四物汤能美白祛斑（四物汤能美白祛斑的做法）

四物汤能美白祛斑的做法

     现代都市丽人，往往因为工作繁忙、作息不规律、应酬频繁等导致自己体内毒素堆积，时常身体出现各种小问题如，手脚冰冷、精力不济、失眠多梦等，更可怕的是会加速衰老，容颜提前衰老！其实通过内调养生是最好的方法，接下来小编介绍的几道方子，排毒、补血补气，解决女人各种问题，赶紧看看吧！

     四物汤能美白祛斑的做法一、生理期最好的补血汤

     女生月经期，最好的补血汤就是四物汤了，连大Ｓ都大力推荐哦。四物汤有三种做法，这次教女生炖排骨这种做法，因为味道比较不错，中药味也比较少些。

     1四物汤

     四物汤能美白祛斑的做法==材料：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。

     1）排骨洗净斩块，汆水捞起；

     2）将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净；

     3）煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。

     功效当然是补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙。

     2、三红汤

     四物汤能美白祛斑的做法==材料：红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量

     做法相当简单，就是一个字熬。

     这道补血汤，最容易准备，东西容易买到，煮起来也相当简单。更重要的是，补血效果非常好。如果有女性经期出现头晕眼花，面容苍白，就喝这道汤吧。

     四物汤能美白祛斑的做法二、补血养颜汤

     以下这些补血汤主要是为了养颜哦。

     1银耳南瓜补血汤

     四物汤能美白祛斑的做法==材料：南瓜200克、干莲子20克、银耳2朵、红枣15颗、冰糖适量水1000ｍｌ

     四物汤能美白祛斑的做法==做法：

     1）银耳温水泡发约30分钟；南瓜去皮切滚刀块；莲子洗净去苦心；红枣洗净。

     2）砂锅水烧开，先放银耳和莲子，小火煮15分钟。

     3）放红枣再煮5分钟，最后放南瓜，煮至变软即可。

     2、百合白果牛肉汤

     四物汤能美白祛斑的做法==材料：百合、白果各50克，红枣8个，牛肉300克，生姜3片。

     四物汤能美白祛斑的做法==做法：

     1）白果去壳，浸去外衣洗净；百合、红枣洗净，并红枣去核。

     2）牛肉切为薄片。先把百合、白果、生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升（8碗水量）。

     3）武火煲沸，改文火煲至百合、白果熟烂，加入牛肉滚至熟，调入适量盐和油便可。

     四物汤能美白祛斑的做法三、补气的补血汤

     有些女性稍微一跑就累得喘气，似乎觉得很气短，那就需要补气补血一起来了，两手都要硬。下面介绍两款补气补血汤。

     1、圆肉姜枣煲瘦肉

     四物汤能美白祛斑的做法==材料：圆肉10克、生姜3片、红枣15个、猪瘦肉300克。

     四物汤能美白祛斑的做法==做法：

     1）圆肉、红枣洗净，红枣去核；猪瘦肉洗净，切块。

     2）一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗量）。

     3）武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量食盐便可。此量可供3～4人用。

     这款补血汤还有安神的功效，所以对更年期的女性也大有益处。孝顺女儿可以煲汤给妈妈喝。

     2、章鱼干猪脚姜汤

     四物汤能美白祛斑的做法==材料：章鱼干1～2只（约150克）、猪脚2只、生老姜1块。

     四物汤能美白祛斑的做法==做法：我是护肤老师一琳QQ378844213，喜欢养生、美容、护肤、生活百科、美食的关注我空间

     1）章鱼干略浸洗；老姜切片。

     2）猪脚去毛、甲，洗净，斩件，置沸水中稍滚片刻，再洗净（即“飞水”）。

     3）一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗量），武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量的食盐便可。

     此补气补血汤还健腰膝，所以中年妇女腰酸背疼者，可以适用。另外，章鱼干、猪脚可捞起佐餐用。

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桃红四物汤能美白祛斑

     今天要说的是元代时，当时著名大医家朱丹溪为古代女子创造的祛斑美容名方——“桃红四物汤”。

     小伙伴们对四物汤应该比较熟悉了，四物汤是补血和血第一方，可是四物汤只是解决了影响女人健康和美丽的一个方面——“不容”，也就是血虚，其实影响到女人健康美丽的还有一个方面——不通。

     气血不通、经络不通了血液运行就会缓慢，就会血瘀。女人血瘀了同样会影响健康，给女人的美丽大打折扣。

     第一、女人血瘀了大姨妈就会不通畅，不通则通，接下来就会痛经甚至闭经，月经里还会有紫黑色的血块。

     第二、血瘀面色就会发暗，脸上会长斑。因为脸上的斑就是淤血，是因为血液运行不畅，堆积在脸上了。老话常说“户枢不蠹，流水不腐”，运行通畅的河流里面都是清澈见底，如果将这条河流的上下游截断，就成了一潭死水，时间长了就会堆积腐烂的树叶，就会发臭，这种现象体现在脸上就是各种斑，要想解决这种问题怎么办呢？只要将这条河流的上下游挖开，让水流循环起来，就会把这些腐烂、发臭的树叶和垃圾带走，慢慢这条河流又会恢复清澈见底的样子。

