北京中医医院皮肤科自制面膜粉（自制面膜粉用什么中药）

北京中医医院皮肤科自制面膜粉

     她出生于北京的中医世家；

     她被国家中医药管理局确定为全国500名名老中医之一；

     她从事中医皮肤科60余年，改进了古代治疗痤疮的名方取得了理想效果；

     她研制的中药面膜很受患者欢迎。其中“祛斑面膜”获北京市中医药管理局科技成果一等奖。

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     她就是北京中医医院皮肤科主任医师、硕士生导师陈彤云教授。

     陈彤云教授1921年生于北京中医世家，98岁高龄的她让人一眼看去难以相信真实的年龄，甚至连脸上的黄褐斑、老年斑、皱纹都不容易看到。

     前段时间，陈老公开了自己的面膜配方和保健方法，广大爱美女性不妨一试。

     面膜配方

     北京中医医院皮肤科自制面膜粉==陈老说：“心者，其华在面。”心态好、心血管功能好的人，其面部才不至于过早衰老。她也不排斥用面膜护肤，而且还用中药亲自做面膜保养。

     北京中医医院皮肤科自制面膜粉==制法：这个面膜不复杂，用料也简单，将西洋参1克、茯苓粉10克、鲜柠檬汁2～3滴，用适量牛奶调匀即可。

     北京中医医院皮肤科自制面膜粉==使用：面膜不要天天敷，一般来讲每两天一次，每次15分钟。

     北京中医医院皮肤科自制面膜粉==功效：西洋参有益气生津、润肺清热、养颜的作用。茯苓自古便在中医古籍中作为美白方剂，需要注意的是，茯苓一般有两个品种，即白茯苓和赤茯苓，补益作用较强的白茯苓，补而不滋腻，利而不伤津，具有健脾除湿、宁心安神、益智健脑、补肾固精之功效。柠檬含维生素C，且有软化皮肤的作用。

     另外，陈老提醒大家，美容不光是一张脸的事，因为骨骼、肌肉、眼睛、头发、气质、健康等都是美的组成部分，五脏六腑好、生活习惯好、心态好、道德修养好，人自然就是美的。

     保健方法

     多年来陈老一直坚持自己的一套保健方，如今已98岁高龄身体却依旧硬朗。

     1．伸懒腰。

     晨起的时候不要急切地下床，可以先坐起来，然后将双臂缓缓伸到头顶上方，伸个懒腰。这个动作能够锻炼手臂肌肉和手腕力量，促进人体血液回流。但需要注意的是，动作一定要柔和、缓慢，不然很可能伤到肌腱。另外，做伸展运动前可以揉搓一下关节，热热身，不要让身体一下子紧张起来。

     2．叩齿。

     叩齿这个小动作可以促进口腔唾液分泌，帮助消化。叩齿运动很适合在如厕时练习，因为从中医上来讲，排尿时人的肾气流泻，此时叩齿有助固摄肾精、强壮骨骼。

     3．提肛。

     刷牙的时候可以顺便吸气并收腹、提肛，呼气时放松肛门。此动作连做10～20次，可加强肌肉的力量，对控制老年人因肌肉松弛造成的大小便失禁有效。而且，能够缓解痔疮和便秘。

     4．拍腿。

     陈老建议，久坐的人要定时站起来拍打一下腹部、臀部、腿部等部位，通过外力作用促进皮肤、皮下血管的舒张，可以疏通经络。

     图片来源于锐景创意




自制面膜粉用什么中药

     很多中药都有很好的美容功效，因此女性朋友都会使用中药美容护肤，制作中药面膜粉的时候要注意，一定要磨成极细的粉末，否则会伤害皮肤，而且要根据自己的皮肤状况选择合适的中药配方，还要根据自己的护肤要求选择合适的调制方法。

     女性朋友都会敷面膜护肤，因为很多中药都有护肤的功效，所以很多女性会自己制作中药粉敷脸，效果也是不错的，不过毕竟是药物，而且是直接敷在脸上，所以想通过中药面膜改善皮肤状况的女性，最好可以咨询皮肤科的医生，让医生根据自己的肤质推荐一些中药使用，这样会有更好的效果，下面推荐几个自制中药面膜粉的配方。

