葡萄柚精油的功效与作用及使用方法（葡萄柚精油的功效与用法）

葡萄柚精油的功效与作用及使用方法

     葡萄柚精油的功效与作用及使用方法==1）按摩法：精油要经过基底油稀释调和后才能使用，经过按摩很快就能渗入体内并被皮肤吸收。精油的使用量以滴计算，越精纯的精油使用量越少。

     2）沐浴/足浴法：精油可用于泡澡或泡脚，但未经稀释的精油，有时会对某些材料的浴盆有损害。浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，否则精油会很快蒸发，全身放松浸泡大约20分钟。

     葡萄柚精油的功效与作用及使用方法==3）吸嗅法：5～10滴精油放入熏香灯，也可以滴在面纸上或滴在热水水吸嗅。

     葡萄柚精油的功效与作用及使用方法==4）护肤/护发：可稀释于润肤露、乳霜、洗发水、护发素等作各种用途。

     葡萄柚精油的功效与作用及使用方法==5）漱口：含香薰油的漱口水，有消毒及治疗口部感染的功效。

     葡萄柚精油的功效与作用及使用方法==6）水溶喷雾：将数滴精油滴入蒸汽机或喷雾水壶，能清洁空气及抑制细菌。

     葡萄柚精油的功效与作用及使用方法==7）冷热布敷：将香薰精油滴入热水或冷水中，以毛巾浸透拧干，再敷于所需部位。

     葡萄柚精油的功效与作用及使用方法==8）直接涂抹：大部分精油不能直接涂抹在皮肤上，薰衣草和茶树则是例外，两者对烫伤及蚊虫叮咬均有疗效。




葡萄柚精油按摩肚子能减肥吗

     你可以用比较知名的颜怡葡萄柚精油，葡萄柚精油最适合用于分解脂肪团（胖女人臀、腿部），对于减轻体重和利尿也有积极的作用，还能帮助身体排除过多的水分。通过刺激淋巴腺系统的循环，还可以排除体内的毒素。

     颜怡精油品种比较齐全的，你可以用于平衡油脂，消除肥胖，配方：小麦胚芽油4毫升+甜杏仁油16毫升+葡萄柚5滴，晚上做按摩。

葡萄柚精油的功效与作用

     ①精油有激励情绪的效果，可以缓和压力和沮丧。

     ②精油可以帮助油性皮肤保持清洁，可以调理肌肤和组织，对治疗痤疮也有帮助。葡萄柚精油常在头发护理中用到，能促进头发生长。

     ③精油含有高浓度的维生素C，因而对免疫系统非常有利用价值。可以有效地预防感冒和流感。

     性凉、味甘酸、具有清热、止渴之效，葡萄柚精油是由果皮压榨而得的，气味清新、香甜，有柑橘的果香味。葡萄柚精油能滋养组织细胞，增加体力，舒缓支气管炎，利尿，改善肥胖，水肿及淋巴腺系统之疾病，抗感染。葡萄柚精油还可以抗忧郁，尤其在冬天出现的忧郁或昏昏欲睡等症状，可以使人恢复精神，是季节性精神失调的调节剂。

     精油性质

     精油有种能够强烈提神的味道，颜色淡黄或浅红宝石色，水质粘性。与所有的柑橘属精油一样，葡萄柚精油应该在购买期内6个月用完。

     来源

     起源于亚洲，它是人工种植的树种，早期欧洲人拿来当装饰﹑布置庭院用，约于1750年在拉丁美洲巴巴多斯群岛的加勒比海岛上被发现，之后才开始慢慢商业化种植，主要在美国、巴西和以色列栽种。

     果实是从一种叶片光滑的树上采摘的，树高10m，白色花，果实巨大、淡黄色。精油腺埋入在果皮深处，只能产少量的精油。

     提取方法

     精油是以新鲜果皮为原料的，采用冷榨方法，出油率在0．5～1%之间。

     主要的化学成分松萜或蒎烯、桧烯、月桂烯、柠檬油精、香叶醇、芳樟醇、香茅醛、乙酸葵酯和萜品烯或松油烯。

     用法

     ①香炉和蒸发器熏香

     在蒸汽疗法中，葡萄柚精油可以用于治疗宿醉、头疼、性欲过度、精力耗竭和压抑。

     ②做复方按摩油或稀释在浴盆中使用

     葡萄柚精油可以在复方按摩油里使用，也可以添加在浴盆中使用，以促进脂肪团的分解，帮助治疗和缓解感冒、流感、缺乏活力、时差反应，、肌肉疲劳、体重超标、头疼、闷闷不乐、精神和身体的疲乏。

