芳香精油主要分为哪三大类（芳香精油的功效与作用）

芳香精油的功效与用法

     什么是芳香精油？其实很多人都用过，芳香精油就是具有植物的芳香，从植物的花、叶、果实、根茎提取出来的精油，简单的来说就是单方精油。市面上最常见的有薰衣草精油、柠檬精油、玫瑰精油、茶树精油、洋甘菊精油、茉莉花精油、天竺葵精油、迷迭香精油、薄荷精油、檀香精油。它在日常生活中有多种不同的用法，而且在采用不同的用法时功效也各不相同。

     芳香精油的用处很多，它对生活和人体健康有着非常实用的效果。芳香精油平时用它做香薰可以净化空气，消灭空气中的细菌与病毒，芳香精油还能消炎杀菌，去除异味儿，平时把它加纯净水稀释以后用来漱口，能祛除口臭，直接把它涂抹在腋下或者身体的其它隐私部位，还能去除身体上的异味儿。另外用芳香精油做香薰时，还有一定的心理疗效，它能深度净化心灵，也能放松神经，能缓解人力压力。

     芳香精油最常用的是在美容养生上，不仅能滋养细嫩肌肤，还能对身体起到保健的作用，在身体保健上，芳香精油主要可以概括为十大类：

     芳香精油的功效与用法1、皮肤系统：有排毒、杀菌、修复、再生、镇定的功效，肤色不正常、暗疮、面疱、香港脚、红血丝等。

     芳香精油的功效与用法2、肌肉系统：舒缓人体肌肉紧张、淤血、酸痛等。

     芳香精油的功效与用法3、消化系统：刺激人体肠胃蠕动，帮助代谢废物，改善器官疾病，胃胀、便秘、胃痛。

     芳香精油的功效与用法4、神经系统：所有的精油对神经系统都有一定的效应，放松，舒缓焦虑、紧张、记忆衰退、心神不宁、亢奋、低落、失眠。

     芳香精油的功效与用法5、呼吸系统：止咳化痰、清肺，治疗呼吸不顺畅起的鼻塞、头痛、感冒。

     芳香精油的功效与用法6、骨骼系统：刺激荷尔蒙分泌，从而使骨质密度正常，可舒缓因剧烈运动、长期体力劳动引起的关节炎，酸痛。

     芳香精油的功效与用法7、内分泌系统：调整内分泌，保证人体机能正常运行。

     芳香精油的功效与用法8、脉管系统：有助于淋巴排毒，提升人体免疫力。

     芳香精油的功效与用法9、生殖系统：杀菌，保护功能，滋养卵巢、膀胱等。

     芳香精油的功效与用法10、泌尿系统：治疗、帮助，如尿道炎、肾炎等。

     芳香精油怎么用？

     芳香精油的功效与用法1、芳香精油可以用来做香薰，家中如果有香薰炉，可以先加入适量清水，然后再滴5到6滴芳香精油，这时把香薰炉点燃，在加热过程中芳香精油中的芳香物质和挥发类成分就会散发到空气中，仍然就会闻到它浓郁而诱人的香气。

     芳香精油的功效与用法2、芳香精油还可以放在加湿器中使用，特别是在冬季空气干燥时，家家户户都会使用加湿器，这时可以在它的水箱中滴入适量的芳香精油，就能让加湿器在加湿过程中散发到空气，带有淡雅的香气，它能消灭空气中的细菌，也能阻止病毒随空气传播。

     芳香精油的功效与用法3、芳香精油还可以当做按摩油来使用，平时人们在做按摩时，可以取3到4滴芳香精油与基础油混合后使用，直接涂抹在需要按摩的部位，然后再进行按摩，这样能让人体得到深度放松，按摩结束后会有种特别轻松的感觉。