     1、美白护肤面膜

     自制面膜粉用什么中药==材料：白芷当归、川芎、益母草、当归、乌梅。做法：把这些中药分别磨成很细的粉末，然后混合装好备用。使用的时候加入牛奶拌成糊状敷脸。

     2、紧致美白面膜

     自制面膜粉用什么中药==材料：白芨、白芷、白附子、藁本。做法：把中药分别磨成细粉，然后拌匀备用，使用时加入蛋清和少量水混合使用，每周可以使用3次。

     3、补水面膜

     自制面膜粉用什么中药==材料：白芷、当归、甘草、姜黄。做法：把中药研磨成很细的粉末，拌匀装进瓶子里面，使用的时候加入蛋清制作成糊状敷脸。

     4、淡斑面膜

     自制面膜粉用什么中药==材料：苏木、浮萍。做法：把中药磨成细粉，拌匀备用。使用的时候用苦瓜榨汁拌成糊状敷脸，一周可以敷一次。

     5、保湿面膜

     自制面膜粉用什么中药==材料：杏仁、白果、天门冬、珍珠粉。做法：把这些药物磨成很细的粉末。使用的时候用蜂蜜调成糊状敷脸。

     6、美白淡斑面膜

     自制面膜粉用什么中药==材料：白茯苓、天门冬。做法：把两种中药磨成细粉末，使用的时候用芦荟汁调成糊状敷脸

自制面膜粉配方大全

     最有效的中药美白祛斑面膜配方自制中药祛斑美白面

     自制面膜粉配方大全一、中药美白祛斑面膜配方大全

     1、珍珠粉美白

     自制面膜粉配方大全==功效：美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。

     自制面膜粉配方大全==做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。

     2、白芷+薏仁+绿豆

     把白芷、薏仁和绿豆分别研碎成粉，再加适量矿泉水混合在一起搅拌均匀成糊状，洗完脸后，先用热毛巾敷一会儿脸，再将调好的面膜均匀的涂抹到脸上，半个时辰后用温水洗净，2=3天一次，可有效滋养美白肌肤，使肌肤白皙靓丽。

     3、白附子+杏仁+当归

     将以上材料研磨成粉末，再分别取适量混合在一起，加适量蜂蜜搅拌均匀成泥状，晚间洁面后，先用热毛巾敷面2=3分钟，把手洗干净，然后用手指将其敷在脸上，待其自然风干后，再用温水洗净，做基础的肌肤保养，2=3天一次。此方对色斑以及黑色素有强烈的抑制作用，可保护肌肤免受色斑侵害。

     自制面膜粉配方大全==小编小结：中药美白讲究慢调细理，这是一个非常传统，但是有效的方法，中药美白不能追求速度，而是持久。小编提醒大家中药美白配方不可私自乱搭配哦，这样会影响美白效果，甚至会伤害肌肤。

     自制面膜粉配方大全二、如何自制中药祛斑美白面膜

     1．皮损为淡褐色、深褐色或黑褐色斑片，其境界清晰，边缘常不整，形如地图或蝴蝶，对称分布于面部，表面光滑，无鳞屑，无自觉症状，常于日晒后加重。本病常见于妇女，从青春期到绝经期均可发生。如发生于孕妇，称妊娠性黄褐斑，可于分娩后逐渐消失，无需治疗。

     2．本病病因病机较复杂，多与肝、脾、肾功能失调、胞宫失常及冲任损伤，导致气血不调、精血不能上荣于面（虚证）或痰浊瘀滞凝聚于面（实证）而发病。临床治疗除辨证施治内服中药外，辅以中药面膜外治，疗效颇佳。

