外阴洗液基础介绍
外阴洗液是专门用于清洗女性阴部的卫生产品。中文名外阴洗液释义专门用于清洗女性阴部的卫生产品类型药用型和日常护理型清洗次数每天1次即可
外阴洗液概述
外阴洗液有药用型和日常护理型。药用型的外阴洗液具有治疗轻微炎症的作用，需要在医生的指导下使用。日常护理型洗液的PH值通常在4.0-5.5之间，和私处的PH值接近，具有清洗和护理的双重功能。但无论是药用型还是日常护理型都不得用于性生活中对性病的预防。在日常门诊工作中，常能遇到女性因滥用药物洗液引起的病案。她们往往认为每日用洗液，可以起到清洁保健、预防阴道炎症的作用。其实不然，阴道炎作为最常见的妇科病，40%以上与清洁方法不当有关。女性的生殖器官很脆弱，比较容易受到感染。但是，过度地“呵护”它反而会摧残它本身所具备的自我修复和防护功能，让它变得更加脆弱。正常情况下，用温水进行清洗，再用干净毛巾进行擦拭就足够了哦。
据报道，用阴道冲洗液的妇女比不用阴道冲洗液的妇女盆腔感染危险率增高了73%，主要原因是所用冲洗液破坏了阴道的自洁功能，以致病原菌乘虚而入。
根据Jly女性研究中心研究报告，很多女性对市场上存在的“妆字号”、“消字号”、“国药准字号”的洗液产品并没有深入的了解。尽管大多女性已经意识到，乱用“药字号”的产品会导致病情的加重而用清水又达不到清洁抑菌的作用。
那么，日常生活中女性到底该如何判断自己适合哪种外阴洗液产品呢？
正常情况下，女性私处的各类菌群相互制约又共同生存，维持私处的平衡，女性私处的呈现生理pH值为4的天然弱酸环境。但，你是否注意到自己有在沐浴的过程中直接用普通的沐浴露清洗私处的习惯？碱性的沐浴露和女性私处的弱酸环境中和后，就会破坏这种弱酸环境，进而产生妇科问题。这也是很多没有性生活女性依然存在妇科炎症问题的关键因素之一。
健康的女性可以选择产品性质温和的清洁护理保养型，通过清洁污垢、维护私处弱酸环境、滋养私处肌肤的日常护理，预防疾病的发生。
但是，多中国女性都处在出现轻微瘙痒症状但并没有真正构成疾病的亚健康状态。这是由于工作压力、作息不规律、缺乏运动等问题使得自身免疫力下降所导致的。
外阴洗液洗护误区
一：只有清水护理才健康光用清水是无法彻底洗净外阴局部的油脂、血污的。就比如：洗手，不能只用清水，要用肥皂或洗手液。有些女性很担心女性清洁用品会破坏自身的防御功能，其实这是一种误解，只要女性护理液这类产品的PH值界定在4-4.5之间，接近阴道PH值，才更好维护阴道的自净作用,所以禁止使用肥皂或洗手液清洗，切记。
二：用肥皂或沐浴露清洁阴部
人们认为肥皂、沐浴露有较好的洁净作用，但肥皂（包括香皂）、沐浴露大都为碱性，PH值基本在7以上，容易破坏阴道弱酸环境，导致妇科疾病，并且对皮肤有刺激性，去皮脂后皮肤干燥，反而会引起皮肤刺痒，过敏性或接触性皮炎。
三：洁阴使用冲洗剂
如果无事生非的每天用各种清洗液冲洗阴道，会杀死维持正常酸性环境的有益菌，必然会改变阴道的酸性环境，破坏阴道的自洁作用，扰乱正常菌群的相互制约，破坏生态平衡。
四：药字号洗液更安全
有些人的阴道炎症，纯粹是洗出来的“富贵病”。实际上，健康妇女根本不需要使用药字号洁阴用品，平时护理用药字号女性护理液即可。
外阴洗液如何选择
很多消费者在购买女性洗液的时候只看牌子，根本不知道洗液还分不同的型号，也不清楚自己应该选择哪种类型的洗液。就把市场上常见的女性洗液分分类，告诉你它们的区别以及如何选择适合自己的洗液，让你明明白白购物，轻轻松松洗护。购买女性洗液 要认清“妆”、“消”、“药”
