鼻子头上有很多粗大毛孔(红翼靴子上有粗大毛孔)
2022-08-15 投稿人 : 阅读 : 4540 次 0
鼻子头上有很多粗大毛孔
鼻子头上有很多粗大毛孔==成因:毛孔粗大多由以下四方面的原因造成。1、污物阻塞。皮肤表皮的老化角质一般都会自然脱落。但如果新陈代谢不利,无法如期脱落,就会使毛孔扩大。2、挤面疱粉刺过度。皮肤毛囊若积存过多的皮脂,而毛孔又受污物阻塞时,容易产生化脓菌,毛囊容易发炎,致使粉刺越长越多。如果过度地挤压粉刺,表皮容易受损;另外,真皮没有再生功能,如果一旦伤害到真皮,就难以修复而留下凹凸疤痕,使毛孔变得粗大。3、擦刺激性及药物性化妆品。强力杀菌性或收敛化妆水、消炎品、长期使用会使毛孔阻塞更加严重,油脂排泄不出,再得不到适当护理,阻塞会越来越严重,毛孔也会更加扩大。4、天生皮脂分泌特别旺盛的毛孔粗大。一般为特油性肤质,油脂分泌特别旺盛,天生毛孔会比较粗大些,大多分布在鼻周、下巴、额头部位,而且最容易长粉刺,清洁保养如果做得不彻底不及时,毛孔阻塞皮肤及死细胞越多,毛孔越加扩大。针对性护理:1、不要使用含强力消炎、杀菌成分的保养品。这样的成分非常容易破坏皮肤本质而使皮肤失去抵抗力,使毛细孔阻塞。毛孔越粗,黑色素沉淀的问题越明显。2、不要使用碱性洗面皂或香皂。过强的碱性成分容易刺激毛孔,并使毛孔变得粗大,表皮也变得干燥紧绷,容易敏感并生出细小皱纹。3、加强面膜清洁护理。如果天生毛孔粗大,虽然无法完全改善皮肤的本质,但可以经常做一做面膜清洁护理,防止细菌感染,并避免毛孔更加粗大,更早老化。推荐你两种方法,一个是物理的,先用热水敷脸,再用冷水敷,利用热胀冷缩的原理,长时间坚持可一定程度上改善。副作用小。假如你是干性或中性肌肤……中干性肌肤通常因为护理不当或缺乏正确地清洁及调理,令表皮角化不正常,从而令废物不易由毛囊排出而堆积在表皮上,导致毛孔粗大。解决方法:饮食会影响皮肤的状态,例如常吃辛辣、油炸食品,易使皮肤燥热,让你皮脂分泌旺盛,少吃为妙。此外多喝水,多吃新鲜蔬果,以摄取维他命及矿物质,从内到外改善肌肤的素质。自制收毛孔剂:菊花洁肤(每周一至两次)将菊花放在一杯热水中稍待片刻,然后去除花瓣留下花心,待凉了后再放进冰箱冷藏。使用时以棉花或化妆棉沾湿,用以轻轻的洗脸,能彻底清洁残留在脸上的化妆品,使毛孔畅通,又能柔软肌肤。假如你是油性或混合性肌肤……油性和混合性肌肤的油脂分泌特别旺盛,也因而成为毛孔粗大的主要原因。如处理不当,不单会让毛孔越来越大,更会令粉刺、青春痘频生,很是难看。解决方法:整张脸都分布着比干性肌肤更多的油脂腺,所以洗脸时要特别加强在鼻子、前额和下巴处的按摩,将附在脸部及较粗大毛孔上的污垢彻底清洁干净,带走多余的油脂,让肌肤恢复正常的呼吸。自制收毛孔剂:毛孔粗大与天生肤质及年龄的增长皆有关联,通常油性肤质者,因为皮肤分泌旺盛,污垢与皮脂容易堆积于毛孔中,因而使毛孔变得较为粗大。此外,肌肤的弹性胶原纤维,也会随着年龄的增长而逐渐松驰,失去原有的弹性与张力,肌肤毛孔也会跟着变大。另外有几样现在卖的很好的面膜也蛮有效果的,其中像海伦皇后的去黑头面膜,贝佳斯的绿泥都很好用。
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怎样收缩脸上的粗大毛孔
收细毛孔的秘诀!
