范冰冰护发方法（中医的养发护发方法）

范冰冰护发方法

     大家都知道范冰冰的头发是非常漂亮的，范冰冰称自己护发的方法就是不洗头。据香港媒体报道，大陆女演员范冰冰此前慷慨分享了她的美容经历。她的黑色长发闪亮，她的护发秘方不是使用最昂贵的护发油或常规护理，而是忍受它不要洗头。她曾透露：“即使你的头发上覆盖着发胶，你也可以喷洒一些精华，第二天再洗。你已经十天没有头发了。”她还说，甚至她的男朋友也习惯了她的“油”味。

     首先头发量应该是人家天生的的，范冰冰曾经发表了一篇近2000字的长文章。教每个人如何护理自己的头发，首先就是不要经常洗头。那会洗掉你头皮上所有的油脂，这对头皮的健康非常不好的。然后在洗发前使用护发素，并注意洗发的方法。然而，这种方法只适用于头发较干且不喜欢油的年轻女性。我们通常按照弄湿的顺序洗头发，然后用洗发水，最后在洗完头发后在使用护发素。

     但是范冰冰的洗头发的顺序是和我们不一样的，范冰冰先在干的头发上抹一层护发素，洗掉之后再开始正式洗头。洗头时注意先洗头皮，洗发水不能直接涂在你的头上。你应该先给你的手起泡，然后涂在头皮上，然后用指尖按摩头皮。洗完头皮后再洗头发，此外，最重要的是洗完头发后不要马上吹干。

     事实上范冰冰的洗发水和护发方法都是很实际的，因为这样保持了头皮和头发的营养。因此，她也获得了专家们的基本肯定，但同时他们说每个人的头发质量是不同的。这些洗头的方法不能一概而论，从医学角度来看，脱发的主要原因是油脂分泌旺盛。因此，除了合适的洗发水，选择洗发水和护发素也很重要．




美容大王护发方法

     这是美容大王大S护发守则哦！看她一头美丽秀发，就知道他的秘方一定很灵拉！

     维持头发健康的方法，除了注重清洁、不染不烫之外，在日常生活中注重细节也非常重要，请张大眼睛看我接下来要介绍的变态行为，史上最严苛的护发行径非本大王莫属。

     美容大王教战守则=呵护秀发严禁做的事

     美容大王护发方法==◎守则1：保持距离以策安全

     我平常绝对不让头发接触到它不该接触到的东西。譬如，我坐椅子的时候会把头发撩放到胸前来，才去靠椅背，绝不可能让它夹在背部和椅背中间，遭受无情的摩擦压迫。

     美容大王护发方法==◎守则2：谁都不能压到它

     坐车的时候，我也一定把头发放在安全带的前面，绝对不让安全带压着它，也不能让头发被安全带摩擦到。

     美容大王护发方法==◎守则3：不让它碰到不该碰的

     在家里看电视的时候，我也会把头发放到前面，不可能让头发摩擦到沙发。

     美容大王护发方法==◎守则4：睡觉要把头发撩起来

     如果你的头发长到一个程度，睡觉的时候你一定要把头发撩起来睡，绝对不可以将头发压在身体与枕头中间。如果让头发与枕头直接接触，只要试过两天你醒来就会发现头发整个都打结了，发质变得很干，这是让头发与枕头接触摩擦的后果啰。

     美容大王护发方法==◎守则5：连手都不能碰到

     男友要搭我的肩膀，我也要把头发撩起来，才让他的手搭上肩。这些听起来虽然都很变态，而且我的朋友也觉得我的行为变态，可是我就是用这样变态的手段来保护我的头发。

     美容大王护发方法==◎守则6：尽量不绑马尾

     我在家的时候也不太绑马尾，因为绑马尾会让前额的头发掉得厉害，戴发箍也是可能让你前额的头发掉得厉害的另一个祸首。

     美容大王护发方法==◎守则7：自然垂下摆两边

     我在家一定将头发放下来，平均地分成两边，将它们垂放在胸前。只有这样平均垂放，才不让头发偏重任何一边，只要一边的头发较重，那里的头发就可能容易掉。

正确的洗发护发方法

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     温水洗发最合适

     洗发时，如果水温过低，头皮与头发生的油脂难以被彻底洗去，清洁效果大打折扣；如果水温过高，则会刺激头皮，分泌出更多油脂，容易发痒。40度左右的温水最给力，既能彻底清洁头发，又能使洗过的秀发倍感清新。护理头皮的专用洗发液能充分去除堵塞于头皮毛孔中的皮脂和污垢，防止头皮油腻，并抑制瘙痒，令秀发与头皮长时间保持理想状态。