     ③做洗液、面霜和润肤乳的添加成分

     当用作面霜、润肤乳或洗液的添加成分使用时，葡萄柚精油有助于洁净油脂性和带痤疮的肌肤，也可以帮助皮肤组织去除脂肪团，排除体内过多的水分。

葡萄柚精油对皮肤的功效

     葡萄柚精油，不适合你的混合干性皮肤的．

     他适合油性和痤疮皮肤使用，可以调整皮肤和头发的皮脂分泌．

     葡萄柚精油对皮肤的功效==主要功效：平衡油脂，消除肥胖，减少脂肪，促进循环，帮助消化，调理油性肌肤，减肥瘦身有显著功效

     葡萄柚精油对皮肤的功效==身体疗效：治疗肥胖，排除体内毒素；

     刺激淋巴腺，改善蜂窝组织和水肿，消化脂肪，安抚身体，减轻偏头痛，经前症候群

葡萄柚精油对脸部的功效

     可以促进肌肤的血液循环，促使细胞再生，恢复肌肤的弹性。另外，利用精油按摩肌肤更有调整肌肤油质分泌的作用，保持肌肤的酸碱平衡，使肌肤的油脂不易堆积，避免各种阻塞现象，避免肌肤出现老化现象。

     按摩可以让神经末梢活络，并能刺激血液循环，而精油则具有高度的渗透性，按摩精油结合后，在3分钟内渗透到达肌肤真皮层，5分钟内渗入淋巴、血液系统，进而循环全身而发挥治疗功效。

     精油按摩脸部的好处

     植物精油本身的分子极为细小且活跃，可经由皮肤渗透至血管及淋巴系统中，并使其运行全身，达到促进淋巴循环、排除体内毒素，从而达到由内而外的美容效果，并使全身肌肤变得光滑富有弹性。同时，植物精油会被血液所吸收，血管扩张、体内废物及毒素透过淋巴系统排出体外，改善肌肉的状态，使肌肉不会因缺少运动而萎缩，还可帮助分解皮下脂肪细胞，且同时解除精神上和情绪上的紧张，使人顿觉舒畅。

     葡萄柚精油对脸部的功效2、怎样精油按摩脸部

     精油脸部按摩使用方法具体步骤如下：第一步：在手掌中滴入2=3滴调好的按摩精油，在面部从下往上涂抹，在额头从内往外涂抹；第二步：从额头到太阳穴的位置方向，需以按画圈圈的方式，用手指腕关节按摩；第三步：在两只眼睛周围用手指腕关节以点的方式轻柔按压；第四步：用四指指腕关节以画圈的方式，从下往上按摩脸部；第五步：用手指指腕关节从下上推，按摩下巴。

     精油眼部按摩使用方法具体步骤如下：第一步：滴1滴精油在你自己中指上，然后薄薄的涂抹在眼睛周围；第二步：用手指在下眼部，从内侧往外侧两边一起按摩，大概15次左右；第三步：用食指在眼部，中间的眼窝部位，轻轻涂抹，达到刺激眼部穴道的目的，可以达到血液循环，改善黑眼圈的功效；第四步：最后合拼食指、中指、无名指三指指腹，在眼部通过指部余温扶贴大概5秒左右，也可以促进促进血液循环，起到舒缓眼部酸痛感的作用。

     葡萄柚精油对脸部的功效3、用什么精油按摩脸部好

     葡萄柚精油对脸部的功效==配方：葡萄柚2滴+迷迭香1滴+10ml甜杏仁油或葡萄籽油功效：葡萄柚精油属于排水排毒为主的精油，并且促进胆汁分泌，帮助脂肪消化。所以对于身体循环差，缺乏运动的人效果纤体效果比较明显。

     精油按摩脸部的好处

     葡萄柚精油对脸部的功效==配方：20ml基础油+薰衣草精油5滴+洋甘菊精油5滴+茶树精油3滴功效：可帮助调理内分泌，还能促进睡眠。帮助肌肤消炎祛痘。

     用精油按摩要注意什么

     一定要先做肌肤测试。其实不光精油按摩需要做肌肤测试，严格上来说，所有的美容护肤产品、化妆品在使用钱都需要先做肌肤测试。不过精油比较特殊，对肌肤测试的要求更为苛刻些。具体精油按摩精油测试方法如下：首先用一汤勺的基础油混合一小滴精油，涂抹在手背或者胳膊这些抵抗力比较强的裸露肌肤上。等24小时之后再用清水冲洗干净。

     如果在24小时之后皮肤没有出现不舒适（红肿、瘙痒）等现象，则表明你的肌肤可以使用这种精油。一旦皮肤有任何不舒适的现象，就一定要立即停止使用这种精油，说明这种精油很容易引起你肌肤过敏反应。

     精油必须稀释后再使用。高浓度的精油刺激性非常强烈，如果直接涂抹在肌肤上，很容易因为精油浓度过高从而对人体肌肤造成损伤。所以在使用精油之前，一定要用基础油、精华液、按摩膏等稀释使用，一般来说1～2滴精油即可，不能一次性使用太多。

