薰衣草精油的功效和作用（精油的功效及使用方法）

薰衣草精油的功效和作用

     薰衣草精油的功效和作用

     缓解失眠。薰衣草提取物薰衣草精对人体的中枢神经有调节作用。如一些白天工作压力过大者，神经长时间处于绷紧的状态，到了晚上睡觉时神经得不到完全的放松，因此产生了失眠。此时适当使用薰衣草精油能帮助舒缓神经，使人安定下来，有助于睡眠。

     治疗妇科疾病。薰衣草精油对一些妇科疾病也有着很大的恢复作用，特别是受细菌感染而形成的阴道炎等女性炎症。用适当的薰衣草精油直接涂抹于女性外阴或阴道，具有显著的疗效，能使女性快速恢复健康。

     抑制细菌。经研究发现，薰衣草精油对各种细菌均有抑制以及杀灭的作用。特别是对众多因细菌感受引起的皮肤疾病有着非常显著的疗效，只需取少量薰衣草精油涂于患处即可，见效快。

     美容养颜。爱美的女性朋友可以将薰衣草精油调和与面膜液中用来做面膜。薰衣草精油能够帮助打开人体面部肌肤的毛孔，有利于肌肤对有利物质的吸收，是肌肤软滑舒适、富有弹性。

     治疗烧伤、烫伤。薰衣草精油对皮肤的烧伤或者烫伤也有着非常有效的恢复作用，将精油涂于皮肤烧伤处，能使平衡皮脂的分泌，还能促进细胞的再生，使伤情得意快速恢复。

     知道了由薰衣草提炼而成的薰衣草精油还有这般神奇功效后，相信大家对薰衣草的爱又开始加深。不妨在今后的生活中常备一瓶薰衣草精油，帮助您获得健康舒适的人生。




精油的功效及使用方法

     精油的正确使用方法：

     嗅觉吸收法

     精油的功效及使用方法1、熏香式：此法是维护嗅觉顺畅、呼吸自然空气，不受污染物质伤害的最好方式；也可改善环境卫生，净化空气，避免感染病菌；香气可安抚情绪、改善精神状况如失眠、提升情欲等。

     精油的功效及使用方法==使用方法：

     （1）熏香的用具以陶瓷做成的熏香台以及无烟蜡烛为加热的能源，也有插电式的熏香灯，以及不用加水的熏香器，效果类似。

     （2）将开水或洁净的水倒入熏香台上方水盆中，约置入八分满。

     （3）选择1～3种精油先后滴入盆中，一盆水的总滴数约6～8滴。

     （4）一个熏香台的理想熏香空间约为26．4平方米左右，房间不可完全密闭，要能透气，内外空气要能流。

     （5）把精油直接加在干燥花中，或反精油混合基础油中加进干燥花中，亦可让香味持续数天。

     精油的功效及使用方法2、蒸气吸入法：蒸气吸入当然是借由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病时较常使用蒸气吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，气喘病患者要避免强烈的蒸气吸入，以免造成呼吸不顺；另外这种方法也可使脸部毛孔打开，让肌肤更清洁，精油则发挥对美容的卓越功效。使用方法：将近沸腾的热水注入玻璃、陶瓷或不锈钢的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入4～6滴精油，以大毛巾或衣服盖住后颈，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止，这是治疗感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情绪变换最好的方法。

     精油的功效及使用方法3、手帕式：将3～4滴精油滴在面纸或手帕上，开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。

     精油的功效及使用方法4、手掌摩擦式：用1～3滴调和过的精油用双手摩擦生热，可以立即改善疲倦，提振精神。

     精油的功效及使用方法5、喷雾式：在100ml的喷式容器中注满纯水之后，加5～30滴精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时，由上方45度角往下喷，先后依序为：

     （1）要求其先坐下，放松心情，闭上眼睛。

     （2）喷其头顶上空，让雾气缓缓隆至头部。

     （3）待其闻到气味时，才再喷其他的目标，如头发、脸及颈，勿喷到眼睛。

     按摩吸收法

     1．身体按摩：10ml基础油5滴精油。

     2．脸部按摩：10ml基础油2～3滴精油。

     3．止痛按摩：10ml基础油50滴精油，只做局部按摩3天。

     按敷法

     精油的功效及使用方法1、冷敷：使用精油冷敷，能使受伤的肌肉、筋骨部位得到舒缓、镇痛，通常使用于紧急状况，例如刚扭伤、淤伤时，需要冷敷减速轻患部发炎、疼痛的情况。精油冷敷的方法，是准备一盆冷水或冰水，滴入精油后浸入毛巾，再将毛巾轻轻拿起，吸附浮在表面的精油后，将毛巾拧半干，敷在受伤部位，即可舒缓不适。