每到夏天,脸上总会因为油脂分泌增加而令毛孔变粗大。多花心思和时间护理,要还原如少女般的粉嫩无瑕,还是有可能的。
☆☆☆假如你是干性或中性肌肤……
中干性肌肤通常因为护理不当或缺乏正确地清洁及调理,令表皮角化不正常,从而令废物不易由毛囊排出而堆积在表皮上,导致毛孔粗大。
怎样收缩脸上的粗大毛孔==★解决方法:
饮食会影响皮肤的状态,例如常吃辛辣、油炸食品,易使皮肤燥热,让你皮脂分泌旺盛,少吃为妙。此外多喝水,多吃新鲜蔬果,以摄取维他命及矿物质,从内到外改善肌肤的素质。
★自制收毛孔剂:
菊花洁肤(每周一至两次)将菊花放在一杯热水中稍待片刻,然后去除花瓣留下花心,待凉了后再放进冰箱冷藏。使用时以棉花或化妆棉沾湿,用以轻轻的洗脸,能彻底清洁残留在脸上的化妆品,使毛孔畅通,又能柔软肌肤。
☆☆☆假如你是油性或混合性肌肤……
油性和混合性肌肤的油脂分泌特别旺盛,也因而成为毛孔粗大的主要原因。如处理不当,不单会让毛孔越来越大,更会令粉刺、青春痘频生,很是难看。
怎样收缩脸上的粗大毛孔==★解决方法:
整张脸都分布着比干性肌肤更多的油脂腺,所以洗脸时要特别加强在鼻子、前额和下巴处的按摩,将附在脸部及较粗大毛孔上的污垢彻底清洁干净,带走多余的油脂,让肌肤恢复正常的呼吸。
★自制收毛孔剂:
柠檬蜜\\+冰水紧肤(每周一至两次)。洗脸后,用十滴新鲜柠檬汁,半杯蜜糖及三茶匙酵母粉混合后当面膜敷上,酵母能将坏死细胞去除,蜜糖则能润滑皮肤,而柠檬更可吸收多余的油脂,十分钟后再用冰水把面膜洗净,既能收紧毛孔,亦能促进血液循环,使肌肤回复光亮。
※如何改善粗大毛孔?
毛孔粗大与天生肤质及年龄的增长皆有关联,通常油性肤质者,因为皮肤分泌旺盛,污垢与皮脂容易堆积于毛孔中,因而使毛孔变得较为粗大。
此外,肌肤的弹性胶原纤维,也会随着年龄的增长而逐渐松驰,失去原有的弹性与张力,肌肤毛孔也会跟着变大。
建议你,每天使用卸妆洁肤油仔细卸除脸上的污垢,每周一到二次再使用磨砂啫喱加以按摩,接着再以洁肤乳清洁脸部肌肤一次,完成洁肤后以化妆棉取适量爽肤水再次清洁面部。
完成所有步骤后,可依肤质选择使用面膜(兰芝睡眠锁水面膜、兰芝草莓酸奶面膜、VOV睡眠面膜、三星草莓面膜)来做深层补水和护理,最后再以化妆棉取适量爽肤水轻拍脸上,涂护肤乳,就能使肌肤回复平滑细致。
缩小毛孔大行动!!!
怎样收缩脸上的粗大毛孔==类型1:因油性肌肤而引起:
油性皮肤和混合性的T型部位皮脂分泌特别旺盛,过剩的皮脂堆积在毛囊里,膨胀毛孔,随着年龄的增长,毛孔看起来越来越粗大。
怎样收缩脸上的粗大毛孔==类型2:因清洁不当而引起:
皮肤的表皮基底层不断地制造细胞,并输送到上层,待细胞老化之后形成外层老化角质层。长期不正确的清洁皮肤方式,使得其新陈代谢不顺利,无法如期脱落,致使毛细孔扩大
毛孔粗大是因为毛孔里存的细菌多,毛孔不但粗大还有些黑头,用清洗毛孔的洗面奶再加上盐,有两点原因:
怎样收缩脸上的粗大毛孔==一是:
盐有杀菌的作用,可以把毛孔里作祟的病菌杀死。
怎样收缩脸上的粗大毛孔==二是:
杀死后,必须用效果好到可以把毛孔深层里的病菌带出来的洗面奶洗脸。
然后再用黄瓜进行收缩毛孔!防止细菌侵入,把黄瓜切成薄薄的片,贴在脸上15=20分钟后洗去即可!黄瓜不但有收缩毛孔和补水的作用,而且还可以美白呢!
