫力，促进人体废物的代谢。1．额头

     额头是皱纹出现后最明显的部位，很多老人额头的皱纹就是抬头纹不断深化的结果。我们按摩时应先由下往上，在由内向外，最后手指由发际线滑至太阳穴，稍稍用力按压太阳穴的美容店。这就是去除额头皱纹，一个完整的按摩过程。

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     2．眼睛

     众所周知，眼睛周围的皮肤最为娇嫩和脆弱，需要小心呵护。此处的皮肤一旦松弛，就很难再恢复原样，因此一定要尽早开始保养。对于眼周皱纹的预防，我们可以用中指的指肚言下眼睑的内测先外侧，稍用力进行滑动按摩，返回时在肌肤上轻轻滑动，反复进行3～5次，上眼睑也遵循同样的要领。同时也要注意眼角小皱纹的预防：可以从外眼角向太阳穴方向，左右同时按压10～15次，按压的同时也可以适当向斜上方提拉。

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     3．鼻子

     鼻子和两眼之间鼻尖容易产生横皱纹，因此也要小心预防。按摩时要从下至上进行，最后以手指夹住鼻子两侧，做按压动作来结束整个过程。另外，要提醒大家的是，一定要下决心改掉皱鼻子的坏习惯，才能更好地预防鼻子周围的皱纹生成。

     4．脸颊

     将手指由下往上如画圆般移动，首先按摩下颌到耳下的部位，然后又嘴角到耳中央，接着从鼻周到太阳穴，然后再一次按摩脸颊下方，即为一个完整的脸颊按摩过程。

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     5．嘴唇

     按摩嘴唇周边时，可以适当上抬嘴角，用中指按压人中部位，其他手指垂下来按压嘴角两侧及下颌外侧。同时，我们平时应当注意避免做太多夸张的表情，这样可以有效预防嘴角下垂。

     6．下颌

     下颌是塑造脸型的一个重要部位。其按摩方法是：以手掌反复做揉搓上抬的动作，最后用中指轻轻按压耳朵下方后停止。要注意的是，由于此处有下颌神经，因此按摩时一定要注意力度不要过重。平时也要注意紧缩下颌，防止双下巴的出现。

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     7．颈部

     颈纹常常是容易被忽略的部分。其实，颈部的皮肤很薄，我们常常低头的动作以及衣服的摩擦，都会造成颈纹或泛黑等老化现象的出现。平时应常在颈部涂抹化妆水及乳液，同时顺着肌纹按摩进行保养。按摩时要注意用全部手指，由下往上揉搓，同时注意控制力度不要太重。长期坚持不仅可以预防皱纹的产生，还能改善头部及肩部的血液循环。

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     我们无需刻意追逐“白幼瘦”，相信人生的价值只在于年轻，却是另一种扼杀个人价值的方式。但我们也不能就此随波逐流，用积极的态度面对生活，好好保养自己，优雅淡然地老去，也是一个女人展现自我魅力的方式。