     不论早晚，洗发都OK？

     YES！若是为了彻底清洁，建议晚上洗发。头发经历了一天的风吹日晒后，会有诸多灰尘或造型品残留。若是为了造型，早上洗发效果比晚上洗发更好。

     做过造型，睡前一定要洗发

     造型过程中大量使用的发胶与啫哩等定型产品，会沾染大量的细菌与灰尘，应该当天予以彻底清洗，否则会导致头发呼吸不畅，长此以往，必然影响发质。

     洗发时，香波不能直接倒在头发上

     将香波直接倒在头发上，香波中的皂质成分容易损伤发根。最好先将适量香波倒入掌心，加入适量温水揉搓起泡后，用泡沫清洗头发。

     时刻保持头发水分

     人的头皮表面有一层很薄的类脂化合物。它好比一个自然的保护层，这个保护层如果被破坏了，会直接使发质受损。因此经常喷点免洗型的发膜，能使头发有光泽并保持水分。

     头发半干时再吹风

     现在的很多洗护产品都含有保湿因子和锁水精华，如PPT多肽水养因子等，会在秀发表面形成一个保护膜，把水分牢固地封存在秀发里面，减少水分和营养的流失，但是，如果你每次洗发后，迫不及待地将头发完全地吹干，这层保护膜极易被破坏，补充的水分和营养极易流失，头发毛糙缺水也就不足为奇了。比较适宜的方法，是用速干的毛巾将头发擦至半干，再用电吹风中的低温档将秀发吹至八成干，吹的时候吹风筒离头发10厘米以上，而且来回晃动，之后用免洗润发露涂抹于除发根以外的头发上即可。

     洗发水和护发素最好成套使用？

     YES！一般来说，同系列的洗护发产品早在生产与研发过程中，就进行了大量测试，它们蕴含能够相互辅助，从而加乘洗护发功效的成分，如果混搭其他系列产品，修护效果就可能会大打折扣。

     卷发洗后不要立刻梳理

     如果你留过长卷发，一定曾为那些纠结在一起乱如麻的发丝苦恼过。强行梳理不仅会扯断很多发丝，更会破坏卷发原先的卷曲度。其实在洗头后，不要急于梳理，等到头发八成干时再梳，并且梳发前在发尾涂上一些免洗护发素，梳理完毕后，上点发蜡，随意抓抓，这样打造出来的卷发既柔顺又不会破坏卷发造型。

     洗发水也要与“时”俱进？

     YES！随着季节与气温的变换，尽情享受变换洗发香波的乐趣吧！春夏季，头发油脂分泌旺盛，使用添加薄荷、桉树、茶树精油的洗发香波，能缓解出油现象，带来更清洗爽洁的使用感受；秋冬季，外界气候比较干冷，用含有生姜、首乌、芝麻等成分的洗发香波，更能温暖滋润倍感毛糙的发丝。

     妙用精油，能让洗发效果事半功倍？

     YES！尽情发挥DIY的乐趣吧！精油不仅能够舒缓疲劳，同样具有良好的清洗、养护疗效。不同的精油会对头皮产生不同的特殊功效：如茶树精油可缓解头皮油脂分泌过旺；迷迭香精油可刺激头皮毛发生长；百里香精油、雪松精油对减轻头屑、掉发现象有很好的疗效，而依兰精油则可增亮发色。每50ml的洗发水中，加两滴就足够！

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中医的养发护发方法

     中医如何养发护发？

     胡萝卜一个，杏两个，苹果半个，西芹40克。把胡萝卜、杏、苹果去皮，与西芹一起放进搅拌器，充分搅拌后服用。

     核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出后去皮。然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入核桃仁搅匀，冷后即可食用。每日吃2次，每次10粒。

     黑豆500克，水1000毫升（夏季各用1/4量）。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饮后食用，温开水送下。

     黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用；用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次。

     鲜桑椹1000克（或干品500克）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煎，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为稠粘时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用。

橄榄油护发方法

     好用好的冷榨橄榄油才好，像我用的狄香橄榄油就很好，方法是洗发后用橄榄油滋养头发，反复梳理，待一小时许，再轻轻漂洗，可使头发飘逸闪亮。

     橄榄油护发方法1、在梳头前在梳子上滴三=四滴橄榄油，且不会油腻

     橄榄油护发方法2、直接当护发素使用

     橄榄油护发方法3、在护发素里滴上几滴橄榄油

     橄榄油护发方法4、把100克蜂蜜和60克橄榄油混合，制成头发营养剂。洗头前半小时抹一些，头发会变得光洁发亮，柔软滋润。

     洗发后，于脸盆中注入少量本品若干，一经漂洗，油会均匀地附着于头发上，或滴在掌心直接细细擦入头发，常用可使头发变得光泽漂亮，防止头发枯黄起叉。

好用的护发方法

     好用的护发方法1．积极防治全身性疾病：因为影响健康的一些疾病以及内分泌障碍、感染、中毒和皮肤病等都可能引起头发变色或脱落。尤其是用脑过度、精神紧张或受到刺激时，往往加快了头发变白和脱落的过程，导致早衰。因此，合理使用大脑，劳逸结合，以及注意采取防病措施等，都是保持头发健美的首要条件。