     芳香精油品牌推荐

     在现代生活中，芳香精油成为女性化妆保养品的宠儿，面对市场品类繁杂琳琅满目的芳香精油不知道该如何下手。芳香精油选购法则：一是产地，而是价格，三是证书。产地代表原材料的优劣，这里小编向大家推荐美院后院十大精油品牌之一的琳雅馨精油，琳雅馨精油品牌源自于精油最早发源地之一的埃及，为东方女性解开了埃及香熏精油治疗的神秘面纱，琳雅馨精油从芳香植物的种植到采摘，再到提取都是经过多重检验。以确保每份精油都百分百天然、纯正，产品配方严谨，不添加任何人工香料和防腐剂。




芳香精油心灵能量处方

     【各种精油的用处】

     精油的神奇并不仅仅在于一滴精油的形成耗费了一千倍以上的等量原料，它的芳香疗法自古以来就被沿用，一直被人们称之为“心灵的处方”，很多时候人们享用它也仅仅只为获得那一刻的心灵滋养。因此精油香熏护理现在越来越盛行，人们通过按摩、浸泡、蒸熏，使得精油的细小分子快速融进皮肤以达到清热解毒，祛斑美白、清洁皮肤，控制油分，促进受损组织再生恢复等等的目的。

     在美博会上，精油成为了美容护肤的新主角。她对人体有美容，舒缓压力，放松肌肉等作用。精油有“植物激素”之称，其实许多精油的性质也似人体激素，对修复护理皮肤有着举足轻重的作用。

     复方精油就是2种以上的精油混合，精油与精油之间是相互协调的，有些还彼此有相辅相成、增强疗效的作用，通常理想的调配方式是以2～4种的精油，来调出适合自己的精油配方，例如想消除压力、放松心情时，您可以选择熏衣草3滴+洋甘菊3滴，滴入温水中泡澡，因为熏衣草可以使中枢神精协调，恢复精神，洋甘菊具有镇静神精的作用，两者混合后，疗效加强许多。如果所调配成的精油是要涂抹到皮肤上的，则还需要大量基础油来调和，所以直接涂抹于皮肤的复方精油也是多种单方精油与基础油按一定比例的混合体。

     芳香精油心灵能量处方1．干性皮肤

     能防止肌肤老化、抗皱纹、补水、深层滋养、活化细胞再生，非常适合干性肤质。

     芳香精油心灵能量处方2．油性皮肤

     具有调理皮肤分泌机能的功效，能调节荷尔蒙并净化肌肤，温和治疗暗疮粉刺。能有效预防暗疮面疱的产生，有效抑制细菌繁殖及活动力，降低感染及发炎症状，同时促进伤口快速愈合，平滑表皮组织及预防疤痕产生，对肌肤无刺激性，亦无过敏性。

     芳香精油心灵能量处方3．暗疮皮肤

     改善毛囊化脓发炎现象，通畅毛孔，针对粉刺、暗疮、青春痘、面疱、脓肿，防止面疱再生，促进伤口愈合。

     芳香精油心灵能量处方4．敏感皮肤

     帮助改善敏感皮肤，让微细血管促进弹性，消除浮肿，强化组织，发挥优良的安抚、镇静、预防及缓解敏感之效果，本品对皮肤无刺激性，同时补充水份，令皮肤得到持久而无形的保护。