     精油的功效及使用方法2、热敷：以精油热敷，则是借由热力，加速精油成分吸收到皮肤、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉关节得到缓解。对深层洁肤、软化角质、经痛、神经痛、风湿关节炎、宿醉等有效。经痛时敷于腹部，宿醉敷于前胸肝脏与后背肾脏部位，肌肉酸痛、关节炎、风湿痛、痛风，除热敷外，还可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。热敷的方法与冷敷相同，只是将水换成热水。

     精油的功效及使用方法3、涂抹：涂抹主要是经由皮肤吸收，使肌肤直接吸收精油；涂抹有分纯油涂抹和稀释过的按摩油涂抹。如果有紧急情况，有时还是可使用纯精油，大约1～2滴，直接涂抹在需要之处，例如小部位烫伤可涂1～2滴薰衣草，或者说想提神醒脑，涂1滴薄荷精油在颈后等。此外，较常用的方式，是将精油以植物油、无香精乳液稀释，涂抹在需要处，如脸部、胃部、脚底等。

     沐浴法

     精油的功效及使用方法1、盆浴：这种方法可用于体质调理、妇科感染染问题、泌尿系统感染、消除疲劳、风湿关节痛、发烧、血压问题、提高新陈代谢、减肥等。使用精油沐浴以低于摄氏37～39度为原则，每次浸泡时间为15分钟。浸泡时需避免溅到眼睛，作用精油沐浴以适中的水温为主，总滴数6～8滴。

     精油的功效及使用方法2、足浴：对于工作疲累导致的足部浮肿、感冒、冬天双脚寒冷，都可以利用精油4～6滴泡脚来舒缓症状，由于精油属于浓缩性质，所使用的足浴浴盆，最好是不锈钢材质，若是塑胶材质的则比较不理想。足浴时是进行足部病理反射按摩最好的时候，只要轻柔地按摩或者加入弹珠轻踩就可以了。

     精油的功效及使用方法3、臀浴：是生理保健的最佳方法，将配好的配方以温水进行灌洗，这样可以预防很多的妇科问题及疾病的产生。

     精油的功效及使用方法4、淋浴：三温暖或其他的淋浴法都可以利用纯植物精油。淋浴时，将3～4滴精油混合沐浴露搓洗全身，边淋浴边呼吸最甜美的蒸气，尽情享受沁人肺腑的芳香，国达到对身体滋润的最佳效果，淋浴后抹上一点点按摩油，用毛巾轻轻拭干即可。

     精油的功效及使用方法5、灌洗：特别针对很多妇科问题，加2滴柠檬精油在有温水的灌洗器里，冲洗私处能止痒，消除灼热感，并留下芳香诱人的味道。加2滴茶树精油在有温水的灌洗器里，冲洗私处，可治疗阴道炎，妇女疾病。

     扩展资料

     精油的功效及使用方法==使用禁忌：

     1．不可经常太高剂量使用，平时使用，浓度还是以3=5%为宜，较危险的精油，则以不超过3%为准。

     2．光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处，有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。

     3．不能接触眼睛精油浓度极高，因此不可接触眼睛。

     4．内服须经专家或厂家的说明。品质好的精油可内服，但不是所有精油都可内服，而且坊间精油良莠不齐，如果无法判定精油好坏，最好不要口服。

     5．皮肤上有伤口时，精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。

     6．使用前先做皮肤测试先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。

     7．哺乳期妇女按摩和泡浴6小时内避免哺乳，因为精油会参与人体血液循环，6小时后精油几乎被完全代谢。

     8．女性经期一般不建议使用精油，因为85%以上的精油都是具有通经作用的，可能会出现经期血量增大，偶尔出现血崩的情况。

     9．孕期的话，全过程都可以使用熏香，孕前期3个月，禁止使用精油泡澡或者按摩，还是因为精油的通经作用，怀孕期间避免使用雌激素功效的精油，如罗勒、快乐鼠尾草、茴香等。

     参考资料百度百科——精油

精油的功效及用法大全

     不同种类的精油对应不同的肌肤功效使用方法大全

     普通肌肤（适用精油：薰衣草、玫瑰、洋甘菊、依兰、天竺葵；适用基础油：大部分基础油都适用）2．皱纹（适用精油：薰衣草、柏树、柠檬、玫瑰、迷迭香、柑橘等）用法：精油按摩：花梨木四滴玫瑰1滴迷迭香1滴基础油10ML，或者用喜欢的精油4～5滴充分调和，早晚按摩，效果最佳

