月见草精油基础介绍
月见草精油是从月见草的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油未经稀释一般不要直接使用。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。月见草精油月见草
月见草也叫做夜来香，是一种生长在北美和南美的常见野花。它是包括125种年生和多年生花卉和草药的月见草属植物家族成员之一。由于与欧洲报春花很类似，因此还被称为“樱草花”。这种植物有黄色，白色，粉红或红色花朵，通常在晚上开放，月见草这个名称也因此而得。这种植物的叶子和树皮一直被用于治疗各种不同健康疾病，包括呼吸道感染和肠胃不适等消化系统问题。如今，这种植物被大规模用于提取精油。主要是从种子萃取获得月见草精油月见草精油功能
月见草精油能促进脂肪代谢、滋润皮肤、及减肥等作用。且可以抗发炎、抗凝血、降血脂、降胆固醇、控制高血压、预防心脏病和中风等。月见草精油功能：
1月见草油与糖尿病患者健康月见草精油中的GLA成分，可直接提供人体所需的必须脂肪酸。在饮食中补充月见草油，可协助糖尿病患者控制一些并发症的发生，尤其是神经病变、视网膜病变、心血管病变。强化胰岛素的作用，预防糖尿病
2.有助于治疗湿疹和皮炎这类皮肤病。
3.消除风湿性关节炎，溃疡节肠炎，胃炎等炎症。
月见草精油月见草与皮肤
缺乏必需脂肪酸，会使人的皮肤发生水分散失、干燥老化...等症状，德国研究人员曾利用一种能测量皮肤光滑度的仪器，来研究月见草油对皮肤的影响，结果发现不管是用口服还是直接涂抹，月见草油都能让实验对象的皮肤更光滑更有活力。这类的实验更鼓舞研究人员对指甲、眼角、头发...等身体表面各部位做更深入的研究与测试，结果发现月见草油的应用层面是广泛的，这使得许多知名的药妆业者纷纷采取月见草油作为保养品的重要而高档的成分。月见草精油前列腺素
月见草可以合成并增加「消炎性的前列腺素」但会抑制「发炎性的前列腺素」，这种独特的生物活性，使得月见草成为更「智慧」的配方对策，也大幅降低了副作用的可能。这解释了为什么月见草可能会是过敏体质患者的一大福音。月见草精油月见草研究
在中国的中医典籍中，则将月见草制成草药，用于治疗肠胃问题、气喘、咳嗽、伤口的愈合及妇女病上，因月见草为它对于减除女性生理期的疼痛及不适的秘密，就在其所富含的γ-亚麻油酸及亚麻油酸，能扩张血管，促进血循及调理荷尔蒙，缓解经期的不顺与经痛，甚至改善更年期障碍。
减低总胆固醇合成
根据各国学者研究发现，它含有罕见的多元不饱和脂肪酸——y－亚麻酸（Gamma Linenic Acid），简称GLA，对促进人体健康具有独特的作用，这也就是月见草精油近来备受重视的原因。
原来y－亚麻酸，是人体必需但又不能自制的脂肪酸，对人体生理功能有良好的调节作用。尤其是今天，多国的医学研究报告指出y－亚麻酸具有降低总胆固醇的功能。
这主要是因为y－亚麻酸属多元不饱和脂肪酸，增大了总胆固醇的水溶性，使之容易被酶分解而代谢。它又同时可从血液中清除甘油三酯，减少了内源性总胆固醇的合成。
还有，y－亚麻酸尚具有提高密度脂蛋白的作用，因而也能抑制细胞摄取和蓄积低密度脂蛋白胆固醇，更能排除已蓄积在细胞内的胆固醇。无形中，在减少甘油三脂、胆固醇、B－脂蛋白方面就有显著的效果。
抑制动脉粥样硬化
由于y－亚麻酸也具有明显的抗脂质过氧化作用，对保护人体的健康，延缓人体衰老，都有很大意义。
近年，医学界对y－亚麻酸的临床研究非常活跃，也发现y－亚麻酸对肥胖、精神分裂症、妇女月经期综合征、周期性乳腺疼痛以及多种炎症（风湿性关节炎、溃疡节肠炎、肾炎等）也具良好的改善作用，这预示着y－亚麻酸具有更广泛的药用前景。
一般上，我们多从食物中摄取亚油酸，经体内酶的作用和一系列生物合成作用，转化成y－亚麻酸，维持机能正常运作所需。当人体摄取了过量的饱和脂肪酸或出现其它代谢紊乱时，会影响亚油酸到y－亚麻酸的转化，从而影响机能的正常运作，导致种种疾病的产生。
因此，若能及时地补充y－亚麻酸，就可促使身体机能的代谢正常，从而减少疾病的产生。
面对干燥的皮肤、湿疹、牛皮癣，除了涂抹乳液、面霜及精华之外，还有什么好方法呢？女性同胞扰人的经前症候群、更年期障碍，该如何解决呢？面对这些生活中挥之不去的小问题，建议您不妨补充一些月见草精油吧！ 月见草精油的减肥功效，月见草油中的GLA成分所合成出来的前列腺素，可以刺激棕色脂肪组织，藉由粒腺体产生能量消耗、降低脂肪堆积。
大约有半数超重10%的人，使用月见草精油能将体重减轻，并不需要特别节食或一些其它努力，每周可减轻1-2磅。另添加纤维素与综合维他命，效果更佳。正常体重的人吃了，体重不会增加。
月见草精油排行榜
月见草精油使用方法
月见草油不是精油，是基础油，如果是食用级别的月见草油可以直接口服，每天一勺有调节女性荷尔蒙的作用，
另外月见草油可以和其它基础油混合成混合基础油用于调配复方精油，
花园小铺精油就是个不错的选择，某宝就有售
月见草精油禁忌和注意事项
第一：过敏体质患者不适合服用第二：月经量多的女性不适合服用月见草
第三：怀孕期间的女性不适合服用
第四：未成年人使用月见草需谨慎