牙刷基础介绍
牙刷是一种清洁用品，为手柄式刷子，用于在刷子上添加牙膏，然后反复刷洗牙齿各个部位，以保持口腔卫生。牙刷基本信息
随着科技和医学突飞猛进的发展，人们生活水平的大幅度提升，预防保健意识的不断提高，人们也越来越重视口腔的自我保健。有研究表明，在专业保健、社会保健、自我保健这三大类卫生保健中，自我保健是其中最有前景和最有潜力的卫生保健。去除牙面的菌斑，保持口腔清洁卫生的最重要的自我保健方法就是刷牙。牙刷作为重要的生活用品，在人们生活中也起着不可小视的作用。关于牙刷质量的好坏，国家也逐步制定和修改了强制性国家标准GB19342—2003《牙刷》，并与2013年重新修改和制定了牙刷质量国家标准GB 19342—2013《牙刷》。北京医科大学口腔医学院刘雪楠等在对牙刷消费情况的问卷调查中发现通过这些年来对口腔保健的宣传教育，大多数人已经认识到牙刷在口腔保健中的重要作用。
牙刷发展进程
世界不少古老文明皆曾有以嫩枝或小木片揉刷牙齿的做法，另一种常见的方法是以小苏打或白垩揉齿。约在公元前一千六百年，印度与非洲就已出现用棕毛的牙刷。根据美国牙医学会的资料表示，中国皇帝明孝宗于1498年也有一把短硬的猪猔毛插进骨质把手做成的牙刷。西方传统清洁牙齿的方法是用一块碎布揉刷牙齿，此方法至少于古罗马时代已经存在。牙刷至17世纪方出现，至19世纪才广泛流行。1938年杜邦化工推出以合成纤维（多数是尼龙）代替动物猔毛的牙刷，第一支以尼龙纱线作刷毛的牙刷于该年2月24日上市。
第一支电动牙刷名为“the Broxodent”，由(Philippe-G. WOOG, Ph. D.Toulouse University) 于1954年开发，由施贵宝制药（Squibb Pharmaceutical）于1959年美国牙医学会百周年纪念时推出。
一般刷牙时都会在牙刷上加上牙膏，或是使用牙线清洁牙齿。
2003年1月，根据勒梅尔森—麻省理工发明指数（Lemelson-MIT Invention Index），牙刷获选为“美国人生活不可或缺的发明”第一位，击败了汽车、个人电脑、手提电话和微波炉。
牙刷发展历史
人类祖先早有漱口、刷牙的习惯。在公元前3000年苏美人乌尔城邦的国王墓穴中就曾发现过清理口腔用的最早工具——牙棒，一支能用上两个星期。在古希腊和罗马时代人们用动物骨灰做牙粉清理口腔，还有些原始部落用木炭、盐水、细砂、树枝来清理牙齿。将一端捣碎，做成刷状，用来清理牙缝及刷牙，称之为Miswak，是一种天然牙刷，据科学家分析，这种树枝含氟及皂素，可预防蛀牙，并有止痛作用。中国人在2000多年前就懂得保护牙齿的重要。《史记·仓公传》中就批出引起龋齿的原因是 “食而不漱”。《礼记》中：“鸡初鸣，咸盥嗽”就说明人们已有了漱口的习惯。古人清理口腔和牙齿用手指和柳枝。敦煌壁画《劳度叉头圣图》中，画有一和尚，蹲在地上，左手持漱口水瓶，用右手中指揩前齿。元代正式有“牙刷”一词，郭玉诗中云： “南洲牙刷寄头日，去垢涤烦一金值。”和中草药研制成的揩齿粉末刷牙。
据美国人记载：1498年一个新的世纪就要出人类的地平线上的时候，中国的皇帝发明了牙刷。1498年是明朝弘治十一年，明孝宗治下，那就是说，是明朝孝宗皇帝发明了牙刷。那牙刷是用猪鬃镶嵌在骨头上制成的。牙刷一经问世，久经辗转，传到了欧洲，并在那里广受欢迎。然而，牙刷造价昂贵，只有王公贵族才能消受，一般大众只能一旁羡慕。之后一直到了19世纪30年代，杜邦公司开始制造合成纤维（尼龙），用尼龙做刷毛的新一代牙刷才开始诞生，牙刷这时候才成了大路货，飞入寻常百姓家。可见我国比欧洲要早300多年就有了类似现代的牙刷。但是，这是错误的，中国现今出土最早的牙刷为秦代青铜牙刷。
从古书记载来看，中国到了南宋，城里已经有专门制作、销售牙刷的店铺。那时的牙刷是用骨、角、竹、木等材料，在头部钻毛孔数行，上植马尾。和现代的牙刷已经很接近了。