     粉刺（适用精油：洋甘菊、天竺葵、柠檬、花梨木）方法：美容按摩：用喜欢的精油5～8滴加入基础油10～20ml，早晚在粉刺的部位轻轻按摩，并尽量用野玫瑰果油调配。

     面疱（适用精油：薰衣草、枸杞、柠檬、佛手柑、柏树、天竺葵、迷迭香、洋甘菊、肉桂等）混合涂用：将混合油2滴直接涂在面疱上，或者用迷迭香调和的化妆水洗脸。配方1、薰衣草20滴肉桂5滴迷迭香5滴基础油20ml，配方2、柏树20滴柠檬10滴基础油10ml

     湿疹（适用精油：薰衣草、枸杞、百里香、鼠尾草、天竺葵、尤加利、杜松、洋甘菊、月桂等）混合涂抹：每日用喜欢的精油4滴基础油10ml调和，涂适量于患处，若是痱子，需涂多次。

     晒伤用薰衣草精油5滴基础油10ml调和，在晒伤部位直接涂抹

     丰胸（适用精油：迷迭香、百里香、玫瑰、花梨木）促进胸部发育：迷迭香10滴玫瑰5滴基础油10ml调和，每天取适量按摩。

     黑眼圈（洋甘菊、玫瑰）涂抹：取任意1种精油2滴加入10ml基础油调和，每天早晚取适量在黑眼圈部位按摩

     减肥瘦身（适用精油：尤加利、牛膝草、杜松、柏树、迷迭香、鼠尾草、柠檬、洋甘菊）身体按摩：迷迭香10滴鼠尾草5滴基础油20ml（每日两次0

     精油的功效及用法大全==疤痕按摩：小麦芽油3ml霍霍巴油24ml薰衣草7滴广藿香3滴乳香3滴金盏花3ml

     精油的功效及用法大全==牛皮癣涂抹：小麦胚芽油2ml野玫瑰果油8ml佛手柑3滴雪松2滴（薰衣草、檀香、洋甘菊、百里香也可以）

     雀斑（可使用的精油：天竺葵、柠檬、檀香、橙花、马乔莲、胡萝卜籽油；建议使用基础油：野玫瑰果实油、小麦胚芽油）

广州维一精油的功效

     2021年。白云山精油2021年出了事，截至2022年5月14日查询：2021年12月份，广州白云山维一实业股份有限公司（以下简称：白云山维一实业）收到多起消费者和经销商举报，发现几大电商平台上出现多起不法商家贩售假冒“白云山维一植物精油”产品，并恶意夸大宣传产品功效，严重侵害消费者权益及“白云山”品牌商誉的事件，给公司造成了巨大损失。

精油的功效卵巢保养

     卵巢保养复方精油

     精油的功效卵巢保养==主要功能：1．非常强劲的抗菌剂，升高体温，减轻感冒症状，抵抗病毒感染和预防疾病传染，对全身有紧实的效果。

     精油的功效卵巢保养2．有收缩静脉曲张的功能，可保持体液平衡，对成熟型肌肤有帮助，舒缓情绪，可改善静脉曲张和痔疮，调节卵巢功能失常。

     精油的功效卵巢保养3．促进新陈代谢，放松、舒缓肌肉疼痛，促进排汗、消毒、杀菌，赋予身体温暖感。

     精油的功效卵巢保养4．适用任何型态肌肤，特别是干燥敏感型肌肤提供良好的滋养功能，对于消炎及微血管破裂也有效，优越子宫补品，镇定经前紧张，促进阴道分泌，调节经期。

     精油的功效卵巢保养5．高渗透性的基础油，是经由皮肤补充身体营养最好的基础油，可消除纹路。

精油的功效与用法

     精油的功效与用法==功效：精油主要功效是美容护肤、促进细胞再生、解除忧虑、延缓老化、助于睡眠等。每次使用前应该先清洁脸部，然后取出2～4滴精油均匀涂抹在脸上，适当的进行按摩，直至皮肤吸收。

     精油的功效与用法==用法：

     精油的功效与用法1、熏香法

     熏香法有多种，可在香薰炉或香薰灯的盛水器中加入5滴精油，加热水温后使水中精油分子缓缓释放出来；可在加湿器的中箱中直接加入5～8滴精油，使精油分子随加湿器的水雾散发到空气中；也可将棉球沾上精油，放在有热量的地方，使精油通过热气散发到周围去。