怎样收缩脸上的粗大毛孔==缩小毛孔方法:
1、冰敷=把冰过的化妆水用化妆棉沾湿,敷在脸上或毛孔粗大的地方,可以起到不错的收敛效果。
2、毛巾冷敷=把干净的专用小毛巾放在冰箱里,洗完脸后,把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。
3、用水果敷脸=西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸,它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
找对原因粗大毛孔易收紧
4、柠檬汁洗脸=油性肌肤的人可以在洗脸时,在清水中滴入几滴柠檬汁,除了可收敛毛孔外,也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓,且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)
5、化妆棉+化妆水=事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉,一小时后,以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位,对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。
6、鸡蛋橄榄油紧肤=将一个鸡蛋打散,加入半个柠檬汁及一点点粗盐,充分搅拌均匀后,将橄榄油加入鸡蛋汁里,使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里,一周做1=2次就可以让肌肤紧实,改善毛孔粗大,促进皮肤的光滑细致。
7、栗皮紧肤=取栗子的内果皮,捣成末状,与蜂蜜均匀搅拌,涂于面部,能使脸部光洁、富有弹性。
怎样收缩脸上的粗大毛孔==日护理:
怎样收缩脸上的粗大毛孔==准备工作:
1、准备好一条干净的毛巾,打湿后装入保鲜袋放入冰箱待用
2、水水、乳液放冰箱里冷藏。
怎样收缩脸上的粗大毛孔==小编推荐:让我们想想婴儿的皮肤,记得我们降生到这个世界之际,都有娇嫩细致的皮肤呢。随着岁月流逝,脸上的毛孔日见粗大,详情请看=丝般肌肤毛孔看不见
怎样收缩脸上的粗大毛孔==第一步:洗脸——收缩毛孔洗脸是很重要的,油MM早晚都用洗面奶,干MM早上只用清水洗,晚上用洗面奶,混合MM早上T区用洗面奶,晚上全脸用。当然也可以根据各自的情况自己决定。
洗脸一定要洗干净不能马虎,特别是T区要上下运动仔细洗,脸颊五指张开轻轻向上打圈。水温40度,比手温稍高即可,用手捧水向脸上泼,一定要将洗面奶洗干净。热水洗过后,再用冷水泼脸20次左右就可以了。洗好后不要用毛巾擦干,要用手拍干。
怎样收缩脸上的粗大毛孔==第二步:用冷毛巾敷脸——取出冰箱里的毛巾敷在脸上,油MM敷全脸,混合MM敷T区就行了,干MM晚上敷一次。大概一二分钟即可。
怎样收缩脸上的粗大毛孔==第三步:拍水水——取出冰箱里的水水最好用平衡水,倒适量于手心,先拍T区再拍全脸,直到全部吸收。之后可以擦眼霜。
怎样收缩脸上的粗大毛孔==第四步:擦乳液——取出冰箱里的乳液,取适量均匀擦在全脸。
怎样收缩脸上的粗大毛孔==第五步:擦收缩毛孔精华素——重点是T区,控油效果很好,我很喜欢。
怎样收缩脸上的粗大毛孔==周护理:
怎样收缩脸上的粗大毛孔==准备工作:把湿毛巾放在保鲜袋中放入微波炉里加热待用。
怎样收缩脸上的粗大毛孔==第一步:洗脸——水温40度,方法同上,只是不要用冷水泼。
怎样收缩脸上的粗大毛孔==第二步:去角质——适量涂于脸上,在脸上打圈,一会就有死皮裉下。建议油MM每星期一次,混合MM一周做全脸,一周做T区。也可根据自己的情况。我用去角质者喱,效果不错,不仅可以去死皮,还可去黑头、粉刺,我的小红痘痘一个星期就全消了,那个爽啊!