南宋俗称牙刷为“刷牙子”：南宋吴自牧描写杭州生活的笔记体专著《梦粱录》第十三卷写道：“诸色杂货中有刷牙子。”南宋人周守忠编写养生书籍《类纂诸家养生至宝》，甚至专门讨论了用牙刷来刷牙的时间要不要安排在早上：“早起不可用刷牙子，恐根浮兼牙疏易摇，久之患牙痛，盖刷牙子皆是马尾为之，极有所损。”因为早上牙根较松，而马尾较硬。
秦代青铜牙刷
这几支青铜牙刷，形状类似烟锅。在前面的圆孔中塞入布团，即可刷牙。
唐代象牙材质牙刷
出土的唐代牙刷。
象牙材质，形状和功能已经跟现代牙刷没有区别。更特别的是，这些唐代牙刷，柄端削尖，可以做牙签用。一物两用，堪称出土最古老的多功能牙刷。
辽代牙刷
辽驸马卫国王古墓出土骨质牙刷。
五代十国时期牙刷
五代十国时期牙刷，材质为象牙、驴骨。
宋代牙刷
宋代牙刷。
材质为虎骨、象牙、驴骨。
明代牙刷
明代牙刷，甚至还加入了特色化手柄设计。
在欧洲，牙刷是由英国皮匠威廉·艾利斯于1780年在伦敦首先发明的。威廉·艾利斯因犯煽动骚乱罪而被伦敦当局逮捕，随后又被投入臭名昭著的新门监狱。他和大多数囚犯不同，善于用自己的脑子思考问题。一天清晨，他正按通常的方式用小布片擦洗自己的牙齿，一个念头突然闯进了他的脑海：假如用一把小刷子来刷牙齿，是不是比用布擦牙齿更方便也更有效呢，吃晚饭时，他将一根肉骨头偷偷装入口袋带回自己的囚室，又向一个挺友好的看守要了一些猪鬃。这天夜里，他把骨头磨成一根细棒，在上面钻了些小孔，然后将猪鬃一束束地插进小孔，并将它们修剪整齐。就这样，欧洲的第一把牙刷在监狱里诞生了。离开监狱后，艾利斯办起了自己的牙刷厂，他获得了很大的成功，因为人们都愿意用牙刷来代替原先的小布片。艾利斯创立的公司仍在生产牙刷。
牙刷普通分类
刷头的形状一般为方形和钻石型。方形刷头能有效清洁牙齿的每一个表面。钻石形这类刷头的末端较方形设计为尖，较容易深入口腔内清洁。牙刷具备任何形状的刷头，都能清洁牙齿，不过刷头的大小就必须综合考虑口腔大小、张口程度及个人习惯等因素。尽量使用小巧的刷头，以便能深入口腔深处，保证灵活转动，清洁后部牙齿。但并没有统一的标准。儿童口腔应选择符合其年龄的儿童牙刷。牙刷
刷毛的选择应软硬适中，或稍软的。但要注意，太软的刷毛易刷不干净。刷毛多用尼龙丝制成。可简单区分为――国产刷丝和进口刷丝。进口刷丝弹性较好，不容易变形。磨尖丝的材质是PBT。磨毛处理也很重要。刷毛在切割后，如果没有经过圆滑处理，容易因太过尖锐而造成伤害。把刷毛尖磨圆的磨毛牙刷，可防止这种伤害，对牙龈保护作用更强。
传统的牙刷一般都是直柄的，用起来较容易。弯曲手柄能深入口腔较难刷到的地方。弹性手柄据称能避免因牙刷压在牙龈上的力度过大而令牙龈受损。防滑手柄，避免刷牙时牙刷滑掉。其实没有任何一种刷柄设计具有特殊清洁牙齿功效。你可随自己的喜好选择。
牙刷每次刷牙后必须用清水把牙刷清洗干净并甩干，将刷头朝上置于通风干燥处。牙刷使用时间长了，刷毛积存细菌，不利口健康。因此，刷毛翻卷就必须更换了，至少每3个月更换一把牙刷。
牙刷喷雾牙刷
手动喷雾牙刷喷雾牙刷是雾化液体牙膏的工具，用喷雾牙刷刷牙时，它能把液体牙膏喷到牙齿上，喷雾牙刷分为手动喷雾牙刷与电动喷雾牙刷。
手动喷雾牙刷就是在压缩瓶上加装了一只牙刷头，瓶体作为牙刷柄使用，压缩瓶的原理与我们常用的啫喱水瓶相似。手动喷雾牙刷的技术特征在于：在牙刷柄的压缩瓶内装有液体牙膏，在牙刷头上设有牙膏通道与喷口，喷口隐藏于牙刷毛丛中，液体牙膏从喷口喷出。在喷口处还设有一个软胶单向阀堵住喷口，软胶单向阀用于喷口的密封，防止细菌与口水进入牙膏通道内，保证牙膏通道内的牙膏质量。
电动喷雾牙刷