     精油按摩脸部的好处

     不要在过分饥饿或饱餐的情况下进行。同时，按摩时间不宜过长，一般控制在5分钟左右。

葡萄柚精油的使用方法

     葡萄柚精油的使用方法==原标题：用精油瘦身法，轻松减肥！

     减肥一直是一个永恒的话题，因为能够成功的人实在是不多。它需要的不仅是花费时间，更需要忍耐力和坚持，忍住不吃和坚持运动。

     虽说只要坚持这管住嘴和迈开腿这两样就够了，但是还是有太多的人败在了这上面，当然这其中也包括我，就是因为这种方法太难成功，所以才有了更加简单减肥方法，只要躺着就行，其他交给芳疗师。

     它就是精油瘦身法

     精油来按摩减肥的原理：利用精油非常细小的活性分子，精准迅速地进入身体，参与全身的血液循环和淋巴循环，加快脂肪代谢和毒素的排导。

     有瘦身功效的精油

     包括丝柏精油，因为它具有帮助身体排水的功能。葡萄柚精油、柠檬精油祛除多余脂肪

     1．丝柏精油

     丝柏精油通过按摩，可以去除身体多余积水和脂肪，来达到减肥瘦身的功效。

     葡萄柚精油的使用方法==搭配方法：丝柏精油3滴+迷迭香精油2滴+5毫升基础油，局部减肥按摩。

     2．葡萄柚精油

     葡萄柚精油被称为“瘦身大王”，能够排出体内多余水分，消除脂肪，是肌肤的排水塑形师。葡萄柚精油可以通过平衡油脂，消除肥胖，减少脂肪，促进循环，帮助消化的方式来达到瘦身效果。

     使用方法

     燃脂瘦身、淋巴排毒：沐浴后，2滴涂抹在腰部、腹部、腿部、手臂等肥胖部位，按摩至吸收。

     控制食欲、食欲过旺：香熏吸嗅用。

     3．柠檬精油

     柠檬精油有解毒排毒功效，通过局部减肥按摩，可去除多余积水，从而实现减肥瘦身的效果。

     葡萄柚精油的使用方法==搭配方法：柠檬精油2滴+迷迭香精油3滴+基础油6毫升。

     这些精油再加上正确的按摩手法，才会有事半功倍的效果。

     1．瘦腿按摩方法

     两手交替由脚踝自下而上向膝盖部位按摩小腿肚，左右两腿各重复此动作30次。

     2．腹部按摩方法

     取适量精油于手心，用掌心的温度温热乳液后，从腹部开始往腰部涂抹。最初力量可以稍微轻一些，如果没有不适可加重力道，利用揉捏动作加上按摩霜对于脂肪的改善效果更佳。返回搜狐，查看更多

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葡萄柚精油可以直接涂抹吗

     葡萄柚精油可以直接涂抹吗==原标题：减少痤疮疤痕的10种最佳精油

     痤疮是年轻人中一个持续存在的问题，主要是因为生活方式不佳，荷尔蒙失衡，压力和外部环境污染。这些通常出现在油性皮肤上，并且使用化妆品时会加重。

     众所周知，精油具有愈合特性，对痤疮疤痕有效。请继续阅读以了解更多信息。

     葡萄柚精油可以直接涂抹吗1．螺旋藻精油

     它具有抗真菌，抗炎，抗氧化和抗菌的特性，通过引起新细胞的再生和防止自由基积累来治愈皮肤。它的一些好处是除了增强胶原蛋白的产生外，还可以缓解感染和皮疹。

     但请注意，它很昂贵，所以从较小的数量开始，看看它是否适合您。

     油会导致日晒敏感。

     手术时避免使用油。当存在内部出血风险时，这同样适用。

     葡萄柚精油可以直接涂抹吗2．乳香精油

     这种油是从乳香树中获得的，具有木质和甜美的香味。它具有抗炎，抗菌和使伤口愈合的特性。您可以通过将其应用于皮肤刺激来体验冷却效果。它可以去除皮肤上的有害细菌，减少痤疮。

     取10滴乳香精油和5滴檀香油。将它们与1/2杯温水混合。使用棉球轻轻涂抹在易长痤疮的皮肤上。

     葡萄柚精油可以直接涂抹吗3．柠檬精油

     这种精油是从柠檬皮中获得的，具有像柠檬一样的柑橘味。它适合油性皮肤的人，因为它吸收毛孔中的油，从而产生容光焕发的外观。柠檬中的维生素C有助于去除堵塞毛孔的死细胞。它具有治疗痤疮疤痕和去除黑头的愈合特性。