不同人群需要不同,首先人可以分为健康、亚健康和非健康人群。对于健康人群及亚健康人群，Ph4弱酸配方的女性护理液适合日常的清洁保养，可以维护自身的防御体系。而对于非健康人群，可以使用“药字号及洗液类”。
“妆字号”女性护理液也有不同作用，有些是滋润保湿作用；有些是嫩红美白作用；有些是缩阴作用。它基本上主要适合健康女性，这类女性由于阴道松弛；阴部发黑；阴道干燥，所以需要私处沐浴露。
“消字号”女性护理液适合于适用于健康人群及亚健康女性，已婚妇女和夜生活频繁等。这类女性由于工作压力和频繁的夜生活导致自身自洁和免疫减弱，消字号品正好适用于此类女性。可以每天使用。
“药字号及洗液类”适用于有妇科疾病的非健康女性患者使用，使用这类产品应该看清说明书。
一：重品牌也重“字号”
私处护理千万不能乱来，全国品牌还是值得信赖的，而一些区域品牌种类繁多，要仔细阅读说明书，会发现洗液大致分成三类：
“妆”字号属于日用化妆品类，主要作用是清洁污垢，滋养私处皮肤或黏膜、消除不良气味。
“消”字号
属于消毒品类，指用化学、物理、生物的方法消灭或消除环境中的致病微生物，以达到杀菌消毒的目的。
“药”字号
属于药品，有严格的生产检测手段，最为权威，效果确切。需详细注明主要成分、功效、用途、使用方法等，应在医院和药房销售。
这里面“药”字号洗液有治疗作用，应慎用，使用时最好咨询医生。 “妆”字号洗液并不神秘，普通沐浴露、洗发水、洗面奶其实都为“妆”字号，而“妆”字号的私处沐浴露的成分与普通沐浴露其实相差不大，性质较温和，
二：“平平淡淡”才是好
不少女性朋友在选购日常洗护用品，如沐浴露、洗面乳时常将“自己是否喜欢这个香味”作为重要的评判标准。这样的选购方法并不适用于女性护理液。因为私处较之于其他部位皮肤异常娇嫩，洗护用品中添加的香精很容易或多或少刺激私处。若长期使用，香精刺激造成的伤害会不断积累，最终导致私处过敏或发生炎症。为避免这一情况，女性朋友还是应尽量选择无味或香味清淡的女性护理液。还有人认为泡泡多能清洁得更干净，其实含有过多发泡剂的产品也可能刺激私处造成伤害，因而采用了低泡设计的洗液更为适宜。
三：PH值很关键
健康女性私处的pH值应在4左右，属于弱酸环境，这样乳酸菌才能正常生长，保护私处的健康。若洗液pH值过高或者过低，都会破坏私处健康的弱酸环境，造成阴部干涩、瘙痒，甚至引发妇科炎症。所以，女性朋友在选购护理产品时一定要注意了解产品的pH值，必要时也可以到化工用品商店购买pH值试纸对护理液进行简单的检测。需要注意的是，普通的香皂和沐浴液多为弱碱性。
四：应杀灭致病菌，养护有益菌
据统计，每毫升空气中细菌、霉菌超过5OOO个，健康成人阴道内同样有霉菌、滴虫等易致阴道炎症的微生物，之所以不生病，主要的功臣是阴道的“健康卫士”——乳酸杆菌。如果使用药字号的洗液，那么最先杀灭的细菌必然是数量最多的乳酸杆菌，进而破坏阴道的微生态平衡，所以对于健康女性来说显然得不偿失。
温馨提示
女人私处要“酸”的
女性阴道中有大量糖元沉积，还寄生着一定数量的乳酸杆菌。糖元在阴道乳酸杆菌的作用下，可转变为乳酸，这样使整个阴道维持着弱酸环境。
女性私处弱酸环境相对应的pH值一般为4。女性护理液pH值也应该是4。维持私处稳定的弱酸环境有利于保护私处的自洁功能。由于女人外阴存在着汗液、尿滞及各种特有的污垢，外阴的皮肤褶皱比较多，容易使污物停留其中。需要有效清除这些污垢才能保持私处清洁，保持长久的健康。
Tips 私处护理的4大关键
清洗次数：每天1次即可。