     芳香精油心灵能量处方5．改善红血丝

     改善面部微细血管扩张，强化肌肤的免疫系统，排毒，有效改善敏感红肿，红血丝。

     芳香精油心灵能量处方6．美白祛黄

     促进皮肤新陈代谢，激活细胞再生。增加皮肤弹性，使皮肤明亮，淡化皮肤表皮沉癜的黑色素，是轻松达到美白祛斑双层效果的绝佳选择。

     芳香精油心灵能量处方7．保湿护肤预防肌肤缺水脱皮、倦怠、晦暗。

     活氧、保湿、排毒、增加弹性光泽、预防皮肤松弛。

     芳香精油心灵能量处方8．回春

     赋于细胞活化组织，暗强弹性，促地血液循环，增强死细胞代谢功能。除皱，延续老化。

     芳香精油心灵能量处方9．补水祛皱

     针对皮肤上层缺水，皮脂下足失去柔软度，血液循环及新陈代谢弱，高效补水，活化细胞，舒展皱纹。

     芳香精油心灵能量处方10．收缩毛孔

     可以平衡油脂的分泌，尤其对于毛孔阻塞、粗大者具有很好清洁与调理作用，集抗菌，消炎于一体兼具收缩毛孔的功效。

     芳香精油心灵能量处方11．净化排毒

     改善循环系统，调理中枢神经系统，净化体内毒素，帮助消化，降低血压，有助于减肥。

     芳香精油心灵能量处方12．紧实肌肤能活化表皮，有效改善纹理扩张及肥胖纹，能达到紧实、强化、滋润功效，同时促进新细胞生长，产前预防妊娠纹，产后刺激细胞再生。

     芳香精油心灵能量处方13．淡化细纹

     维持真皮中的胶原纤维，弹力纤维及状纤维，增加弹性，预防并淡化细小皱纹。

     芳香精油心灵能量处方14．祛黑眼圈

     有效促进眼部血液循环，调节循环系统，预防黑眼圈及皱纹的产生，按摩后可使眼部皮肤收紧，有效去除因血液循环不畅出现的黑眼圈，眼袋等状况，恢复双眸明亮神采。

     芳香精油心灵能量处方15．祛除眼袋

     促进血液，淋巴循环，改善皮下组织疏松，脂肪堆积现象，祛除皮下组织多余水份和脂肪。

     芳香精油心灵能量处方16．祛除头屑

     促进血液循环，加强细胞再生，加速老化细胞的更新，有效去除头皮屑，深层清洁多余油脂，抑制真菌，令头发清爽、舒适、飘逸。

     芳香精油心灵能量处方17．润泽头发

     促进血液循环，加强细胞再生，滋养头发，令受伤、脆弱的头发健康柔顺。

     芳香精油心灵能量处方18．防止脱发

     促进血液循环，加速老化细胞更新，加强细胞再生，促进毛发再生，深层改善脱发，断发。

     芳香精油心灵能量处方19．脆弱发质

     具有促进血液循环，加速老化细胞更新，加强细胞再生。修复由烫发而引起的脆弱断裂。

     芳香精油心灵能量处方20．柔嫩身体

     光滑细嫩肌肤，远离干燥脱屑的烦恼。

     芳香精油心灵能量处方21．丰胸提升

     蕴含多种植物精油，渗透力强，能有效调整及丰满乳房组织，促进血液循环及养份之吸收，使乳房丰满有弹性。

     芳香精油心灵能量处方22．手足保养

     滋养促进血液循环，抗氧化，防静脉曲张，舒缓神经，消除疲劳，同时滋润皮肤。

     芳香精油心灵能量处方23．手足保养

     美白具有促进血液循环，抗氧化，防静脉曲张，舒缓神经，消除疲劳，美白滋润皮肤作用。

     芳香精油心灵能量处方24．消脂瘦身

     肌肉疏通经络，加速血液及淋巴循环。降低胆固醇，调节大脑食欲中枢，溶解脂肪、利尿、排毒、塑身、减肥。

     芳香精油心灵能量处方25．消脂瘦身

     松弛它能刺激活化脂肪细胞，使人体内脂肪组织的脂肪分解，而造成局部性的脂肪流失，使身材恢复苗条，曲线玲珑有致。