     葡萄柚精油可以直接涂抹吗4．茶树油

     这种精油具有草本品质，是从互叶白千层植物中获得的。它用于通过干燥脓液并减小其大小来对丘疹进行斑点治疗。因此，它能使丘疹的消失，以及对病毒，真菌和细菌感染的治疗。

     葡萄柚精油可以直接涂抹吗5．牛至精油

     它是从粗俗植物中获得的，具有强烈的香味。这种油中的香芹酚对抗痤疮和导致瑕疵的细菌。它具有百里香酚，可产生抗真菌特性，避免进一步的痤疮和粉刺。

     您可以将一滴这种油与一茶匙载体油混合，涂抹在皮肤上。

     葡萄柚精油可以直接涂抹吗6．广藿香精油

     它是一种芳香的草本植物，具有辛辣，甜味和木质气味。任何皮肤类型的人都可以使用它来获得容光焕发和健康的皮肤。它可以收紧皮肤，减少瑕疵并淡化痤疮。

     请在洗面奶中加入5滴油，来获取无痤疮的皮肤。

     葡萄柚精油可以直接涂抹吗7．胡萝卜籽精油

     该油来自Daucuscarota植物，具有抗真菌的特性。它具有温暖的香气，可以舒缓和恢复皮肤活力。使皮肤的弹性得到改善，减少细纹和痤疮疤痕的出现。

     您可以将一滴胡萝卜籽精油与一茶匙杏仁油和5滴薰衣草油等载体油混合，将其涂抹在皮肤上。

     葡萄柚精油可以直接涂抹吗8．葡萄柚精油

     它来自帕拉迪西果实，具有柑橘味，可提升情绪，减少衰老迹象和瑕疵。其中的维生素C处理许多皮肤问题。

     要使用它，将1=2滴油与荷荷巴油混合，然后将其涂抹在皮肤上。

     葡萄柚精油可以直接涂抹吗9．檀香精油

     它来自檀香菜植物，具有强烈的花香和木质气味。皮肤干燥的人发现它很有用。该油可舒缓炎症并具有镇静作用。

     葡萄柚精油可以直接涂抹吗10．迷迭香精油

     它是一种具有强烈，清爽气味的愈合草本。引起痤疮的微生物是它的目标，它刺激血液循环，使皮肤无痤疮，毛孔减少，没有瑕疵。

     您可以将1=2滴这种油与一茶匙椰子油或杏仁油混合，然后将其涂抹在皮肤上。

     一些护肤品声称可以治疗痤疮疤痕，但有时它们会使病情恶化而不是治愈它们。因此，如上所述，最好安全地尝试精油，以减少包括疤痕在内的皮肤问题。返回搜狐，查看更多

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葡萄柚精油香薰作用

     可能更多的人对葡萄柚的另一个名字“西柚”会更熟悉一些，葡萄柚同橘、橙、柑同宗，也跟柚有“血缘关系”，柑橘类都具有清洁空气和抗抑郁的功效，所以葡萄柚也不例外，在抗抑郁中葡萄柚也是最常见的精油之一。但可能很多人不了解，葡萄柚精油具有瘦身减脂的作用。

     那跟大家详细介绍一下葡萄柚精油，葡萄柚精油取自葡萄柚果皮，柑橘类植物的果实大都散发着甜甜的果香，闻起来清爽宜人。

     葡萄柚精油功效除了抗抑郁，净化空气、降血压和胆固醇之外还能促进人体新陈代谢，维持水分平衡，提高人体免疫力和抗病能力，利尿、加速身体排毒、减肥等。

     尤其是葡萄柚精油和广藿香精油混合使用有抑制食欲的作用，所以葡萄柚是不可多得的瘦身减脂精油。

     香薰

     葡萄柚精油香薰作用==作用：提振精神、安抚情绪。配方：葡萄柚精油2滴、迷迭香精油1滴、柠檬精油1滴。

     葡萄柚精油香薰作用==用法：将上述精油滴入香薰炉上的水盘中，插上电源，便可享受芬芳的香薰。泡浴

     葡萄柚精油香薰作用==作用：促进淋巴循环、提升免疫力、帮助减肥。

     葡萄柚精油香薰作用==配方：葡萄柚精油2滴、薰衣草精油2滴、杜松精油2滴、分馏椰子油5mL。用法：将上述精油与分馏椰子油混合均匀，倒入浴缸热水中，搅散后泡浴，时间以10～15分钟为宜。

     按摩

     葡萄柚精油香薰作用==作用：瘦身、去浮肿。

     葡萄柚精油香薰作用==配方：基础油10ml+葡萄柚精油4滴+丝柏精油3滴+迷迭香精油3滴

     葡萄柚精油香薰作用==用法：调匀后用掌心运热由下往上推需要减肥的部位。

     更多的精油用法和注意事项之后会给大家更新，颜禧感谢大家的喜欢。