洗手基础介绍
专家认为,沙斯肺炎会通过鼻、口、眼、手等途径传播开来,为了预防疾病,近日不少人都在身边预备了口罩。但是,戴口罩虽然可以遮住鼻子和嘴,却遮不住眼睛,因此,专家认为,要较全面预防沙斯肺炎,一定要勤于洗手。世界卫生组织给出的有关新型冠状病毒的防护建议中,第一条就是洗手。美国疾病控制和预防中心也说,要用肥皂和水、含酒精的洗手液等洗手至少20秒。
洗手词义
清洗两手,使手保持清洁卫生。勤洗手可预防疾病。洗手举例
洗手的方法如果不正确,等于没洗过。什么时候必须洗手?
*饭前饭后
*触摸过公共物件如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后
*触摸眼、口、鼻前
*如厕后
*吃药之前
*打喷嚏或咳嗽后
*接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后
*做完扫除工作之后
*接触钱币之后
*戴口罩前及除口罩后
*从外面回家后
洗手
如此小心翼翼,一板一眼的洗手,有些人也许会觉得小题大做,但若想真正达到卫生、预防疾病的作用,就必须讲究方法,及时洗手。
有些人还有揉眼睛、抠鼻子的小习惯,这些动作可能使病菌乘虚而入。勤洗手固然重要,但是,若是洗手的方法不正确,就算洗了也徒劳无功。据说,人的一只手上可附着数十万个细菌,如果手洗不干净,后果不堪设想。
洗手
科学的洗手方法和步骤
①先在水龙头下把手淋湿;
②在手掌上抹肥皂或洗手液,均匀涂抹,搓出泡沫,让手掌、手背、手指、指缝等都沾满肥皂泡沫,然后反复搓揉双手及腕部。
③两手心互相摩、擦
④手心、手背相互搓、揉
⑤两手交叉着洗,清洗手指间隙
⑥在水龙头下,将手冲洗干净
还有,在关水龙头时,请记得冲洗水龙头,以避免双手洗净之后,又因为触碰到水龙头上残留的细菌而受到感染。若要更干净,水龙头开关处也应先用肥皂洗,再用水冲干净。也或者,可取干净的纸巾包住水龙头再行关闭。同时,记得将纸巾直接丢弃,否则双手又有可能沾染细菌。
此外,洗手前最好脱下手表或戒指,洗手时要注意指尖、指甲缝、指关节等部位,因为这些部分最容易藏污纳垢。
擦手也不可忽视
手洗净后,擦手也不可掉以轻心。一定要用干净的个人专用毛巾、手巾或一次性纸巾擦干双手,并勤换毛巾。若是用脏毛巾、脏手巾,或是衣襟擦手,不小心时会造成“二次污染”。
洗手
有的厕所置有自动干手器,手洗净后可立刻把湿手烘干,那当然是最好的方式。万一身边缺乏毛巾、手巾或纸巾,又没有干手器,自动“风干”也不错。
冬季洗手用热水更易裂
进入三九节气,一些经常外出的人们如果不注意皮肤护理,就会发现自己的手脚皮肤很干,严重的还会裂口、流血。这种情况医学上称之为手足皲裂,是手、足部皮肤常见的皮肤病。到了冬天,气候干燥寒冷,汗腺分泌减少,缺乏皮脂滋润,皮肤干燥,再加上各种刺激和摩擦,使皮肤变干变脆,失去弹性,当局部活动或牵拉力较大时,就会发生皲裂。而老人及妇女出现这种情况的比较多。
要防止在冬季皮肤皲裂,洗手时要避免用太多碱性强的肥皂及其他洗涤剂,应选用无刺激性的中性洗手液,最好含有维生素B5、维生素E或羊毛脂、芦荟等滋润型护肤成分。同时避免频繁洗手,因为过度洗涤会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去,造成皮肤干燥、开裂。洗手时水温不应过热,否则会促使角质层更加干燥甚至皲裂,最佳水温应该在20℃~25℃之间。手洗干净后不能自然风干,最好用干净、柔软的毛巾擦手。在皮肤未干时,涂抹维生素E或凡士林,及时锁住皮肤内水分。
洗手洗手歌
洗小手,打肥皂。轻轻搓,起泡泡。
手心手心搓一搓,
十个手指搓一搓,
手背交叉搓一搓,
手腕转圈搓一搓。
冲干净,甩一甩,
比比谁的手最白!