电动喷雾牙刷就是在其牙刷柄内装了一罐气雾挤牙膏，在牙刷头上设有牙膏通道与喷口，喷口隐藏于牙刷毛丛中，在喷口处也设有一个软胶单向阀堵住喷口，气雾挤牙膏在气压的作用下顶动软胶单向阀从喷口喷出。打开电动牙刷后气雾挤牙膏会定时定量地喷到牙齿上，不管电动牙刷的刷毛如何抖动气雾挤牙膏都能完全与牙齿相接触并全面发挥功效。液体牙膏用完后可以再换一罐装进去。
牙刷电动牙刷
电动牙刷随着技术的改进分为很多种，一般的是靠振动旋转来清洁牙齿，靠脉冲、喷水清洁牙齿。市面上卖几十元的普通电动牙刷，只是单纯的振动、旋转，其频率和力度都很大，而且是固定的。一般不会对牙齿和牙龈造成危害，而且能把牙齿清洗得非常干净，但很昂贵。电动牙刷比较适合手功能有障碍的人，他们无法用牙刷对牙齿施力，因此电动牙刷比较适合此类人群使用，对于普通人，不特别推荐使用电动牙刷。
电动牙刷的刷毛是采用旋转运动的方式，所以需要在每个牙面上停留一段时间，要顾及到3个牙面，才能达到清洁牙齿的目的，比较费时间。因此，使用电动牙刷时需要有足够的耐心，才能真正地清洁牙齿。如果只是把牙刷放进嘴里，而不同步地进行上下移动，也不能彻底清洁牙齿的窝沟、牙龈沟和齿缝等特殊部位的病菌，同样会引发牙病。正确的使用电动牙刷确实具有清除牙菌斑、预防龋齿和牙周炎的作用，但这些作用和普通牙刷无异。电动牙刷只是改变了人们的刷牙方式，并不能完全代替洁牙的作用。只不过很多人在手动刷牙时，由于方式不当，刷牙力度过大，容易对牙齿和牙龈造成不必要的损伤，而电动牙刷可以减轻这种损伤，对牙床会起到按摩作用。但电动牙刷若使用方式不对，反而会对牙齿造成伤害。通常用普通的牙刷都是主动地上下刷，即竖刷。而电动牙刷振动频率和力度相对固定，旋转时在牙齿表面类似于横刷，对牙齿可能会造成一定的磨损，严重的可能引发牙周炎。如果牙齿本身就不太好，比如患有牙龈炎、牙周炎时，最好不要选择电动牙刷。
电动牙刷的频率和力度是固定的，由于儿童一时不能掌握合适的使用方法，容易损伤稚嫩的牙龈，使牙龈出现红肿等症状，同时还会使牙齿遭到剧烈的磨损，严重者还会引发牙周炎，导致牙齿脱落。儿童使用电动牙刷弊端多，应慎用。
还有电动牙刷内部电流很强，可能会产生电磁波，会不会对人体产生不良影响，很难说。
电动牙刷使用注意事项
首数天使用时，应充电24小时。
安装刷头：将刷头上凸出的胶条对准刷柄的凹槽，将刷头滑入刷柄；顺时针方向转动刷头螺帽，直至它紧扣在刷柄上。
虽然电动牙刷有很好的清洁效果，但是7岁之前的学龄前儿童最好不要使用，7岁前的儿童正处于长牙和换牙的关键时期，牙齿和牙周组织比较稚嫩。相比于普通牙刷而言，电动牙刷振动频率和力度固定，如果孩子使用不当，如用力过猛，或某个部位使用时间过长，都有可能对牙周组织造成伤害。具体事宜最好咨询专业牙科医生。
牙刷超声波牙刷
严格地说，超声波牙刷，是能发射超声波辐射的牙刷。但目前市面上很多“超声波牙刷”并非真正意义上的超声波，而是每秒振动次数与声波频率数量级相当的牙刷，通过振动达到清洁牙齿的效果，实际上并没有超声波产生，所以严格地来说它们应该叫电动牙刷更为合理。它是继普通牙刷、电动牙刷之后的新型牙刷。普通牙刷和电动牙刷是通过刷毛触及牙面与牙面摩擦来去除刷毛触及牙面上的不洁物及病菌的，而对于刷毛无法触及到地方（如：龈袋内部、牙缝等）病菌及不洁物，则无能为力，这些部位就形成了刷牙的盲区，细菌的避难所。超声波牙刷是利用声波能量在牙周的空化效应达到清除牙周的病菌和不洁物的，其清洁范围能覆盖牙周各个部位。超声波牙刷是在刷头内藏一个压电换能器，由安装在中空的刷柄内的MCU驱动电路激励产生振动，发射能量。能量通过刷头的刷毛传递到牙齿和牙龈表面，一方面松动菌斑、牙垢和细小的牙石和牙齿的粘合，破坏细菌在龈袋及牙面各隐藏处里的寄生繁殖，同时，通过触及牙龈的刷毛传递到牙龈表面的能量进一步渗透到牙龈内部，作用于细胞膜后，加速血液循环，促进新陈代谢，可抑制牙肉炎症和牙龈出血，防止牙龈萎缩。
牙刷竹制的牙刷