     好用的护发方法2．平时要保护好头发：雨天避免雨淋湿头发。戴工作帽时，应将头发理顺后再戴。女性在晚上睡觉前应取下发夹，使头发处在放松状态。

     好用的护发方法3．洗发和烫发不要过勤：洗发太勤，会洗去有抑菌作用的皮脂，招致细菌或头发癣感染。一般来说，干性头发10天至15天洗一次，中性头发7天洗一次，油性头发5天洗一次。洗发水不要太热，因为过热的水容易烫伤头发，而水太凉洗不干净。所以，以温水洗头最好。烫发以半年一次为宜。

     好用的护发方法4．合理选用洗发剂：青年人最好用脱脂的，中老年人宜使用不致于过分降低皮脂的洗发剂；干性和中性头发应用含碱量少的，油腻重的可用专供油性发质使用的洗发剂。护发品能使头发富有弹性和光泽，可根据头发的不同情况采用相应的型号。

     好用的护发方法5．头发宜常梳理、按摩：梳理头发是一种很好的按摩头皮的方法。能使气血疏通，头发光润。因此，应每天晨醒、午休、晚睡前以十指缓慢柔和地自额上发际开始，由前至后地梳理发际，边梳理边揉擦头皮，或用头刷刷头发，每次按摩10分钟左右。但梳头用力要均匀，勿硬拉，梳子勿太尖、太硬或太密，不然会使头发过分牵拉而断裂或早脱。

     好用的护发方法6．根据发质选用毛刷：染发后宜用天然毛刷；头发越浓，毛刷的毛边要越长，这样，头发才能梳得越透彻。油性头发宜用人造毛刷以塑胶或橡胶为最佳，如果是按摩式的尖端更能把极少量的头油带到头发里。反之，需要滋润的干性头发则不宜使用。

     好用的护发方法7．增加头发营养：防止早年白发可食粗粮豆类、绿色蔬菜和瓜果等含维生素B较多的食物，还有番茄、马铃薯、菠菜等含铜、铁、钴元素高的蔬菜。防止头发变黄可食含碘、钙、蛋白质丰富的海带、紫菜、鱼、鲜奶、鸡蛋、花生等，这些都是促进头发健美的天然保健食物。

     好用的护发方法8．戒除不良的饮食习惯：酗酒、暴饮暴食、偏食厚味都不利于头发生长，也不可滥服某些药物。例如维生素A不可服用太多，因为它能干扰身体的新陈代谢机能，使头发越为稀疏。

椰子油护发方法

     椰子油护发的正确方法

     将椰子油涂抹在头发上。如果椰子油过热的话，冷却几分钟，然后倒入头顶，均匀地涂擦在头皮上。使用手指按摩使皮肤吸收，然后用手指将椰子油从发根到发尾涂抹在头发上。继续涂抹，直到头发完全被椰子油浸湿。

     可以用梳子梳头发使椰子油更均匀地涂抹在头发上，从发根梳到发尾。

     也可以只需要涂抹在发尾，而不需涂抹发根。如果是这种情况的话，那么就不要倒在头顶，用手揉搓椰子油之后然后涂抹在发梢即可。

     将头发堆积到头顶然后用浴帽，保鲜膜，旧T恤等工具将头发完全包裹住。

     可以用一个松散的发带将头发固定在头顶，然后戴上头套。

     使用毛巾或者纸巾将不小心弄到脸上或者脖子上的椰子油擦拭干净。

     等待至少2小时或者一夜，让椰子油进入毛发中。浸泡时间越长，护发效果会越好。

     将头套取下，洗净头发。使用你最喜欢的洗发水（最好使用含有天然成分，对头发有益的洗发水）将椰子油洗干净。重复2到3次，直到椰子油完全被冲洗掉。

     将头发晾干。可以自然晾干或者用吹风机吹干，来检查护发效果。头发应该变得柔软，闪亮。

护发方法有哪些

     护发方法有哪些1、头发定期做水疗或焗营养

     严重干枯的发质除了平日要做营养修护，还要定期的去理发店做水疗和焗营养，以加强头发的营养成分，让头发马上顺滑亮泽，护发效果非常显著。

     护发方法有哪些2、每周坚持做发膜

     每周进行一到两次发膜的滋养能够帮助头发更好地修复。建议每次洗完头发后在头发上涂抹上保湿发膜，用毛巾包裹头发10分钟之后用清水直接冲洗干净，头发就会变得很柔顺了，若是结合按摩，滋润的效果会更好。

     护发方法有哪些3、每天睡觉前梳头

     其实头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多，所以每天在睡觉前选择圆滑、宽齿的木梳或者是鬃毛梳，梳下头发会让头部的血液循环更顺畅。

     护发方法有哪些4、修剪部分严重开叉的发尾

     一旦在自己的发尾处发现有不少的头发分叉时，不妨去理发店请理发师帮忙修剪一下局部开叉的发尾，由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。

     护发方法有哪些5、不宜天天洗发

     最好的频率保持在2=3天一次，将洗发水倒在手中摩擦起泡后，便在头发上轻柔，这样既能让头发吸收营养，还可以适当保持秀发干净清爽。此外，建议水分在40度左右为宜，避免太凉或者太热而损害发质。

     参考资料人民=头发分叉如何打理这些方法教你有效护发