祛痘痘方法小妙招（祛痘痘方法怎样去痘痘）

祛痘痘方法小妙招

     青春期的标志之一就是痘痘，可这糟心的痘痘该如何去除呢？

     首先，我们要了解到，油性皮肤的人会长痘痘，而干性皮肤的人一般不会长痘痘。所以痘痘的出现通俗来讲是因为油水平衡出现了问题。

     油性皮肤主要是油多，相对来说水就不足，所以基础补水一定要做到位。两三天敷一次面膜较为适宜，同时多喝水。

     一旦有了痘痘，很多人会控制不住自己的手想去挤痘痘。但是因为不注意卫生，反而容易造成发炎，导致痘痘更加严重。而挤了痘痘也可能会留下痘印。

     有的痘痘表面开始变白，里面的油脂马上就要出来，我们是可以挤得，但是一定要注意工具的科学性以及卫生性。

     如果自己不敢拿自己的脸轻易动手，那么可以寻求皮肤科医生的帮助。清理毛孔加上后期的毛孔收缩等等，会更有效地改善皮肤状况。

     痘痘肌肤较为敏感，本身皮肤就不能吸收过多物质，所以不要指望厚厚的护肤品会有明显改善。所以一定要选对护肤品，而且不能涂过量护肤品，这样可能反而会加重皮肤负担。




祛痘痘方法怎样去痘痘

     长痘痘其实可以采用内服的方式加上生活作息的调理来进行改善，吃一些清热解毒的食物、选择一些湿和性高的沐浴产品、多喝水、多运动这些方式都可以很好的改善病情，同时也服用一些金银花、枸杞、甘草、玫瑰等泡水来喝，达到去火，改善内分泌的现象，这些方法都可以有效的去除痘痘。

     一些人常常因为压力过大、内分泌紊乱等各种原因导致了长痘痘，不少人因为长痘痘而变得很焦灼，很多时候用了药物治疗也没有效果，痘痘反而一直在长，长时间长痘痘会让有一些人心理受到一些自卑，在日常的生活中有各种的影响。那么，痘痘怎么消除好？

     用金银花、枸杞、甘草、玫瑰，熬制成汤并且服用，甘草和金银花有去火的功效，枸杞和玫瑰可以补气血，也可以调理内分泌，这种对于身体长痘有很好的效果，如果女性体质偏寒冷的话可以多加一点枸杞喝。

     用玫瑰、甘草、杭菊泡成水喝，可以去除熬夜毒素，也可以去除熬夜过后皮暗沉的现象，这种适合于额头长痘，常常熬夜，压力大的人服用。

     运动排汗是非常有利于祛痘的，运动的时候出汗可以带走人体的毒素，还可以促进皮下的油脂推动角质栓的排出，这个是清除痘痘很有效的方法，同时运动的时候一定不能带妆，否则会让痘痘更严重，并且在运动后休息半个小时才能洗澡，运动时一定要注意补充水份。

     吃一些清热解毒的食物，例如：白萝卜、百合等等，少吃一些辛辣、刺激的食物，油腻的食物也少吃一些，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

     爱长痘痘的人在选择沐浴用品的时候，选择一些手工皂、去污能力强，并且温和性高，不伤害肌肤，这样就可以去黑色素，还可以有效的淡化痘印，清洁背后的肌肤毛孔。

     长痘痘的人应该多喝水，保证每天摄入的水份，可以让人体的新城代谢更快，体内的毒素更容易排出，就可以少长痘痘。

     调理自己的作息这个非常重要，很多人长痘痘都是因为经常熬夜导致的，很多人一晚上上不睡后，脸上的油脂非常多，会导致皮脂分泌过多，从而长痘痘，所以睡眠非常的重要。

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祛痘痘的有效方法

     祛痘痘的有效方法1．早晚洁面洗脸的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。

     祛痘痘的有效方法2．饮食要清淡爱长痘痘的学生们有没有发现，当你觉得上火的时候，你的痘痘会特别的严重。上火时，毒素是很难从体内代谢出去的，这个时候，痘痘就会找上门了。因为脸是身体的反射区，身体代谢不好，就会呈现在脸上。所以，要治痘痘的第一步就是降火，火降了，痘痘就少了。经常饮食清淡的食物是最理想的降火秘诀。

     祛痘痘的有效方法3．每天八杯水每天喝八杯水很好的，可以帮助促进新陈代谢，有利于废物排出。所谓无毒一身轻，体内无毒就会少生病，皮肤也会更健康。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。

     祛痘痘的有效方法4．远离电脑辐射在电脑前待了很久的你，会发现自己油光满面的，这可全是电脑辐射的功劳。电脑辐射是滋生痘痘的安乐窝，一定要少玩电脑，如果避免不了，上完电脑后一定要记得洗脸。