     芳香精油心灵能量处方26．全身美白

     强化色素细胞的代谢功能，促进健康细胞的再生能力，美白保湿，使肌肤柔和、白皙、细腻。

     芳香精油心灵能量处方27．调节生理

     期调节神经，平衡生理机能，有效规律经期，改善经痛，闭经，月经不足，白带过多等症状，减轻经期综合症及更年期症状。

     芳香精油心灵能量处方28．卵巢保养

     对子宫有收缩的作用，促进输卵管的蠕动，抑制细菌。对荷尔蒙失调，子宫衰弱，经常流产，白带过多，内分泌失调，经期不顺有一定的条例调理功效。

     芳香精油心灵能量处方29．舒缓神经

     缓和压力，松弛紧张情绪，减轻内心沮丧，放松身心，解除疲劳，减少神经之异常现象。

     芳香精油心灵能量处方30．抗蜂窝组织

     改善治疗静脉曲张及循环不良，抗风湿，败血症，解除肌肉痉挛，舒缓镇静神经，消除疲劳，紧肤收缩，抗老化，再生活化肌肤，防止蜂窝组织炎及赘肉产生。

     芳香精油心灵能量处方31．淋巴排毒

     淋巴系统在脸部及身体构造中，遍布全脸显得非常重要，脸部内数以兆计的细胞均浸润在淋巴液中，使用淋巴排毒引流精油，促进细胞新陈代谢、排毒、加强肌肤吸收功能，同时搭配其他精油，针对问题肌肤的护理，更能有效。

     芳香精油心灵能量处方32．伤风感冒

     治疗增强呼吸系统免疫力，有效抵抗流行性感冒、伤风、肺结核，改善气喘，支气管炎、咽炎、帮助化痰。

     芳香精油心灵能量处方33．提振情欲

     舒缓神经，情绪，催情，改善性冷淡，增加沟通，营造浪漫气氛。

     芳香精油心灵能量处方34．帮助睡眠

     松弛神经，消除紧张压力，疲劳焦虑，平抚情绪，改善失眠，促进睡意。

     芳香精油心灵能量处方35．祛妊娠纹

     增强肌肤的弹性，坚实肌肤，消除细小妊娠纹，修复坏死组织细胞，有效的促进血液循环。对子宫、卵巢有保养的效果将精油轻柔的涂抹腹部，以肚脐为中心点按顺时针或逆时针方向按摩15分钟。

     芳香精油心灵能量处方36．肠胃调理

     改善消化迟缓，肠胃积气等问题，治疗消化不良，改善肠胃功能。

     芳香精油心灵能量处方37．清火排毒

     可治疗肺热引起的干咳，青春痘，去肝火，达到身体的平衡，排除毒素。

     芳香精油心灵能量处方38．疤痕修复

     修复及淡化外伤所留有疤痕，软化组织，加速伤口愈合，促进皮肤细胞再生。

     芳香精油心灵能量处方39．振奋精神

     提升注意力及意志力，振奋疲惫的心灵，鼓舞精神，恢复活力，增加信心，强化自我认同。

     芳香精油心灵能量处方40．筋骨酸痛

     调理有效舒缓全身改善筋骨酸痛，使全身细胞苏醒，松弛神经，充沛体力、精神。····

芳香精油的功效与作用

     芳香精油的功效与作用1、净化空气：精油最被肯定的功效，便是它具有洁净空气，改善环境污染的功能。当精油的芳香散布在空中时，它同时也有对空气杀菌消毒的作用。

     芳香精油的功效与作用2、促进新陈代谢：精油在八至十分钟会渗透到皮肤中，再到达血液和淋巴液，将精油输送到体内的各个器官，使细胞获得充足养份，因而精油能加速身体的新陈代谢。

     芳香精油的功效与作用3、促进皮肤吸收：植物精油可促进皮肤新细胞的生成、刺激体内细胞的生长，保养改善渐渐老化的肌肤，保湿润肤。植物精油还可消毒受伤的肌肤、排解皮肤因受伤而致的感染，消肿消炎，增进肌肤的生化活力。还可帮助疤痕的修复及伤口的愈合，加强皮肤对外来侵略的抵抗力。