     第三、女人淤血就会嘴唇颜色发暗，我们夸一个人好看会说“唇红齿白”，如果嘴唇由鲜红变乌暗了，那就是气血过不来，瘀在那里了，就好像堵车了，你看城市里头，一旦出现交通堵塞，就会有很多车辆聚集在一块，远远一看是不是黑压压一片？

     第四、女人淤血就会皮肤干燥、粗糙。也就是中医里说的“肌肤甲错”，就是说皮肤很干，干到什么程度呢？一块一块的起皮，看上去就像鱼鳞一样，晚上睡觉，一脱衣服，“鳞片”哗啦啦地往下掉。也是因为血瘀，这就好比土地失去水分的滋润，它也会一块一块裂开一样。皮肤得不到新鲜气血的滋养，就会变得干燥。

     由此可见，血瘀和血虚都是影响女人健康和美丽的重要因素。

     而桃红四物汤恰恰就可以将血虚和血瘀的问题同时解决掉。

     桃红四物汤是在四物汤的基础上加入了桃仁和红花两味药材组成的。

     桃红四物汤能美白祛斑==组成：当归、川芎、白芍、熟地、桃仁、红花。

     桃红四物汤能美白祛斑==功用：养血活血。

     桃红四物汤能美白祛斑==主治：血虚兼血瘀证。用于女人月经不调、闭经、痛经，兼有血块等。

     这个方子很简单，当归、川芎、熟地、白芍是四物汤的基础方，能补血和血，解决血虚的问题。

     桃仁和红花是活血化瘀的经典药对，桃仁质地较重是往下走的，红花质地轻盈往上走，一上一下可以让气机通畅，让气血活起来，血瘀的问题也就解决了。

     这个方子平时可以正常服用，例假后连喝三天，对于经常上火的人不宜多喝，月经量多，淋漓不净的女性以及经期女性不能喝，孕妇也不宜服用。

     桃红四物汤还可以用来泡脚。

     桃红四物汤能美白祛斑==具体操作：先像熬中药那样熬好，分成两份，早晚兑入温水，泡脚，每次泡20分钟。晚上泡脚，一定要和入睡间隔一个小时以上。工作繁忙之人，一天只有晚上泡一次也可以的。

     桃红四物汤适合什么样的人服用呢？

     桃红四物汤能美白祛斑1、血虚血瘀导致的痛经、闭经、经色紫暗、有血块的女人。

     桃红四物汤能美白祛斑2、面色、口唇晦暗、脸上有雀斑、色斑的人。

     桃红四物汤能美白祛斑3、经常胸闷、心区疼痛的人。

     桃红四物汤能美白祛斑4、血虚、血瘀导致的其他各种问题。

     总之，桃红四物汤是补血活血的，养颜祛斑的经典方子，凡是符合血虚兼有血瘀这种病因病机的人都可以服用，这样的人有一个明显的特征：对着镜子伸出舌头来看一看，舌头下面有两条经脉，这两条经脉健康的人是淡淡的蓝色，血瘀的人是紫黑色并且比较粗，如果你的也出现这类这样的情况，应该就是淤血的问题了。这时候就可以用桃红四物汤来调理。

四物汤能美白祛斑吗

     四物汤是中医补血、养血的经典药方，由当归、川芎、酒芍、熟地四味药组成，最早记载出现在唐朝，具有补血调经的效果，可减缓女性的经痛，还有美白淡斑的养颜作用，是包括不少明星都推崇的养颜圣品。然而，虽然四物汤有着种种的好处，我们饮用的时候仍有不少需要注意的：

     四物汤能美白祛斑吗1、配方可根据不同需要调整

     当归9g、川芎6g、白芍9g、熟地12g是四物汤的传统配比，但也可以根据不同需要或不同的体质进行其它药材的加减，比如气虚，可加人参、黄芪；血瘀，加桃仁、红花等。

     四物汤能美白祛斑吗2、慎防上火

     四物汤是温燥性质的补剂，对一些热性体质或内热比较大的人来说，服用四物汤容易上火、长痘。

     如果热性体质的人士可适当减少川穹的用量，同时把熟地改成生地。

     四物汤能美白祛斑吗3、胃肠不好的人易引起腹泻

     那是其中熟地和当归起到的作用，胃肠功能比较弱的人士建议暂时不要饮用。

     四物汤能美白祛斑吗4、经常服用容易口干舌燥

     可在煎煮的时候加入玄参。

     四物汤能美白祛斑吗5、忌吃辣椒、牛奶、绿豆、萝卜

     牛奶有时会与中药的成份起反应，绿豆和萝卜会解中药的药性。

     四物汤能美白祛斑吗6、孕产妇慎用

     另外，月经过多的人士和未成年人都不宜饮用。

四物汤能美白祛斑吗

     你好，关于四物汤能美白祛斑跟你说下，如果你的皮肤属于血虚引起的可以服四物汤补血调经美白，否则服四物汤疗效不良。以上是关于四物汤能美白祛斑的回答。

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四物汤祛斑的效果咋样

     饮食上做做功夫，四物汤有效果的，可以加入阿胶，效果或更好，还可以直接服用世纪本草阿胶地黄，不用自己天天熬四物汤，比较方便