     3．中药面膜方：白芍、白芷、白茯苓、白菊花、白及、白僵蚕、白鲜皮、丹参、牡丹皮。上药等量共同粉粹过100目筛，装入干燥瓶中贮存备用。

     4．用法：取上述药粉30克，加入珍珠粉10克，加适量蜂蜜和白醋，调成糊状，涂于患处，保留20～30分钟，清水洗去，每日1～2次，20日为一疗程。

     5．功效：方中白菊花清热解毒；白芷、白茯苓、白鲜皮解毒燥湿；白及、白僵蚕、白芍、丹参、牡丹皮凉血活血、祛瘀生新。《本草新编》曰白僵蚕“去皮肤诸风，能灭黑干及诸疮瘢痕”，《中华本草》曰白芷“去面干疵瘢”（面干即指黄褐斑）；《海药本草》曰珍珠粉“除面干”、“解毒生肌”；现代药理学研究认为，白芍、白茯苓两者均有抗炎、解毒、增强机体免疫机能的作用，丹参有促进组织修复及再生作用。瘀去则新生，毒热解除了，机体抵抗力增强了，则斑无形可依。

     6．方中大多为美白药，可达到“以白养白”之效。爱美的女性即使脸上无斑，也可用此方作日常保养用，一周一次，可达美白养颜预防黄褐斑之功效。同时应避免日晒或紫外线照射，保持精神舒畅、大便通调。

     自制面膜粉配方大全三、自制3款祛斑中药面膜

     1、自制七白膏面膜的方法

     香白芷、白蔹、白术各10份，白芨5份，细辛、白附子、白茯苓各3份。然后将这些药物研磨成细末后，用鸡蛋调成如弹子大小的小丸子，阴干备用。每天晚上睡前用温水将小丸子化开成浓汁，敷于脸部肌肤。在敷用面膜之前，可先用温水将脸洗干净。由于该品共有7种药材，有七白膏之称，且有祛除黑斑，润肤防皱的功效。

     2、自制白芨祛斑面膜的方法

     从药店采购白芨粉、白术粉、茯苓粉、珍珠粉，四粉等量混合，取适量用白醋调匀，蜂蜜润肤之后均匀地敷于脸部之上，待水分吸收后洗净即可。

     3、自制抗斑护容面膜的方法

     用50毫升的冷水，将桂皮5克，当归5克，白芨5克等3种药材浸泡30分钟后，煎取汁液，过滤待凉，然后取5毫升药汁混合5毫升的柠檬汁备用。接着，用蜂蜜加矿泉水调整成蜜水（约7=8：1）。首先，将蜜水用软毛刷涂于脸部，用面膜水沾取药汁和柠檬汁的混合汁液敷脸，15分钟后取下，洗净即可。注意蜜水可缓和柠檬汁的刺激，一定要先敷蜜水。每周2次，夜间使用最佳。有美白抗斑的功效。

     自制面膜粉配方大全四、面膜轻松护理肌肤的面膜

     自制中药祛斑面膜——抗皱美白面膜

     自制面膜粉配方大全==配方：白附子、蜜陀僧、牡蛎、白茯苓、川芎各60克。

     自制面膜粉配方大全==制法：以上药物，研为细末，用牛奶调和。

     自制面膜粉配方大全==用法：每晚先用以涂面，并反复按摩，早晨用温水洗去。

     自制面膜粉配方大全==功效：治面黑暗，面部皱纹，兼可防治皮肤皲裂。

     自制中药祛斑面膜——滋养保湿面膜

     自制面膜粉配方大全==配方：天门冬粉5克、白果粉5克、杏仁粉5克、珍珠粉5克、蜂蜜适量。

     自制面膜粉配方大全==制法：取等量天门冬药粉、白果粉、杏仁粉和珍珠粉混匀，加入蜂蜜调成膏状。

     自制面膜粉配方大全==用法：每天或隔天一次，敷于面上，每次敷15分钟后洗去。

     自制面膜粉配方大全==功效：对抗肌肤干燥，保持滋润，还可以对抗春季的皮肤敏感尤其是光敏感。

     自制中药祛斑面膜——祛斑面膜

     自制面膜粉配方大全==配方：白附子、白芨、白敛、白茯苓、密陀僧、白石脂、淀粉各等份。

     自制面膜粉配方大全==制法：以上药物，共研细末，用牛奶调成丸，阴干备用。

     自制面膜粉配方大全==用法：每晚用温水研磨成浓汁敷面，15分钟后洗去。

     自制面膜粉配方大全==功效：可治疗脸上的雀斑。

     以上就是中药美白面膜的介绍，小编相信有了文上的内容，祛斑不是问题

自制面膜粉的配方

     美白面膜大全

     自制酸奶美白面膜

     自制面膜粉的配方==做法：将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚）、均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。