怎样收缩脸上的粗大毛孔==第三步:用热毛巾敷脸——用热毛巾敷全脸,约三分钟。
怎样收缩脸上的粗大毛孔==第四步:按摩——我用的是很好闻的草莓按摩膏,味道很好。在额、双颊、鼻子、下颌各取指甲大小的量,额头从右至左打圈,脸颊向上打圈,鼻子上下运动,下颌从中间向耳边打圈。大约十五分钟就有一粒粒的异物被按摩出来,就是黑头和角栓,你就会更有信心按摩下去了。根据情况大约三十至四十分钟即可。然后用洗面奶洗干净。
怎样收缩脸上的粗大毛孔==第五步:面膜——我用的是收缩毛孔的净化面膜,除眼周、嘴唇均匀涂在脸上,十五分钟后由上至下揭下。揭不干净的用化妆棉沾化妆水擦干净,就可进行平时的基础护肤了。
如何收缩面部粗大毛孔
毛孔大的话靠平时的清洁就可以解决的。每天洗脸之前用热水蒸脸,让脸上的毛孔充分的打开,这样可以有效的清洁出毛孔中的污垢,也可以去除黑头,洗脸的时候要在脸上画圈圈,不要太用力。太用力的话会抻拉肌肤的,使肌肤变得松弛,用温水洗净脸上的泡沫,最后用冷水拍打面部,这样可以是毛孔收缩。
面部肌肤毛孔粗大,非常影响肌肤整体的美观哦,粗大的毛孔会令美眉们非常的没面子,更没有自信心,而且它还会给美眉们日常护肤带来许多的阻碍,令肌肤很难吸收护肤品当中的营养元素,更容易导致粉刺痘痘的滋生。
定期去角质,为什么肌肤的毛孔会越来越大?原因就在于肌肤每天都在进行新陈代谢,而当代谢出来的老化角质堆积得越来越多的时候,肌肤就会变得粗糙干燥、毛孔粗大,也会令肌肤越来越失去水分和营养,那么,一系列的肌肤问题就都由此而生了。因此,定期为肌肤去角质是针对收缩毛孔非常关键的一步。美眉们可以通过食盐水洗脸或者是用专门的去角质膏来清洁肌肤、去除角质,进而收缩毛孔。
白醋具有帮助肌肤消炎杀菌、滋润肌肤的功效,而当白醋与同样有着美肤功效的甘油混合在一起的时候,就有着非常强的收缩毛孔的功效。美眉们可以将白醋与适量的甘油进行混合,搅拌均匀后,可以像涂抹爽肤水一样涂抹在面部肌肤上,也可以将面膜纸浸泡在其中,采用敷面膜的形式敷在脸上,每天坚持,几天就可以看到成效,毛孔会有明显的收缩。
有些美眉的肌肤出现毛孔增大的现象,也是由于肌肤过于松弛、不饱满而导致的,那么,如何让肌肤的细胞充满弹性、毛孔自然消失呢?美眉们可以通过补充胶原蛋白来丰盈肌肤。因此,美眉们可以多吃一些富含胶原蛋白的食物,例如猪蹄、猪脚、猪皮等等,也可以选择多吃富含维生素A的食物,维生素A是促进胶原蛋白生成的主要物质,间接帮助美眉们收缩毛孔。
粗大毛孔可以收缩吗
可以。
干燥的肌肤会显得毛孔更加粗大,而毛孔粗大的原因多半是因为毛孔堵塞未能清洁干净所致。
皮肤要保持清洁,尽量避免在炎热的空气中长时间停留,避免尘埃、汗水的过多刺激。不对面部做大面积按摩,切勿选用磨砂膏。选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品
多喝水,从内到外让肌肤补水。正常人一天的排尿量达到1500CC才算达到泌尿系统保健的效果,再除去汗液流失,水分蒸发等身体汲水因素,所以每天要摄入足量的水分,不能使得人体处于缺水状态。除了促进身体机能代谢之外,也有帮助排除体内废物的作用。
不要熬夜,保持睡眠充足,保持愉快心情,适当的舒缓压力。
扩展资料
皮脂分泌旺盛的毛孔就像是一个活火山口,随时随地会让油脂爆发出来;而油脂分泌少的毛孔,就像一个死火山,毛孔自然而然看起来不明显。这种毛孔粗大的情况通常伴随着粉刺与青春痘问题,常发于油性肌肤、青春期以及T字部位。
过度挤压面疱、粉刺,一旦伤害到真皮,便会使毛细孔变得粗大。涂抹有刺激性的化妆品及药霜会使阻塞变得严重,毛孔也会越来越大。
每天早上出门前,趁着汗水、油脂还未分泌,还没使用保养品时,先拿一条冰冻过的毛巾敷在脸上,将脸上的热气先散去,这样除了可以让毛孔紧致以外,也有拉提肌肤的作用。
粗大毛孔可以收缩吗==参考资料来源:百度百科=收缩毛孔
怎么改善粗大毛孔