     芳香精油的功效与作用4、完全排出体外：精油经过一段时间后，本身会以排汗、呼气的方式排出体外。排出的同时，体内不必要的毒素也会跟着排到体外。

     芳香精油的功效与作用5、芳香植物精华油能直接到达人类大脑神经线，加速消除神经紧张，缓解心理障碍及压力，令精神受困者得以释放，心境愉快。另外，芳香精华油经毛孔渗入血液，带到身体各部分，使精力充沛。

     精油的相关说明

     人类很久以前就开始利用植物精油，提取方法包括水蒸气蒸馏法、化学溶剂萃取法、超临界流体萃取法等，以水蒸气蒸馏法最为常见，我们在市场上见到的薰衣草精油、罗马甘菊精油、玫瑰精油等都是用这种方法提炼的。

     精油的提取率并不高，一般在百分之零点几至百分之几之间。因为微生物在精油中不能生长，所以其保质期很长，号称可保质一百年。根据精油中化学成分的不同，提炼出来的精油可能呈现无色、浅黄、金黄、淡绿、天蓝、紫色及乌黑等颜色。

     在有些植物精油里面，薁或者其衍生物的含量较低，这时候精油就呈现出美丽的天蓝色，例如洋甘菊精油、艾精油、新疆绢蒿花的精油等。薁不仅是多种精油的颜值担当，还具有抗炎和粘膜修复的功能，可应用于药品、化妆品、日用品等。

     芳香精油的功效与作用==以上内容参考：百度百科=精油

芳香精油开发和利用

     来到中国后，多特瑞不但加速“互惠合作采购计划”这一全球计划在中国的落地，还致力于中国本土资源的开发和利用，研发具有中国特色的芳香植物精油。通过和国内高校的合作，深挖中国内地，特别是中西部贫困地区的芳香植物资源，深入推进产学研用的协同发展，推动这些地区芳香资源的开发和利用。在持续更新多特瑞植物精油产品种类，适应市场需求不断扩大趋势的同时，助力精准扶贫，促民增收。截至目前，多特瑞的产品目录中已有山鸡椒、木兰花、小野菊、桂花、枫香、栀子花、当归、五味子等十四款原产地为中国的精油上市并在全球发售。今后多特瑞将继续加大在中国市场的投入，加强中国市场的研发力度，未来还会有更多的原料产地为中国的植物精油陆续登场，让更多人发现中国芳香植物的魅力。

芳香精油销售渠道

     香薰空调主要通过在空调内配置香薰精油及承载控制香薰精油的精密设备，利用香薰香氛扩散原理，运用香薰精油的效果创造一个自然、温馨、浪漫、芬芳的香氛环境。香薰空调起源于香薰疗法，室内香薰香氛扩香系统起源于国外，通过在酒店的大堂，客房，行政酒廊等区域安装旁源型扩香设备。随着行业技术的发展，香薰功能已在家用柜式空调、家用挂式空调、中央空调等大型商用空调上使用，家用香薰空调最早在苏宁渠道进行销售推广。比较知名的香薰空调，目前为苏宁渠道销售的惠而浦薰衣草纯精油香薰功能空调，该香薰空调主要配有由薰衣草提炼的纯天然精油，带有薰衣草自然芳香，具有薰衣草精油本身的功能功效：、提神醒脑，增强记忆；对学习有很大帮助。、缓解神经，怡情养性，使人心情愉悦、具有安神促睡眠的神奇功效。、促进血液循环，可治疗青春痘，滋养秀发，美白皮肤。、调节生理机能。抑制高血压、鼻敏感气喘等。、增强免疫力。、维持呼吸道机能，对鼻喉粘膜炎有很好的疗效。、可预防病毒性、传染性疾病。、去除异味、净化空气。、驱蚁、驱蟑、除螨。众所周知，香薰精油在SPA、推拿领域运用较为广泛，顾纯天然香薰精油符合国际及我国国家标准要求，属于无毒级。

芳香精油芳疗师群

     当你低头在刷手机玩抖音消磨宝贵时间时，别人已经在工作之余报名参加未来黄金职业——中华注册芳疗师（CRA）的认证培训，为打造自己的第二职业和“35岁后能干什么”提前布局了。