竹制牙刷刷毛为普通刷丝或者竹炭刷丝，竹柄采用天然原竹。
牙刷屋型牙刷
能同时间清洁牙齿的外侧面、内侧面和咀嚼面。刷头设计三个刷头合而为一。把刷头放在咀嚼面上便能同时刷到牙齿的内侧面和外侧面，使刷牙所需时间缩短。屋型牙的刷使用者牙齿必须排列整齐这类牙刷比较适合家长或护理人员在帮助幼儿、智障人士或手部活动不灵活者清洁牙齿时使用。牙刷单头牙刷
刷头细小的牙刷，能有效清洁智齿和排列不整齐的牙齿，有多种刷头形状以供选择，不同形状的刷头，其清洁功效都一样。主要清洁普通牙刷难刷到的地方，例如：上下颌骨四端的智齿。把刷头尽量放入整排牙齿的最后面，紧贴智齿的牙龈边缘，轻轻地移动，清洁每个牙面。排列不整齐的牙齿。把刷头放于普通牙刷刷毛难以刷到的位置，轻轻地移动。牙刷牙缝刷
主要是清洁较宽牙缝的牙齿邻面，如患有牙周病而引致牙龈萎缩。使用牙缝刷时，只需把它摄入牙缝中，前后移动，清洁牙齿邻面。清洁戴上固定矫齿器的牙面戴上固定矫齿器后，牙齿会较难清洁。除了每天早上起床及晚上睡前清洁矫齿器外，更要在进餐后刷牙和清洁矫齿器。清洁方法的建议：首先，要用牙刷清洁矫齿器与牙龈之间的地方，再刷矫齿器与牙冠边缘的地方。然后再用牙缝刷把刷头部分置於牙齿与矫齿器之间的间隙清洁。若牙缝较小，就不宜使用牙间刷，硬塞进去会损伤牙龈，此时就需要使用牙线。矫齿器在口腔内会令牙线的使用变得较为困难，因此可使用特效牙线清除牙齿邻面的牙菌膜。
牙刷环保牙刷
用纯天然的材料制成的，比如竹子、PLA聚乳酸（玉米塑料）。竹牙刷的刷头和刷柄都是由竹子做成的，刷毛采用的竹纤维混合物，刷柄采用天然毛竹。由于竹子这种特殊材质，于是竹牙刷在清除口腔异味，抑制细菌滋长上功效尤佳
PLA牙刷的牙刷柄为PLA聚乳酸（玉米塑料），刷毛特含钻石级竹炭C活性离子
以这些材料制作的牙刷是全生物降解的，符合当前对环保低碳的要求，是替代传统塑料牙刷的最佳选择。
牙刷防静电牙刷
采用塑胶制成手柄，防静电塑胶丝或动物毛制成刷毛，具有防静电性能稳定，使用方便等特点。防静电牙刷
手柄表面电阻：小于10的7次方；手横表面电阻：小于10的9次方；刷毛：防静电塑胶丝、动物毛或金属丝；刷毛高度、软硬度均可定制。
材质：刷毛采用导电PA材料制成，刷柄采用导电PP材料制成。
特性：不出尘，耐高温，扫除PCB板及敏感器件表面污物，将由此产生的静电泄放到大地，适合于电子行业清洁、包装区使用。
应用工序：清除电子元件表面污垢、静电使用。
技术参数：表面电阻：104-105Ω
牙刷宝宝牙刷
牙刷儿童处于不断生长的发育阶段，抵抗力较弱，所以更容易遭到细菌的侵入。妈妈们在照顾孩子时，需要细心和耐心。在帮助增强孩子提抗力的，也要不断地预防儿童接触到细菌。正所谓“病从口入”，所以，放进嘴里的牙刷成为“核心人物”，那么，妈妈们要及时掌握儿童牙刷的保养方法，防患于未然。
宝宝乳齿萌出后，妈妈可以用手指缠上消毒纱布，用淡盐水轻擦宝宝牙齿的各面，这个时期要用淡盐水，尽量少用牙膏。等到宝宝长出8颗牙齿后，可以用一把尖形刷毛的硅质固齿牙刷。等宝宝长出11颗牙齿后，就可用真正的牙刷让宝宝来练习刷牙了。儿童牙刷的刷头比成人小长度不超过28mm，宽度不超过11mm，刷毛高度9～10mm，直径不超过0.25mm，毛束排数不超过3排。儿童牙刷的刷柄要设计成孩子喜欢的卡通外观。
牙刷选购指南
牙刷是人们保持口腔卫生的主要工具。市场上的牙刷品种、牌号很多，究竟选择怎样的牙刷才比较适宜呢。这要从以下几方面考虑：
牙刷头的大小：根据美国牙科协会的规定，牙刷头的长度应为2.5～3厘米，宽度为0.8～1厘米，有2～4排刷毛，每排5～12束刷毛，牙刷头前端应为圆钝形。这些规定可供人们选择牙刷时参考。刷毛的硬度：一般可分为软性、中性、硬性三种，平时使用中性硬度的牙刷比较适合。买牙刷时，可用手指压一下刷毛，如手指有刺痛感则表示太硬，不宜选用。市售牙刷的刷毛多为尼龙刷毛。尼龙刷毛的弹性、均匀性及硬度都优于猪毛牙刷，更有利于口腔保健。