     精油的功效与用法2、直接吸入法

     简单的吸入法就是将2到3滴精油在面巾纸或手帕上嗅吸，或打开精油瓶盖子直接吸入。居家吸入法是指在瓷质的脸盆中装入近沸腾的热水，滴入1到3种精油，总数不超过6滴，充分搅匀后，用大浴巾将整个头部及脸盆盖住，进行5到10分钟嘴巴和鼻子的交替呼吸。

     精油的功效与用法3、含漱法

     想要口腔清晰可少不了这种方法，还有预防口腔疾病的作用，对口腔问题。将2到3滴精油滴入一杯水中搅匀，漱喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完。每天漱喉，可保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。也可以直接把精油加入水中直接漱口就行。

     精油的功效与用法==扩展资料：

     精油的功效与用法1、无香精—不代表无香味，只使用天然香精油或天然植物萃取精华的原味，代替人工合成香精。有芳香疗法之效果，不刺激皮肤。

     精油的功效与用法2、不含化学色素—并不表示无颜色，只是以天然植物或生化萃取代替原色。

     精油的功效与用法3、不含防腐剂—以天然的Va、Ve、小麦胚芽油、红萝卜油为抗氧化剂，防止产品腐坏。

     精油的功效与用法4、不含矿物油脂—全使用植物性透气脂或不油腻的透气性脂，代替过度油腻的矿物油、羊毛油，使用后滋润，吸收快。

     精油的功效与用法5、无引起过敏的化学成分—完全不含人工香精，羊毛脂、酒精、化学性防晒剂、色素等会引起过敏的成分，而对每一次添加使用之原料，经过实验证明，对人体不会产生刺激。

     精油的功效与用法6、无不良化学成分—使用每一项原料，皆经过安全性试验及毒性试验。不含汞、铅等重金属物质，或其它不良有害化学成分。

     精油的功效与用法==参考资料：百度百科——精油

精油的功效与搭配

     尤加利精油的功效

     精油的功效与搭配==气味：澄清、略冲鼻、有穿透力。

     精油的功效与搭配==常见搭配：安息香、熏衣草（抵消尤加利精油刺鼻的味道）、柠檬、柠檬香茅、香蜂草、松针、百里香、马郁兰（促进尤加利精油治疗充血的效果。）、杜松（增加干爽的气味。）

     精油的功效与搭配==心理功效：对情绪有冷静的效果，可使头脑清楚，集中注意力。

     精油的功效与搭配==日常功效：

     美容护肤、缓解鼻塞和头痛、歼灭细菌和净化空气、消除肌肉酸痛

     甜橙精油的功效

     精油的功效与搭配==气味：清新新鲜的甜橙味。

     精油的功效与搭配==常见搭配：肉桂、芫荽、丁香、丝柏、乳香、天竺葵、茉莉、杜松、熏衣草、橙花、肉豆蔻、苦橙、玫瑰、花梨木

     精油的功效与搭配==心理功效：在阴郁的思绪中洒下一片阳光，驱离紧张和压力，鼓舞积极的态度；

     感觉无聊和缺乏活力时，可使人恢复生气。

     精油的功效与搭配==日常功效：

     美容/按摩使用、身体/按摩使用、心理/香薰使用

     柠檬精油的功效

     精油的功效与搭配==气味：淡黄色液体，柑橘类的香气，清爽而新鲜。

     精油的功效与搭配==常见搭配：安息香、豆蔻、尤加利、乳香、天竺葵、茉莉、杜松子、熏衣草、檀香、红柑、伊兰伊兰、洋甘菊、芫荽

     精油的功效与搭配==心理功效：感觉炙热烦躁时，可带来清新的感受，帮助澄清思绪。

     精油的功效与搭配==日常功效：

     香炉和蒸发器熏香、做复方按摩油或稀释在浴盆中使用、做面霜或润肤乳的成分、做漱口水的成分、其他用法（这种清新气味的柑橘属精油的利用价值，不仅表现在做决定和促进精力集中的时候，在日本银行，它被用于清新空气，以缓解工作疲劳。它还是普遍受欢迎的食品和香水的用料。）

     这三款精油组合在一起，形成提神精油，对于心理的感觉是一流的，而且综合起来的味道很好闻，甜橙的气味感觉会多一点。现在龙虎舒醒精华露有一款就含有这三种提神精油，效果很不错，除了提神，还有缓解压力的作用哦