     当你吃着薯片可乐在熬夜追剧时，别人已经利用学到的芳香疗法开始活学活用各种芳香精油，为亚健康人群提供就医前的另一种选择——不打针吃药解决健康问题；

     当你在感叹春眠不觉晓时，别人已经拿到了中华注册芳疗师协会的高级认证证书，在大多数人还不知道芳疗师是干什么的时候依靠自己的芳香手作产品赚到了人生中的第一桶金；

     当你在发愁犹豫外卖吃什么时，别人筹划已久的个人品牌芳香工作室已经顺利开张，老客户都来捧场，新客户都来观礼，潜在用户来看新鲜找机会，事业发展日益红火，财务自由指日可待。

     这个世界上总有你追不上的生活，总有你得不到的幸福，不是她们起点多高，而是她们每一次选择都恰到好处！

     每个人的时间都是相同的，那些又美又努力的人不过是在努力提升内涵的同时恰好站在了一个能飞起来的风口，于是便可以在主业稳固发展的同时把副业做得风生水起蒸蒸日上！

芳香精油疗法

     芳香疗法是一种整体治疗法，它考虑了人体的身体、心理、情绪的需求，以及生活形态、膳食结构和人际关系等等方面。它的主要治疗介质是精油、基础油和纯露，可以说是以天然植物成分治疗疾病的科学。在西方，芳香疗法是正统医学的组成部分。

芳香精油文案

     芳香精油文案==原标题：芳華來～芳香生活：让精油治愈你的心灵（二十五）=单方精油的植物人格特色

     2．黑云杉——心怀宽广的引领者

     芳香精油文案==品名：黑云杉精油

     芳香精油文案==英文名称：Blackspruce

     芳香精油文案==品种来源：Piceamariana

     芳香精油文案==别名：沼泽云杉

     芳香精油文案==植物科属：松科云杉属

     芳香精油文案==产地：加拿大、美国北部

     黑云杉的植物趣事

     黑云杉喜欢生长在水边或北极一类的极寒的地方，它们小的时候的生长极其缓慢，这相当于是它们积蓄力量的过程，一有机会便遇风化龙。就像人类一样，在它们短短100年的生长期里，成长期就占了20年，成年后生长速度则会越来越快，也越来越成熟。

     比人类好一些的是，它可是能活到250～350年，这就让我们不得不感慨大自然的公平，尽管自然母亲给了人类一个改造世界的脑子，却没法给人类如此悠长的生命。

     有时我也会想，只有植物才是这个世界的宠儿吧，尤其是松科的植物。松科的植物历史非常悠久，约2．9亿年前，它们就已经生长在世界上了。它们耐酷寒，抗风雪，不管大自然如何改变，它们都可以顺应环境，郁郁葱葱地生长起来，为土地披上一层深色的厚重外衣。而作为其中的佼佼者的黑云杉可是生活在终年积雪的北极地带，长在世界最冷的地方，却有一颗最不羁包容的心。

     黑云杉的植物人格

     黑云杉的性格就像一个心怀宽广的引领者。它带着有上位者的气质，叶子带有尖刺，但是却显得大气和蔼，针形叶柔软，不像是欧洲冷杉那么刚硬锐利。

     黑云杉就像是一位有着包容心的人，不管周围有多少尖锐的语言刺过来，它都能防御并化解。耐得住寂寞，为了目标愿意先蛰伏着，积蓄力量，这就是黑云杉的伟大之处。它有着宽广的胸怀和挺拔的肩膀，包容一切并扛起责任，在使用时能够给人一种挺立的阳性能量，让人具有抗压能力，足以与压力相互抗衡。