刷头与刷柄的角度：市售牙刷有直线型和角度型两种。直线型的使用时比较有力，有角度的牙刷对后牙清洁效果较好，此角度以17度～20度为宜。
刷毛的顶端：每根刷毛的顶部应该是圆钝型的，不能有锐角，购买时可用手来触摸判断。
特殊牙刷：牙周病病人或是年龄比较大的人，牙龈萎缩，牙间隙增加，除可用一般的牙刷外，更应使用牙间牙刷，这种牙刷的刷毛有锥形、长条形等，可选择使用。还有一种只有两排刷毛的牙刷，这是用来按摩牙龈的。外侧两排刷毛比中间两排刷毛长的凹字形牙刷，是专门为正在进行牙列矫正者使用的，这种牙刷不仅可刷清牙面，而且还可清洁矫正器上的食物残渣。对手脚活动不便者（如中风病人）来说，可以选用电动牙刷、光能电离子牙刷等。
小贴士
硬毛牙刷对牙龈伤害很大，严重者可以造成牙龈出血。市面上销售的牙刷基本上都有塑料外壳包装，不便用手触摸来感知刷毛硬度，消费者可以通过观察刷毛来获得关于硬度的信息：刷毛顶端显得参差不齐的为软毛牙刷，刷毛排列规则整齐的为硬毛牙刷。
牙刷使用方法
正确使用牙刷的方法有：
每次用完牙刷后要彻底洗涤，并将水分尽量甩去，将牙刷头朝上放在漱口杯里，或者放在通风有日光的地方，使它干燥而杀菌。如果条件许可，可同时购买2把或3把牙刷轮换使用，使牙刷的干燥时间延长。这样做对患有牙龈炎和牙周炎的人来说尤其重要。另外，轮换使用也能保持牙刷毛的弹性。
刷毛已散开或卷曲、失去弹性的旧牙刷，必须及时更换，否则对牙齿和牙龈不利。
集体生活的儿童，每周应将牙刷集中进行一次彻底的清洗消毒。
牙刷不能合用，以防相互传染疾病。
牙刷的摆放位置不应在洗手间或浴室，要与洗擦用品保持一定距离。
正确刷牙
牙刷保养细则
牙刷只要用上一段时间，就会有大量的细菌生长繁殖，其中有白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎球菌等。这些细菌会通过口腔直接侵入人体消化道和呼吸道，可能引起肠炎和肺部感染等，同时如果通过口腔黏膜破损处进入人体血液，则会引起严重的血液疾病。所以在平时使用完牙刷后，除了应尽量保持牙刷干燥以外，最好经常把牙刷放在阳光下曝晒消毒，平时陈放牙刷牙膏的地方应最好是通风干燥的，否则则会滋生细菌等有害健康的微生物。牙刷的更新频率应在一个月到两个月间。牙刷注意事项
建议每三个月更换一次牙刷，使得牙腔清洁、磨损小。关于牙刷，还有一个说法常常被人提及：“3个月就要换一次”。这个说法的依据是，使用了一段时间以后，牙刷毛会卷曲、破损，这样的旧牙刷的清洁能力就变差了，不能很好的保障牙齿的健康和卫生。而3个月的时间期限，则是依据大多数人的牙刷损毁情况得出的。这个说法早期是有一定的依据。1986年发表在《临床牙周病学杂志》上的一篇文章就研究了“旧牙刷清除牙菌斑是否不给力”这个问题。一组志愿者连续10周不更换牙刷；另一组志愿者每2周就换一次牙刷。10周后，研究者比较他们的牙龈状况和牙菌斑的数量。结果发现，第一组志愿者牙齿上的牙菌斑数量明显多于后一组志愿者的。两组的牙龈状况倒是没有什么差别。看起来，好像用旧了的牙刷确实在清除牙菌斑方面逊色一些。实验还显示，人和人差别咋就这么大呢。有的人的牙刷才用2周就惨不忍睹了；有的用10周下来外观还不错。
不过，随着调查的深入，谣言粉碎机调查员发现了让人惊讶的后续研究。1996年，另一篇同样发表在《临床牙周病学杂志》上的文章再次讨论了这个问题。这一回，研究者的实验方案与前次稍有不同。他们将同一个实验对象使用同一个牙刷在不同阶段的牙菌斑情况进行对比。实验进行了9周，每3周为一个阶段。随着牙刷磨损情况的加剧，牙菌斑的数量反而是降低的。同样，对于不同的人，相同时间后牙刷的磨损情况也是各不相同。即使根据牙刷磨损情况，将志愿者分成“严重”和“轻微”两个组，组间也没有表现出明显的清除牙菌斑的能力差异。各项实验得出的结论是：旧牙刷在有效控制牙菌斑的生成方面并不是逊色。