     酸奶中含有大量的乳酸，性质温和，作用安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，来发挥剥离性面膜的功效，每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。

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     自制黄瓜美白面膜

     自制面膜粉的配方==做法：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20=30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

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     自制VC美白面膜

     自制面膜粉的配方==做法：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。做好了以后一定要洗干净，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，会使皮肤变得黄黄的，所以用完了千万别忘记洗掉。

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     自制中药美白面膜

     将白芷白术白茯苓薏米和白芍研磨粉状，取一勺加入清水或者牛奶调和糊状，敷于面部即可。

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     自制香蕉蜂蜜美白面膜

     自制面膜粉的配方==做法：香蕉要熟一点的，这样比较容易捣碎，只要3=4厘米长就可以了，然后加一小勺蜂蜜和一小勺酸奶，（酸奶不要用很稀的那种，因为太稀了会从脸上流下来，比较麻烦，）然后调匀，涂在脸上，可以选择按摩一下，不按摩也可以，等待10分钟左右用清水洗掉。

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     自制豆腐美白面膜

     自制面膜粉的配方==做法：将一块豆腐捣碎，将其用纱布沥干水分，加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，敷约20分钟后洗净即可。这款面膜能让暗沉的肌肤恢复明亮，还有很好的保湿效果哦。经常使用，能让肌肤显得更加干净、白皙呢。

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     自制红酒美白面膜

     自制面膜粉的配方==做法：红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许，将上述材料混合调均匀，涂于脸上，敷约5分钟后用温水洗干净。红酒有超强的抗氧化剂哦，保护肌肤不易被氧化，令肌肤恢复美白光泽。另外，这款面膜还有清除毛孔污垢与油脂和淡斑的作用哦！

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     自制胡萝卜美白面膜

     自制面膜粉的配方==做法：将胡萝卜去皮后打成汁，把面膜纸浸入胡萝卜汁中，然后将浸满胡萝卜汁的面膜纸敷于脸上10～20分钟后取下，将脸洗净即可。该款面膜能有效改善皮肤粗糙暗沉现象，早晚各敷一次，连续使用10天后脸部就会白嫩很多哦。

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     自制三白粉美白面膜

     自制面膜粉的配方==做法：白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和，倘若感觉黏就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次敷于面部20～30分钟。常用此款面膜可以起到娇嫩皮肤、美白润泽之功效。

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     自制芦荟蛋白美白面膜

     自制面膜粉的配方==做法：将芦荟肉与蛋白蜂蜜混合，成糊状即可。芦荟可以消炎镇定，蛋白清热解毒，其中的蜂蜜蕴含维他命葡萄糖，而果糖可以滋润肌肤，也有美白功能。

自制面膜粉怎么做

     您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

     推荐你尝试以下方法：

     蜂蜜鸡蛋面膜

     自制面膜粉怎么做==功效：祛痘、祛斑、美白、紧肤

     自制面膜粉怎么做==原料：蜂蜜一勺，鸡蛋一个，糯米粉适量

     自制面膜粉怎么做==用法：上述原料混合在一起，敷脸，20分钟。2周做一次即可。

     紫蕊草面膜

     自制面膜粉怎么做==功效：美白，祛斑，祛痘，祛黑头，去痘印，延缓皮肤衰老，抗皱，抗皮肤氧化，保湿，提高皮肤弹性，增强皮肤营养吸收能力。

     自制面膜粉怎么做==原料：紫蕊草

     自制面膜粉怎么做==用法：将紫蕊草打粉，加适量清水、鸡蛋或牛奶调糊，敷于面部，15=25分钟后以清水洗净。

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自制面膜用什么粉最好

     亲，您好亲，自制面膜，一般是用面粉，蜂蜜牛奶，然后制作成后涂在脸上20分钟左右再清洗干净就可以了