洗手排行榜
排行榜品牌:舒肤佳 品牌好评率:94.76% 品牌指数:10
推荐品牌介绍:成立于1963年的个人洗护用品品牌,主要经营 有沐浴露,香皂、洗手液等产品,其产品含有活性抗菌成分,能够去除以及抑制会引起皮肤感染的细菌。排行榜品牌:隆力奇 品牌好评率:94.28% 品牌指数:9.4
推荐品牌介绍:隆力奇创立于1986年,主要经营化妆品、家用洗涤品、养生保健产品等等,该品牌坚持为人们创造更加优质的生活,让人们生活更加美好。排行榜品牌:威露士 品牌好评率:95.62% 品牌指数:9.4
推荐品牌介绍:Walch/威露士是威莱集团比较核心品牌之一,同样也是世界知名的消毒品牌之一,一直致力于为消费者提供有效、安全、值得信赖的健康保护。排行榜品牌:滴露 品牌好评率:96.22% 品牌指数:9.3
推荐品牌介绍:成立1932年的利洁时家化(中国)有限公司旗下的一个洗护用品品牌,经营洗手液产品是能够有效去除细菌,却又对人体组织无害,获得了全球用户的青睐。排行榜品牌:狮王 品牌好评率:92.63% 品牌指数:9.2
推荐品牌介绍:LION/狮王是日本比较著名的日化品牌,该品牌旗下包括口腔护理用品、个人护理用品、家居清洁用品等等都占据一定的份额,目前该品牌凭借高品质的产品质量排在同类产品前列。排行榜品牌:花王 品牌好评率:95.19% 品牌指数:9
推荐品牌介绍:KAO/花王是日本知名的日用品品牌,花王一直在不断的追求产品的性能和功能,甚至于在产品的舒适度方面也做出了很多相应的创新,努力创造出让消费者满意的产品。排行榜品牌:六神 品牌好评率:95.95% 品牌指数:8.9
推荐品牌介绍:上海家化联合股份有限公司,六神,以花露水打开市场的个人洗护用品品牌,有“夏日里的绿色帝国”之美誉,上海市著名商标,在中草药个人护理领域知名的上市公司。排行榜品牌:洁芙柔 品牌好评率:71.85% 品牌指数:8.7
推荐品牌介绍:成立于中国20世纪末的一款护肤品,是第二军医大学教授与利康公司一起共同研发出来的产品,其品牌主要专注于具有杀菌效果的洗护用品。排行榜品牌:蓝月亮 品牌好评率:96.62% 品牌指数:8.6
推荐品牌介绍:蓝月亮(中国)有限公司,洗衣液知名品牌,洗手液知名品牌,广州市著名商标,中国洗衣液市场占有率领先品牌,国内较早从事家庭清洁剂生产的专业品牌之一,在国内享有“洗涤行业的潮流代表”的称号。排行榜品牌:力士 品牌好评率:92.89% 品牌指数:8.5
推荐品牌介绍:联合利华(中国)投资有限公司,LUX力士,创始于1889年美国,1923年在上海建立了第一家企业,首推第一块美容香皂,享誉全球的洗护发品牌,以卓越品质和明星气质深入人心。洗手使用方法
用正确的方法洗手是保持个人生的良好习惯,能有效地防止感染及传播传染病。一。甚么时候应洗手?
在接触眼、鼻及口前
进食及处理食物前
如厕后
当手被呼吸道分泌物染污时,如打喷嚏及咳嗽后
触摸过公共对象,例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后
为幼童或病人更换尿片后,及处理被染污的对象后
二。正确洗手步骤:
1.开水喉洗濯双手。
2.
加入液,用手擦出泡沫。
3.
最少用二十秒时间揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕,揉擦时切勿冲水。
4.
洗擦后才用清水将双手彻底冲洗干净。
5.
用干净毛巾或抹手纸彻底抹干双手,或用干手机将双手吹干。
6.
双手洗干净后,不要再直接触摸水龙头
先用抹手巾包裹着水龙头;或
泼水将水龙头冲洗干净;或由他人代劳。
三、注意:
·绝对不要与别人共享毛巾或纸巾
·
抹手纸用后应妥为弃置
·
抹手毛巾应放置妥当,并应每日至少彻底清洗一次,如能预备多条毛巾供替换,则更为理想
·
在没有洗手设备的情况下,可用含65-95%酒精的洗手消毒剂消毒双手
洗手禁忌和注意事项
1/7开水龙头冲洗双手。
2/7
加入洗液或抹肥皂,用手搓出泡沫。
3/7
小心地双手相互擦手心、手背、指甲内外和四周、指尖、虎口位置,最少揉搓10秒钟才冲水。
4/7
用流动的水冲洗至少10秒钟。
5/7
完全擦干净后,才用清水将双手彻底冲洗干净。
6/7
用干毛巾或手纸彻底抹干双手,或以干手机吹干双手。
7/7
双手清洗妥当后,别再直接触摸水龙头,防止再度脏手。应以抹手巾包裹水龙头,或在水龙头上泼水冲洗干净,才把水龙头关上。
洗手的功效与作用
研究显示,每个人每只手上大约会携带有150多种细菌,此外真菌和病毒等病原体也可以通过手部传播,所以保持手部清洁的作用显而易见。在疾病肆虐的今天,勤洗手已经成为预防传染病的一种基本公共卫生建议,同时也是防病的谨慎做法。那么,洗手时使用传统的肥皂还是使用含有抗菌/抑菌成分的洗手液更好呢?■抗菌/抑菌的洗手液有何与众不同? 抗菌/抑菌型洗手液是在传统洗手用品上面衍生出来的新产品,以强调其抗菌和抑菌作用作为产品特点吸引消费者眼球,它已经成为货架上一种常见的日用品。其实,洗手液与肥皂的共同作用都是洗手,作用也同样是通过机械摩擦和表面活性剂的作用,配合水流来清除手上的污垢和附着的细菌。 而洗手液为了标新立异,特别提出了其中含有的抑菌成分,认为此成分不仅能够更有效的消除细菌,并在一定时间内,部分抑制细菌在皮肤上的繁殖,以达到让双手的皮肤保持洁净并降低其传染疾病的风险。这抑菌成分真有这么厉害吗?
