全身美白的有效方法，3年美白亲身经历总结！ 

    关于全身美白，小编今天分享了：“全身美白的有效方法”和“全身美白的有效方法用什么产品”两个话题。美眉们可以根据自己的情况，选择天然美白食物，而且选择自己喜欢的美白护肤品。不管怎样，咱们就一个目的“一白到底”！妹纸，赶快收藏呗！



全身美白的有效方法1、牛奶沐浴法



　　将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中。待身体洗净后入内浸泡30分。可以美白滋润、祛除老化角质。

全身美白的有效方法2、柠檬片泡澡法

　　切几片柠檬放入洗澡水中。身体洗净后入内浸泡20~30分。可消除疲劳，全身美白。

全身美白的有效方法3、中药美肤剂

　　将大豆、绿豆及白芷与当归取相同等份，研磨成粉。以此美肤剂洗澡可帮助全身美容，促进皮肤细白。

全身美白的有效方法4、精油美白法

　　将粗盐15g+甜橙或柠檬精油10滴+适量基底油混和。在洗澡时拿来全身去角质，可让肤色恢复白晰。由此甜橙跟柠檬精油有感旋光性，遇光反会让皮肤变更黑，此方不要白天使用。

全身美白的有效方法5、蛋黄蜂蜜敷面



　　皮肤在暴晒后，最滋润的方法，就是用蜂蜜加上蛋黄弄成面膜来敷面，可以及时让皮肤补充到足够的水分，同时修护晒伤后的细胞。而且蛋黄蜂蜜敷面，美白淡斑的方法之一。

全身美白的有效方法6、珍珠粉+酸奶

　　如果晒黑的面积比较大的话，可以用酸奶加上珍珠粉来进行全身按摩，全身的美白效果很好，也可以机型脸部美白。

全身美白的有效方法7、芦荟

　　最天然的保健品，用芦荟来涂抹对肌肤很有帮助哦！美白又可以补水，晒后用芦荟就最适合，超级清凉的~~

全身美白的有效方法8、西瓜皮汁

　　用果汁机把西瓜皮弄成汁，然后加点蜂蜜来做面膜，20分钟左右就可以清洗，晒后可以这样来美白~~

全身美白的有效方法9、香蕉+牛奶



　　香蕉+牛奶,是最简单的美白方法，把香蕉弄成糊状，然后加入全职牛奶，再加点水，然后涂面，效果真是超级好哦！

全身美白的有效方法10、醋+盐水

　　水：白醋：盐＝9：3：1，把调和好的溶液用毛巾敷在脸上，美白效果很好，简单又很实用，自己在家也可以弄哦~~

全身美白的三大食物介绍：

番茄 :

　　这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。

　　鱼类:科学研究发现,一周吃三次鱼可保护肌肤免受紫外线侵害。长期吃鱼,可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护,使皮肤增白。 此外,一些感光蔬菜,如白萝卜、芹菜、香菜等,容易使皮肤出现色素沉淀,在阳光强烈的季节最好少吃。

柠檬:



　　含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢,延缓衰老,美白淡斑,收细毛孔,软化角质层及令皮肤有光泽。据研究,柠檬能降底皮肤癌发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。

坚果:

　　坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处,能够从内而外地软化肌肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E,不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积,还能预防痘痘。

全身美白的有效方法用什么产品：

1、露得清 细白焕采防晒隔离液SPF50+/PA+++

　　露得清细白焕采防晒隔离液不同于日常隔离，含专利防晒科技HELIOPLEX广谱防晒科技，稳定性较强，具备中等偏高的防晒效果，但同时也能兼备清爽无油的质感，不用再担心使用防晒霜会黏腻。

　　露得清轻透防晒乳SPF50 PA 超高防晒指数有效保护肌肤不被晒黑晒伤。很轻薄对油性皮肤一点负担也没有， 清爽不油腻的保湿防晒乳液，防水防汗配方，还有提亮肤色的效果。 海边的风吹呀吹太阳晒呀晒再也不用担心被晒黑。

2、艾丽佳 Allrican SPA全身美白嫩肤乳

　　有效激活肌肤组织活性，并达到循环畅通，快速补充皮肤所需的蛋白和骨胶原蛋白等营养令肌肤快速亮丽。

3、茱莉蔻

　　茱莉蔻一直都是澳洲纯天然植物护肤品的代名词，不仅是唯一一家从植物的种植到产品研发生产一条龙，而且原料都来自澳大利亚南部的阿德莱德山冈的Mylor活机农场种植的植物，被誉称地球上最精纯的护肤品。