类似的结论在2000年、2002年的两项研究中得到了进一步的验证。尽管实验方案不同，但这两项研究都考察了使用3个月的牙刷与新牙刷的清除牙菌斑的效果。结论同样是“没有显著的差别”。而2006年发表在《牙科研究杂志》上的一项研究则是将小朋友（7、8岁）作为考察的对象。研究者同样发现，在清除牙菌斑方面，使用了14周的牙刷和新牙刷并没有统计学上的差别。
结论： 牙刷上确实可能会有许多的微生物，临床证据并不认为这会对我们的健康造成重大的威胁。不过，尽量保持牙刷的清洁是日常应该注意的。至于3个月就要换一次牙刷的说法，研究结果并不支持这一说法。
牙刷牙刷的消毒方法
根据美国的两位牙科医师对用过的牙刷进行细菌培养表明，新牙刷连续使用4周后，上面含有白色念珠菌、溶血性链球菌等多种细菌，这些细菌可通过血管和淋巴管进入各器官，引起多种疾病，如鹅口疮、急性扁桃体炎、咽炎、风湿热、急性肾小球肾炎等。这对身体健康是一种潜在的威胁。为除掉牙刷上的致病菌，现介绍三种行之有效的消毒方法：
交替使用。据科学研究证实，某些致病菌，在空气中充分暴露1周后可自行死亡。这就需要准备两把牙刷，以1周为期交替使用。每次刷完牙之后，往牙刷上涂一层有高效杀菌性能的肥皂，24小时后将肥皂洗去，用毕后再涂上。
用0.1%的新洁而灭或0.1%～0.5%的过氧乙酸浸泡。刷完牙后把牙刷放入盛有上述消毒液的容器内，消毒液应超过牙刷毛少许，用时洗净即可，消毒液用1周后换掉。
牙刷更换牙刷的意义
牙刷是我们日常生活中离不开的口腔卫生工具，但并不是每个人都了解牙刷的养护，有的人牙刷用了几年也不换，有的人刷牙后将牙刷放在密闭的牙刷盒里，甚至还有两三人共用一把牙刷，这些使用牙刷的方法不但不能清洗口腔，反而成为口腔细菌的来源。正确的牙刷养护方法如下：
刷牙使用后要用清水彻底洗涤，不但要洗去牙刷上残留的牙膏和食物碎屑，还要尽量甩干牙刷上的水分，将牙刷头向上放入漱口杯中，置于干燥通风处。因为潮湿的牙刷容易孳生细菌。有学者发现无论是健康人还是病人的牙刷，使用一个月后，牙刷上就有大量的细菌繁殖。不洁的牙刷不仅会导致牙龈发炎，还是多种疾病的传染源。牙刷多是由尼龙丝制成的，受热容易变形，因此不能在高温水中洗涤，更不能用煮沸法消毒。一把牙刷不能长期使用，一般是每季度更换一次，或发现牙刷毛卷曲分叉时就应及时更换，以免刷毛刺伤牙龈。
要坚持一人一把牙刷的原则，以免引起传染病的交叉传播。
牙刷排行榜
排行榜品牌：佳洁士 品牌好评率：93.2% 品牌指数：10
推荐品牌介绍：Crest佳洁士，牙膏牙刷知名品牌，美国宝洁公司旗下品牌，1955年诞生于美国，口腔护理行业的专家，全球领先的电动牙刷品牌，口腔保健产品领域最受消费者喜爱的品牌之一。排行榜品牌：高露洁 品牌好评率：95.56% 品牌指数：9.7
推荐品牌介绍：Colgate/高露洁创立于1806年，最开始就是研究牙膏产品的品牌，后来不断的在该领域发展，目前已经成为世界知名的牙膏品牌，主营口腔护理、口腔清洁等领域。排行榜品牌：皓乐齿 品牌好评率：92.48% 品牌指数：9.5
推荐品牌介绍：皓乐齿是来自日本的品牌，是世界上第一款专为追求健康生活的女性们所创的口腔护理品牌。皓乐齿的品牌精神希望让每位使用皓乐齿的女性不只是能够拥有外表上的美丽，也在丰富和充实内在的同时，让每位女性通过享受每天的口腔护理，最终能拥有自信完美的笑容。清新亮丽的每一天从皓乐齿的细心护理开始！排行榜品牌：惠百施 品牌好评率：90.76% 品牌指数：9.3