怎么改善粗大毛孔==生活护理:去油自制面膜,脸部清洁后,可用面膜纸或是化妆棉剪成半月形。敷在眼睛周围约10~15分钟,取下洗净即可。油可以改善干燥皮肤,增加弹性,促进血液循环,消除黑眼圈。材料:薄荷香薰精华油,迷迭香香薰精华油,食用苏打粉半汤匙,一杯清水。做法:将材料混合调匀,置于不透光的玻璃瓶中。用法:用时拿出摇匀,蘸湿化妆棉印在T字位及毛孔粗大的部位,10分钟后以清水洗净。适用:油性和混合性肌肤的人士,痘痘易发的肌肤和日晒后肌肤也非常适合。
毛孔粗大要注意饮食,饮食要以清淡为主,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,忌口辛辣刺激食物和海鲜产品。对于面部的清洁护理也要注意,每天睡前都要做好脸部的清洁工作。我们不要熬夜,要保持充分的睡眠时间。可以多喝水,补充体内的水分,调节内分泌系统。
粗大毛孔怎么修复
粗大毛孔怎么修复1、尽量不化妆
在平时很多人都喜欢化妆,让自己脸部的皮肤变得美丽。可是一但化妆的之后,很多化妆品里面含有的化学成分会堵塞我们的毛孔,使我们的皮肤无法正常的呼吸。这样一来,毛孔粗大的问题就会变得越来越严重。如果确实要化妆的话,我们可以涂上一层清爽的隔离作为打底,再进行化妆的步骤。
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粗大毛孔怎么修复2、将肌肤彻底清洁干净
现在的女性朋友很注重自己的形象,不化妆是不会出门的。所以在平时化妆的话,一定要做好卸妆的工作。卸妆时一定要将脸部的污垢彻底的清除干净,尽量不要让清洁产品长时间的留在脸上,大概一分钟左右就可以。
粗大毛孔怎么修复3、做好收敛和控油
将脸部的皮肤清洁干净以后,用具有收敛效果的化妆水,倒在化妆棉上,敷在有毛孔粗大的位置,这样可以有效缩小毛孔。在平时的时候多注意收敛控油,能够起到修复毛孔的作用。
粗大毛孔显微镜
使肌肤变光滑的山芋
·山芋拌咸梅干
细切山芋,和酸梅混拌,再加入切碎的海苔
山芋有润泽肌肤的作用,使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化,改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干,更能促进新陈代谢美化肌肤。
莲藕可保持脸部光泽
莲藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏,可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效,如果和莲子合用,效果更好,只需在粥中加入30公克的莲藕。
木耳治疗便秘引起的肌肤粗糙
木耳含丰富的维他命和矿物质,有净化血液的作用,是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维,很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以,可多吃一些,木耳加枣子的煎汁,效果加倍。
治疗角质化肌肤的梅子
梅子是有多种效用的优良食品。吃或涂都有效果,自古即被视为宝贝。若用涂的,不只可治疗皮肤疾病,还可改善肌肤粗糙。特别是泡咸梅干酒,效果更好。
2~3个咸梅干泡一杯清酒,只需泡一个星期。洗澡时,拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩,肌肤会逐渐变得光滑。尤其对干燥角质化的肌肤更有效。
芝麻有益于干燥不光滑的肌肤
传说慈禧太后为保持美丽的肌肤,而酷爱吃芝麻。即使是现在,女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。
事实上,就现代营养学的观点而言,芝麻含丰富的亚油酸及维他命E,可改善末梢血管障碍,使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶,肌肤会变好,有光泽。
防止肌肤毛病的洗脸法
粗大毛孔显微镜1、将头发用发夹或像皮筋绑起勿披散于脸旁。
粗大毛孔显微镜2、洗净双手,准备温水洗脸。
粗大毛孔显微镜3、用手掌沾肥皂至起泡沫,使用食指、中指及无名指的指腹擦洗脸部。
