精油与肌肤未删减在线观看（精油与肌肤版在线观看）

精油与肌肤演员

     身为一位艺人，不论到了几岁，管理自己的身材外貌都是他们的天职。在韩剧里我们时常能够看见许多虽然「有点年纪」但气质、身材、容貌都仍然让人惊艳的超强「美魔女」。今天编辑就来带大家看看最经典的这四位明星，平常都是怎么管理自己的！

     金成铃=1967年生（52岁）

     在美魔女的话题里已经不是什么稀奇名单的金成铃，自韩剧《继承者们》后就以『金叹妈』的角色为人所知，已经五十多岁的她，是韩国小姐出身的超级美女，就算经过岁月洗礼，仍然保有美人的气质与可爱，不只身材就像个20出头的花样少女，素颜的模样更是让人惊叹无比！

     因为惊人的美貌，金成玲的保养秘诀一直是大众关注的焦点，而她也不藏私的多次在节目上公开她的保养秘法，表示自己会透过勤奋的保养和脸部瑜伽来抗老、维持皮肤弹力，身材部分则透过摄取亚麻籽和做皮拉提斯来管理体态。

     除了这些之外，还有个年轻女孩也值得参考的生活习惯，那就是=为了最低限度的刺激皮肤，金成铃在早上起床后会只用清水来洗脸，并在脸上仍留有水气时，透过精油按摩皮肤来维持肌肤弹力。

     李一花=1971年生（48岁）

     另一位时常在韩剧里以「妈妈」角色出现的女演员=李一花，虽然平时的扮相常常比较偏向朴实、居家，但其实私下的她完全就还是位时尚美少女呀～

     曾在拍摄时尚杂志画报时大秀腹肌的她，即使年近五十好身材仍让人羡慕，也难怪之前和朴宝剑走在一起被拍到时还差点要出绯闻了XD平时的她主要透过跳拉丁舞、肚皮舞、芭蕾，和做瑜伽等等来管理自己的身材。

     年轻时是「韩版王祖贤」，现在则是「不老女神」的李一花，除了享受运动生活之外，饮食方面李一花则透露自己会喝「排毒果汁」和摄取「膳食纤维」，大家不妨可以参考看看哟～

     吴娜拉=1977年生（42岁）

     原本的音乐剧演员、最近的《SKYCASTLE》、前阵子的《我的大叔》，四十多岁的吴娜拉，总是在韩剧里饰演不同于年纪，活泼可爱的角色。而现实中的她，内心也和戏里一样年轻可爱，有个交往20多年仍未正式结婚的男友，被问到不结婚的原因她只说「纯粹是因为太忙了没时间啦～」真性情到让人不禁要莞尔一笑。

     40多岁仍然维持着可爱漂亮的童颜，吴娜拉的年轻秘诀没有别的，就是「始终热爱自己的生活、且时时保持紧张感」这点而已。

     尹世雅=1978年生（41岁）

     从《绅士的品格》到《SKYCASTLE》，不论经过多少年都一样漂亮美丽、拥有完美魔鬼身材的尹世雅，也是韩国演艺圈中的代表美魔女之一。

     为保持完美身材，尹世雅平时就热衷于皮拉提斯运动，在她个人的SNS上也能看到她分享自己上健身房的日常照片。

     永远都保持着优雅微笑和端庄仪态，尹世雅曾透露自己为了管理身材，平时就早已养成「胸式呼吸」的习惯。时时利用腹部的力量呼吸，站立时也警惕自己要挺直腰杆、全身用力，自我管理做得超级彻底，难怪四十多岁了还能保有11字腹肌的完美身材啦～

     除了运动之外，尹世雅平时在饮食也会藉由『低盐食谱』来控制身材，只能说当明星真的好累呀～

     看完这篇小编只觉得要当美女真的要付出好多呀～不管是哪种方法，维持美丽最重要的还是「时时督促自己」这点，在这里祝褔大家四五十岁了还是可以和她们一样美，懒猪小编只能先自我放弃一波。




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精油对皮肤的作用

     精油有许多种类，每一种精油对皮肤，有不同的好处。例如茶树精油，对皮肤有消炎、收缩毛孔、控油的作用，一般应用于痘痘肌肤。例如玫瑰精油，对皮肤有补水、美白、消炎的作用，一般适用于青春的女性。薰衣草精油有缓解疲劳、改善皮肤细纹的作用。洋甘菊精油，针对敏感性肌肤，能够修复受损的皮肤屏障，改善肌肤的内环境。所以每一种精油的作用是不同的，要根据自己皮肤的状况，选择合适的精油。