精油的功效与作用

     玫瑰精油

     精油的功效与作用==功效：

     精油的功效与作用==①皮肤：适合所有皮肤、防老化、促细胞再生；

     精油的功效与作用==②身体：治疗静脉曲张；强化心脏、肠胃之功能；可加强肝功能；

     精油的功效与作用==③情绪：平复哀伤、嫉妒、舒缓紧张、使人积极开朗。

     精油的功效与作用==注意事项：孕妇禁用

     02

     薰衣草精油

     精油的功效与作用==功效：

     精油的功效与作用==①皮肤：适宜任何皮肤、治疗灼伤、晒伤，促进细胞再生、平衡皮脂分泌；改善粉刺、湿疹；

     精油的功效与作用==②身体：杀菌，清肝、脾、促进肠胃功能，止呕吐；改善支气管炎、气喘、喉炎；防止秃顶；

     ③安定情绪、抗沮丧、降血压、治失眠。

     精油的功效与作用==注意事项：孕妇和低血压者禁用

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     柠檬精油

     精油的功效与作用==功效：

     精油的功效与作用==①皮肤：改善油性皮肤、亮肤、美白净化皮肤、改善破裂微血管、去老死细胞；

     精油的功效与作用==②身体：促进血液循环、减轻静脉曲张；降血压、改善贫血；减轻头痛、痛风、关节炎；抗感染、感冒、发烧；助消化；

     精油的功效与作用==③情绪：澄清思绪。

     精油的功效与作用==注意事项：有光敏作用，使用后避免长时间暴露在日光下

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     茶树精油

     精油的功效与作用==功效：

     精油的功效与作用==①皮肤：净化皮肤、消除水痘、伤口化脓、灼伤、晒伤；

     精油的功效与作用==②身体：改善癣、香港脚、头皮屑；最佳抗生素、抗感冒、抗菌、抗病毒剂，可增强免疫力；

     精油的功效与作用==③情绪：头脑清新、恢复活力、抗沮丧

     精油的功效与作用==注意事项：皮肤敏感部位禁用

     05

     甜橙精油

     精油的功效与作用==功效：

     精油的功效与作用==①皮肤：对皮肤有保湿效果、能平衡皮肤的酸碱值、帮助胶原形成；

     精油的功效与作用==②身体：对于身体组织的生长与修复有良好的功效，能促进发汗，因而可帮助阻塞的皮肤排出毒素，对油性、暗疮或干燥皮肤者皆有帮助；由于橙皮中含有大量的维他命C，能预防感冒；

     精油的功效与作用==③情绪：甜橙是少数被证明有镇静作用的精油之一，有着甜甜橙香味的甜橙精油，可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠。

     精油的功效与作用==注意事项：甜橙精油会引起光敏感，使用后肌肤勿直接晒太阳

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     茉莉精油

     精油的功效与作用==功效：

     精油的功效与作用==①皮肤：对干性敏感性肌肤有很好的护理效果，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老，也可淡化妊娠纹与疤痕；

     精油的功效与作用==②身体：能有效缓解粘膜炎、咳嗽、经痛、冷感肾虚、肌肉酸痛、胃痉挛；

     精油的功效与作用==③情绪：可舒缓郁闷情绪、振奋精神、提升自信心。

     精油的功效与作用==注意事项：孕妇不能使用。但产后可使用。

     07

     檀香精油

     精油的功效与作用==功效：

     精油的功效与作用==①皮肤：抚平皱纹，抗敏感，镇定红肿，抗皮肤发炎，调理干性皮肤，抗衰老。檀香精油能使皮肤柔软，混合可可脂之后，是绝佳的颈部乳霜；并改善皮肤发痒、发炎的现象；

     精油的功效与作用==②身体：消炎杀菌，放松肌肉，预防静脉曲张，促进淋巴循环；

     精油的功效与作用==③情绪：抗老化，预防忧郁，安抚情绪，有助冥想。

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     迷迭香精油

     精油的功效与作用==功效：

     精油的功效与作用==①皮肤：迷迭香精油有很强的收缩作用，紧缩松弛的肌肤，还可减轻充血、肿胀的情形；减轻皮肤充血、浮肿、肿胀；收敛皮肤、改善头皮屑；

     精油的功效与作用==②身体：减肥；对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益；强心剂、降血压、调理贫血；

     精油的功效与作用==③情绪：活化脑细胞，使头脑清楚，增强记忆力；改善紧张的情绪、滞闷和嗜睡；能让人活力充沛，强化心灵，具提振和兴奋作用。

     精油的功效与作用==注意事项：孕妇禁用；高血压、癫痫症患者禁用