■抑菌洗手液功能更强大?不一定 为了揭开洗手液抑菌作用的神秘面纱,我们就要从其成分进行讨论。洗手液里添加的通常是具有消毒、抑菌作用的非药物化合物,但是这种抑菌作用仅表现为它们在实验室中抑制细菌繁殖的功效。果壳网提到,在预防疾病方面,目前没有任何证据证明标有“抑菌/抗菌”功效的洗护用品优于普通的肥皂和清水。既然如此,我们还需要特地使用抑菌洗手液吗?它究竟能不能为我们和家人带来额外的保护作用呢? 首先,对于抑菌作用的评价,想说的任何不谈浓度的抑菌说法都是耍流氓。这是因为消毒或抑菌剂都有一个能够发挥其作用的最低抑菌浓度,低于此限则不再具有抑菌作用。也就是说,人们洗手时都要用自来水冲掉,如果冲水的时间较久,冲洗效果较彻底,那么皮肤上残留的抑菌剂是否发生作用就要因人而异了。 其次,我们应该正确认识人体自身的免疫系统。人体手部皮肤就是一层天然屏障,它不仅维持着手部各种细菌的天然平衡,也为人体抵挡了大量的致病菌。如果我们采用抑菌洗手液影响正常菌群的生存环境,很可能导致菌群失调,从而不利于人体免疫系统的锻炼。 再次,研究发现即便使用不含抑菌成分的肥皂,只要经过规范、认真的洗手过程,同样可以消除受伤的绝大部分附着菌落,而如果使用抑菌洗手液简单洗手,同样会导致致病菌的附着和传播,这就说明,“如何洗手”比“用什么来洗手”的作用重要很多。
■要想保持手部清洁洗手方法才是关键 调研发现,洗手只要遵循以下方法,基本上都可以保持手部的干净、清洁,让我们一同学习一下吧。洗手要用肥皂或洗手液,同时,手腕、手心、手背、手指缝及指甲要洗到,每次洗手时间至少20秒,注意用清水冲洗干净,此外,洗净双手后要用自己的专用毛巾擦干净。温馨提示:研究发现洗手时一次取皂与三次取皂在流动水下洗手,其除菌率无显着差异,因此,一次取皂洗手就已经足够清除手上过多的细菌,并且便捷、省水、省肥皂,对手的表皮损伤也更小。
结果:洗手用肥皂还是洗手液全凭个人爱好,但是大家对抗菌洗手液不要寄以过高的期待,它的审批过程并不像药物那样严格,其效果也未必有宣传的那么好。总之,洗手这件事还是方法、步骤比用什么洗手更为重要。
洗手的种类和分类
从形式上区分,单单一个洗手盆就分为台盆、柱盆和半入墙盆几种。 而台盆又分为台下盆、台面盆等几种。台下盆通常会将盆体嵌在台面以下,从台面上看不到面盆的边缘。这种台盆一般都和大理石或花岗石台面配合使用。由于盆体在台面以下,所以面盆更注重实用,装饰效果处于次要的地位。
台面盆,
这种面盆的边缘高出台面,所以在注重实用的前提下,装饰效果也很重要。因此在设计台面盆时,各厂商都各展所长,制作出一些极具艺术气息的产品。 柱盆,柱盆是独立的,下面有一根与盆62616964757a686964616fe78988e69d8331333363386130体相配套的柱子。有时这根柱子并不承受面盆的重量,只是起遮蔽下水管道的作用。由于要占用较多的空间,所以柱盆一般只用于面积较大的卫生间。 半入墙盆
,这种面盆要在装修时砌起一道矮墙,将水管包入墙体中。这种面盆的应用很广,无论卫生间大小,都可以采用这种面盆。但这种面盆对水管和卫生间施工的要求较高,也比较耗费工时。 市面上最小的洗手盆有310MM的,其他规格有330*360MM、550*330MM、600*400MM、600*460MM、800*500MM、700*530MM、900*520MM、1000*520MM,现在很多的企业都提供卫浴定制,可以根据我们需要的尺寸、形状来定制。