清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。
清洗顺序：先洗净双手，然后用手轻柔地将PH值4的女性护理液按照由前向后的顺序清洗。
专家提醒：正常情况下不要进行阴道内清洗。
外阴洗液排行榜
妇炎洁好评率: 96.13%
上榜理由：妇炎洁是中国有名的女性洗护品牌，在中国有着比较大的知名度，以带给女性健康为宗旨设计产品，是值得信赖的品牌。
修正
好评率: 97.09%
上榜理由：修正创立于1995年，这是集中成药、化学制药、生物制药等等为一体的品牌，该品牌还成功研制了含有中药成分的牙膏产品，让消费者的口腔更加健康。医药企业十强，乌鸡白凤丸知名品牌，液体钙知名品牌，补血知名品牌，高新技术企业，集中成药、化学制药、生物制药的科研生产营销、药品连锁经营、中药材标准栽培于一体的大型现代化民营制药企业。
齐叶雅
好评率: 96.3%
上榜理由：ZIAJA/齐叶雅是波兰三大护肤品牌之一，其中最有名的是羊奶和天然橄榄系列，该品牌主要研发各类天然护肤品，目前已经有接近一千种天然护肤品，整体十分安全。
ABC
好评率: 93.48%
上榜理由：ABC隶属于广东景兴卫生用品有限公司，卫生巾知名品牌，广东省著名商标，知名女性个人护理品牌，最受大学生欢迎、最具成长性卫生巾品牌之一，高新技术企业，我国领先的个人护理用品企业。
娇妍
好评率: 82.64%
上榜理由：成立于1996年的一个女性护理液用品品牌，隶属于娇妍（广州）日用品有限公司，是中国女性护理液的先行者女性护理的第一品牌。
Cayo
好评率: 85.87%
上榜理由：中国的一个诞生于2005年的个人洗护用品品牌，隶属于北京正德个人护理用品科技有限公司，主要经营富含丰富润养因子、人参精华以及维生素的个人洗护用品。
Femfresh
好评率: 97.08%
上榜理由：发源于英国，英国王妃首选的女性私密品牌，专为女性打造，成为世界各地女性的私密洗护品牌首选，让你不再有困扰!
洁尔阴
好评率: 92.79%
上榜理由：现为恩威制药有限公司旗下的个人护理品牌，对女性妇科疾病有很大帮助，纯天然成分，无刺激，值得信赖的外用洗剂品牌。
瑞圣
好评率: 72%
上榜理由：作为国产的一款药妆护肤品牌，经营范围以口腔清洁、女性洗液、妇科凝胶等产品为主，产品温和无刺激，敏感肌也适用。
玛莉吉亚
好评率: 67.22%
上榜理由：来自意大利的一款个人洗护用品品牌，主要经营产品有身体护理以及香水产品。
外阴洗液使用方法
一般说明书上都有使用方法的，取本品适量直接冲洗或湿敷就可以了外阴洗液禁忌和注意事项
第一、使用正确的清洗工具。清洁外阴时通常用温水清洗即可，尽可能少用或者不用阴道清洗液。而且要准备一个专用的毛巾和清洗盆，使用前后一定要将其清洗干净，而且使用完之后需要放在通风处将其晒干，防止滋生细菌或者真菌。如果患有某种妇科疾病，可以在医生的指导下正确使用清洗液来进行清洗，切不可自己滥用各种洗护用品，以免出现阴道菌群失调的现象，这样反而会导致阴道炎症反复发作。第二、选择适合的阴道冲洗器。由于每个女性的阴道长度不同，因此大家一定要购买一个舒适安全的阴道冲洗器。如果使用的冲洗器过长，可能会对自身的阴道壁造成损伤，如果冲洗器过短，可能无法达到一个更好的清洁效果。
第三、清洗时避开特殊时期。阴道冲洗时也需要避开一些特殊时期，比如月经期间，产后以及人工流产后。这些时间段内女性的宫颈口处于一种张开状态，而且阴道会有流血的现象发生，因此这个时候不能进行阴道冲洗，很有可能引发上行感染。除此以外，如果女性未婚也不能进行阴道冲洗。