推荐品牌介绍：惠百施EBiSU，日本惠比寿株式会社旗下牙刷品牌，品牌创立于1904年。EBiSU惠百施是创始于1896年惠百施产品。1994年，惠百施获得了HELLOKITTY专利者Sanrio公司授权，正式开始了生产和经销HELLOKITTY牙刷。2000年，惠百施又获得了“宝石精灵”和“名探柯南”拥有者的授权，正式开始了生产和经销“宝石精灵”和“名探柯南”牙刷。排行榜品牌：黑人 品牌好评率：97.24% 品牌指数：9
推荐品牌介绍：黑人DARLIE隶属于好来化工(中山)有限公司旗下品牌。牙膏、漱口水知名品牌，始于1934年上海，其清凉有劲的牙膏广为人知，专业开发及生产优质口腔护理产品的国际性企业。排行榜品牌：可洁可净 品牌好评率：85.34% 品牌指数：8.9
推荐品牌介绍：江苏三笑集团有限公司，可洁可净，知名（著名）牙刷品牌，专业生产口腔护理用品、卫生杀虫用品、个人护理用品的专业厂家，全球较大的牙刷生产基地之一，大型民营企业集团，江苏省较大的民营企业之一。排行榜品牌：舒客 品牌好评率：94.29% 品牌指数：8.9
推荐品牌介绍：舒客隶属于广州薇美姿个人护理用品有限公司，成立于2006年，漱口水知名品牌，牙膏知名品牌，国内领先的专业口腔护理品牌，高品质的口腔护理用品品牌，中国口腔清洁护理用品工业协会会员，集研发、生产和销售于一体的创新性高科技企业。排行榜品牌：欧乐B 品牌好评率：92.1% 品牌指数：8.8
推荐品牌介绍：OralB/欧乐B主要研发牙刷与其他牙齿护理产品比如牙线类的产品，该品牌基本包括了所有口腔类的产品，其品牌所在公司对旗下牙刷产品相当自信。排行榜品牌：青蛙 品牌好评率：84.79% 品牌指数：8.6
推荐品牌介绍：青蛙FROG隶属于广东雪洁日化用品有限公司旗下品牌。广东著名商标，集研发、生产、销售、服务、进出口贸易为一体的牙刷专业制造企业。排行榜品牌：GUM 品牌好评率：87.38% 品牌指数：8.3
推荐品牌介绍：G.U.M是日本国内销售No.1的口腔护理品牌，同时也是行销世界80多个国家，值得信赖的国际品牌。牙刷使用方法
1.充满电的电动牙刷，选择适合自己的牙刷刷头。刷毛要选择软硬适中，或稍软的。但要注意，太软的毛易刷不干净。（在使用前注意阅读说明书上的注意事项）2.建议不需要使用牙膏，特别是摩擦性大的牙膏千万不要用。如何看摩擦性是否大，可以将小量牙膏挤在光环的杂志封面上摩擦，看看封面会不会有磨损。如果有磨损，可想而知每天都使用这种牙膏对牙齿会是有多大的伤害。正是又是电动牙刷的高速清洁原理。电动牙刷可以不需要牙膏辅助清洁。
3.用手指轻柔地握住刷柄，先将刷头放人口腔内，再打开开关，使刷毛呈一定的角度，置于牙齿和牙龈交界处，在一个固定位置上，轻轻地旋转、振动刷头数秒后，更换位置，注意每次都要部分覆盖上一个位置，不能遗漏任何部位；
4.至少保证2分钟的刷牙时间，并让每排牙齿的内、外及咬合面都得到有效清洁，尤其是下牙舌面，最难清洁又容易被遗漏，一定要有意识地清洁到。每3个月更换新刷头。刷头在使用一段时间后，刷毛会变得粗糙，易损伤牙龈。有实验表明，新刷头去除的牙菌斑比使用3个月后的刷头多30%。
5.开始使用此牙刷时感到发痒或发麻的感觉，这属于正常现象。如果确是感到不适，可以选用较轻力度。
6.建议与漱口水一起配套使用会更加能达到整个口腔清洁的效果。
电动牙刷与传统的手动牙刷相比，电动牙刷可以用较短的时间，更加有效地清除牙菌斑，减轻牙龈炎，控制牙石形成和色素沉积，减少牙龈萎缩和牙颈部牙体组织磨损，有利于牙齿的保护。
牙刷禁忌和注意事项
很多人可能都是第一次使用电动牙刷。就像我第一次使用萌牙的时候，经常会出现好多的小尴尬，牙膏飞走了的事情。萌牙电动牙刷使用还是需要注意一定的技巧，下面和大家说说使用的流程以及注意事项：
1、你先把牙膏挤在刷头上，牙膏不要太多，黄豆点就够了。牙膏多，其实刷牙的效果也是差不多的。2、把带有牙膏的刷头放在嘴巴里，然后打开电动牙刷。千万不要先打开电动牙刷，再放进嘴巴里，因为这样牙膏会被震飞。