粗大毛孔显微镜4、额头及鼻子等油脂多的部位要特别洗净。
粗大毛孔显微镜5、用温水冲洗净。
粗大毛孔显微镜6、彻底冲净肥皂,不要残留在脸上,发际等会残留肥皂处,要注意洗净。
粗大毛孔显微镜7、一边淋浴,一边用冷水和温水交互拍打脸部,达到按摩的效果。
粗大毛孔显微镜8、用干净的毛巾轻压肌肤,拭去水分。
粗大毛孔显微镜==有此说:
用刷子会变美?……洗澡时,用刷子刷脚底,有益于全身的血液循环,又能促进荷尔蒙的分泌,美化肌肤。
规律均衡的饮食生活,可助长美丽健康的皮肤。营养素有动物性和植物性的蛋白质,以及维生素B、E、C等。尤其是被妙喻为“美容维生素”的维生素B,更可引用在皮肤病的治疗上。这些维生素B群、C、E可使毛细血管畅通,并不断供给皮肤所需要的营养,以促进健康和柔嫩肌肤的成长。
维生素B多含于肝脏、瘦肉、鳗鱼、牛奶和蛋的食品中;维生素E则储存于肝脏和奶油中;维生素C在柚、桔的水果中含量丰富。
平时早餐,一个桔子,配上一杯绿色蔬菜汁,不但有滋润肌肤的功效,同时还可以预防便秘。
至于肝脏食物,虽多为女性所排斥,但平均一周或十天定量摄取,确实对美颜助益良多。
缺乏维生素A缺乏会加速皮肤老化
硫酸软骨素是一种粘性强的多糖类物质,它合成时需要大量维生素A的参与。维生素A不足,自然导致硫酸软骨素合成下降,皮肤的健康会受到影响。
事实上,不论维生素A缺乏引起的皮肤老化还是正常生理进程中的皮肤老化,都和硫酸软骨素合成能力减弱有关,所以,维生素A缺乏可加速皮肤老化。
维生素A还是丘脑、脑垂体等重要内分泌激素的营养成分。当其不足时,不能卵巢发出正常的分泌激素的指令,致使卵巢功能低下,男性激素相对增加,皮肤容易长粉刺,影响皮肤的美观。
有色蔬菜胡萝卜素转变为维生素A的比率很高,故人们可以从蔬菜中获得充足的维生素A。
当然,动物性食物不足,胡萝卜素不能很好的转变为维生素A。所以要想保持年轻美貌,应尽量多吃含维生素A高的动物性食物,如肝、瘦肉、蛋黄等。
维生素B2不足也严重影响皮肤的美观
我们所吃的米、面以及油类,在体内都能转化为人体脂肪。当超过人体需要量时,脂肪会从皮肤的皮脂腺孔排出皮肤表面,或储存于毛孔内。毛孔内的脂肪常是螨虫和化脓菌繁殖的地方,所以脂肪多容易长粉刺、毛囊炎及酒糟鼻等。
维生素B2不足可以促使上述病发生。因为脂肪“燃烧”时需要大量维生素B2,缺乏B2脂肪就会储备于毛孔中,使皮肤分泌物增加,长出粉刺等。
脂肪的“燃烧”不但需要维生素B2,还需要蛋氨酸。蛋白酶在谷物和蔬菜中含量极微,大量存在于动物性食物中,如肉、肝、鱼、蛋。肉、肝、鱼、蛋含B也很丰富,要保持皮肤美,应多吃上述食物。另外,多吃土豆、苹果、粗粮等食品保证大便通畅也会节约大量的维生素B2蛋氨酸。
糖转变为脂肪的能力是淀粉的三倍,多吃糖和脂肪一样会促进粉刺的生长,为保持皮肤美,应控制脂肪和糖的摄取量。
维生素C缺乏导致毛孔粗大
许多专家经过多次维生素缺乏试验和维生素病例的观察研究发现,维生素C缺乏,皮肤的毛孔会变大,象刺一样硬起来,用显微镜可观察到毛孔有角一样的栓状物。毛不能伸出,卷曲在毛孔内,毛孔周围血管增大、充血,并可使粉刺更加严重,有伤口时难以愈合。
维生素C还有增强白细胞、吞噬化脓菌的作用。蔬菜中含有黄碱素和维生素C,如果它们充足的话,化脓菌便停止分泌酵素,所以大量吃蔬菜的人,皮肤不易长毛囊炎,皮肤光泽,美丽动人。黄碱素就是溶解在蔬菜汁内的黄色物质,芦丁就是它的代表。
可见,皮肤美与维生素工A、B、C及蛋氨酸有密切的关系。如果说是它们保证了皮肤的美也不过分。这些营养素除维生素C外都丰富地存在于瘦肉、肝、鱼、蛋等动物性食物中。维生素C存在于新鲜的黄绿色蔬菜中。所以,我们应当认真设计食谱,设法从食物中获取足够的营养素,保证青春永驻。
综观今日市场,护肤品琳琅满目,美容院遍地开花,饮食美容被正式提到了重要议程。有针对性地调节饮食能,有效改善身体状况,从而达到美容的目的是现在我们应该做的。
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