     如果经常将它涂抹在腹部，也能够引发自己与世界共鸣，增进自己聆听他人意见，理解和包容他人的情怀。

     因此，黑云杉就像是一个柔情似水的男人，你甚至能想象出一个男人用坚定而温柔的眼神注视着你，对你呵护备至，且愿意细心倾听你的心声，这正是一个绝佳的蓝颜知己。

     芳香生活DIY

     你常常会遇到人际交往的难题吗？

     可以试试看使用3滴黑云杉，3滴百里酚百里香，滴在香薰机里进行香薰。

     这一配方适合以下几种人群，例如对于常常需要为他人付出的人，比如服务业，医护工作者，社工，咨询人员，设计师，文案工作等；或过度消耗自己，拼命工作，婚姻里不停的付出的人；或是忍受苦难，坚持不懈，大器晚成的人，让精油来帮助他们提升自己的存在感，在工作和生活中更加引人注目。

     你会感到自卑吗？

     如果总是自我感不足，时常觉得自己不如别人，有一种卑微感，甚至觉得自己是在在夹缝中生存，生存感不足，试试看这个配方吧！20滴黑云杉，20滴岩兰草，10ml基础油，调和成香水每天涂抹，或者各3滴每天加在香薰机里香薰。这样，我们可以让黑云杉给自己柔软的尖刺，建立自己的防御空间，让岩兰草为你带来脚踏实地的感觉。

     经常有头晕，幻听的问题怎么办？

     使用2滴黑云杉，2滴罗勒，10滴基础油，调和在一起后用于涂抹头皮按摩，也可以用在颈椎和耳后，每天2～3次，帮助自己回到更加清醒的状态。

     如何调整自己的疲惫状态？

     试试2滴黑云杉，2滴迷迭香，10滴基础油，调和后按摩脚或按摩腹部，每天2～3次，早晚使用，让自己紧张疲惫的身体得到放松的机会。

     如何使用精油保养自己的皮肤？

     如果你常晒太阳，不注意防晒和皮肤护理，35岁时可能会出现皮肤下垂、衰老的现象，这时候就可以试试看这个配方来改善一下肌肤的状态。使用1滴黑云杉，1滴乳香，10滴基础油，洗脸后用于按摩皮肤，这样的使用方式可以一定程度上为你改善肌肤状态。

     面部总有些黑黄怎么办？

     使用2滴黑云杉，1滴岩兰草，加在三七粉或玫瑰粉里，调和后敷面，每周1～3次，帮助自己增加皮肤光泽。需要注意的是，这个配方不适合皮肤敏感者。

     若是呼吸道经常不舒服怎么办？

     如果你在睡觉前，早起时，常常会有不停咳嗽的情况，可以试试2滴黑云杉，2滴尤加利，加上适量乳霜，涂抹在咽喉和胸腔处，让喉咙得到舒缓的机会。

     感到肌肉无力怎么办？

     使用2滴黑云杉，2滴甜茴香，适量乳霜，混合后按摩皮肤或涂抹胃部，让精油帮助自己更加强大。

     若是身体僵硬，精神僵直怎么办？

     将2滴黑云杉，2滴马郁兰，适量乳霜混合，用于按摩僵硬的肌肉，这个配方可以帮助我们放松肌肉，促进循环，解除疲劳酸痛。

     夜里睡觉总不踏实，怎么更快入睡呢？

     用3滴黑云杉，3滴岩兰草，滴在香薰机里香薰。可以帮助安抚我们的心灵。

     如何保养自己的关节？

     有时不管是站还是坐着，骨骼都难免受累损伤。这时候可以使用2滴黑云杉，2滴檀香，加上适量乳霜按摩关节处，例如肩关节，颈椎，膝关节，脊椎，腰椎等，但凡疼痛容易劳损的地方，都可以试试看使用，涂抹后也可以热敷，强化效果。

     感觉自己很脆弱怎么办？

     若是觉得自己容易生病，遇风就发抖，你可以使用2滴黑云杉，1滴天竺葵，涂抹脚底，每天1～2次。返回搜狐，查看更多

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