3、把牙齿分成四个区域，每个区域刷30秒，像我用的这款萌牙声波电动牙刷，建议用上下刷法。
牙齿内侧，一定要刷，这个地方容易产生蛀牙。刷前门牙的时候，要稍微嘴巴张大点，避免磕到牙齿。
4、刷完以后，电动牙刷2分10秒自动会停止，这个时候用清水漱口一下就行了。如果哪些部分还有残渣，把牙齿放在有残渣的位置震动几秒钟，这样可以刷的更干净。
刷的时候，尽量嘴巴微闭着！
5、清洗刷头：杯子里放点清水，打开最强的那档，让振动来清洗，这样更干净。
注意事项：
刷牙时，不要把刷头拿出来，这样会溅到衣服上，也会溅到脸上。换方向的时候，嘴巴稍微张大点，不要磕到牙齿。如果磕到牙齿，也稍微忍一下，一般不会损坏牙齿的。
牙刷的功效与作用
1、清洁能力传统牙刷很难彻底清除牙菌斑，再加上刷牙方法不得当，使刷牙的清洁作用大打折扣。实验证明，电动牙刷比手动牙刷多清除38%的牙菌斑，它的清洁能力已经得到口腔专家的一致肯定。
2、舒适程度
不正确的刷牙方式令我们的牙龈常常备受煎熬。电动牙刷高速旋转而产生的轻微振动，不仅能促进口腔的血液循环，对牙龈组织也有意想不到的按摩效果，而这种舒适的感觉也只有亲自体验过后才能够知道。
3、减少损伤
使用普通牙刷刷牙时，使用的力度由使用者自己控制，有时候难免刷牙力度过大，或者采用不正确的拉锯式横刷法，这些都会对牙齿及牙龈造成损伤。实验证明，电动牙刷能够减少六成左右的刷牙力度，令牙龈炎与牙龈出血的发生频率下降62%，让刷牙过程更加安全有效。
4、使用方便
在休息前或者早上起床时，都会没有太多精神和力气，因此不能保证刷牙的时间和刷牙动作的规范，对于牙齿的保健效果自然就大打折扣。电动牙刷可以很好地解决这个问题，自动旋转的刷头，符合人体工程学的整体设计，保证了刷牙的有效与便捷。
牙刷的种类和分类
牙刷有尖头的、圆身的，软毛的、硬毛的和电动的. 长期以来，美国人在自觉和不自觉中养成了保持口腔卫生的习惯，他们对刷牙和牙膏的选择以及使用方法都非常讲究。由于每个人的牙齿、牙龈及口腔情况不同，他们通常都根据牙医的建议，购买适合自己使用的牙具。在美国的商场里，各种各样的牙刷琳琅满目，其形状有尖头的、圆身的(像中国刷瓶子的刷子一样)，软毛的、硬毛的，样式和功能齐全。且不说普通牙刷，仅电动牙刷就有好几十种。一位朋友告诉我，由于他的牙齿最里面经常刷不到，并产生了一些口腔问题，牙医便建议他使用一种可滋水的电动牙刷进行冲洗。问他牙刷里哪儿来的水，他说有一根管子可以接在水龙头上。医生还建议他使用硬毛牙刷。而对他的太太，由于牙龈比较容易受伤，牙医建议她使用一种软毛牙刷。牙膏也是一样，根据不同的牙齿由医生建议选择使用。这也是为什么在美国的旅馆，通常不为客人配备牙刷牙膏的原因之一，因为每个人都使用自己固定的牙刷牙膏。至于牙刷的使用期限，牙医一般要求牙刷三个月必须更换一次，因为里面容易产生细菌。 牙齿是口腔健康的重要方面，而用于口腔卫生的清洁保健品也非常多，含有杀菌、消毒、除臭等功能的漱口水品种繁多，使用方便而普遍，许多旅馆虽然不配备牙刷牙膏但却配备漱口水。口香糖是最受美国人青睐的口腔保洁品之一，在各超级市场付款处，都摆着各种品牌和味道的口香糖，以便顾客临走前再随手买上两盒。还有液体口腔喷，对于口腔消毒除臭效果既快又好.牙刷的成分介绍
牙刷的材料有很多类，普通牙刷多由塑料制成，刷毛多用尼龙丝制成。刷头的形状一般为方形和钻石型。方形刷头能有效清洁牙齿的每一个表面。钻石形这类刷头的末端较方形设计为尖，较容易深入口腔内清洁。
牙刷具备任何形状的刷头，都能清洁牙齿，不过刷头的大小就必须需要综合考虑口腔大小、张口程度及个人习惯等因素。尽量使用小巧的刷头，以便能深入口腔深处，保证灵活转动，清洁后部牙齿。但并没有统一的标准。儿童口腔应选择符合其年龄的儿童牙刷。
竹制的牙刷，刷毛为普通刷丝或者竹炭刷丝，竹柄采用天然原竹。